[أرباح]

الأخ/ ياسر المريشد
جزاك الله خيراً على ماطرحت
ولكن هناك إستفسار بسيط، ولكن بحكم أنني مبتديء سأطرحه راجياً الإجابة عليه منكم أو من لديه جواب من الأخوة
ماذا نقصد بمصطلح "الإنفراج" وكيف نتابعه بشكل يومي؟
شكراً