كيف تتعامل مع نقاط ضعفك

[شرواك]

كيف تتعامل مع نقاط ضعفك


* عليك ألا تخجل من ضعفك ، أو تلوم نفسك على انفعالاتك ، أو تسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك ، فأنت بشر ، وعليك تأمل قوله تعالى : " قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ " سورة الزمر 53.

* لا تعطِ أي موقف حجماً أكبر من حجمه ، واهتماما أكثر مما يستحق ، وإلا انتابك القلق ، وفقدت قدرتك على التعامل مع الواقع بحجمه الطبيعي ، فالمبالغة والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهنا يجعلنا فريسة سهله للقلق ، وعدم التمكن من حلها بصوره صحيحة.

* لا تجلس مكتوف الأيدي ، اذكر الله دائما ولا تغفل ، اتل القرآن بتدبر وتعقـّـل ، اسعَ لمحبة الناس ، وللخير اعملْ ، فكر في الأفضل فقط ، واعملْ ، وتوقع الأفضل.

* احمد الله دوما على كل خير ، اشكره على أن فضّلك على الغير ، ولا تقنط من رحمته ، ولا تنس فضله ، فهو القادر على أن يغير الحال ، وهو على كـــل شـيء قديــــر.

* عش كل لحظات يومك قبل الفوات ، وأعدّ نفسك للأخرى قبل الممات ، ولا تحزن لماض فات ، ولا تغتم لمستقبل آت ، ليس لنا من الماضي سوى الاعتبار ، وليس علينا أن نكون للمستقبل بانتظار ، فإن القدر محتوم.

* كن مبتسم الروح في كل الأحوال ، ولا تنس أخيك من السؤال ، واجعل لكل من تعرف قيمته ، ستكون بذلك في الأعين قمةً في الجمال.

[شرواك]

مـكالمـات لـم يـرد عـليــها =1


حين يصفعك الحبيب بشده على وجهك
وتصرخ من الألم بأنين الحزن واهات من القلب
ولا تجد من يرد عليك..

فانها مكالمة لم يرد عليها..


حينما تشعر بان الدنيا تمشي وانت واقف
حيث انت تتأمل الماضي والحاضر..
ولا تجد من يشعر بك..

فانها مكالمة لم يرد عليها..


عندما يستهويك في الدنيا حلم صغير ليس بالمستحيل
ولكنه اقل شي مـن حقوقك في الدنيا
وحينها تصرخ الدنيا في وجهك
بكلمة "لا" لن أعطيك حلمك الصغير..

وفي نشوةمعركتك معها لا تجد من يساندك..
فتصرخ مـن داخلك..

فانها مكالمة لم يرد عليها..


حين يستغفلك الاخرون طيبة قلبك وتسامحك الدائم..
فيحققون مبتغاهم منك وعن طريق استغفالك
مع ثقتك فيهم ولكن للأسف كنت تثق في الشخص الخطأ

فانها مكالمة لم يرد عليها..


حين تهتم بشخص لا يقدرك ولا يقدر إخلاصك له
ويراك في آخر زاوية من زوايا حياته..

فانها مكالمة لم يرد عليها...


حين تشعر بضيق وتبحث عن ذاك الصدر الحنون
ليضمك وترمي اليه اثقال همومك التي تكتم انفاسك
ولا تجده في زحمة الحياة وتراه لاهياً عنك ..

فانها مكالمة لم يرد عليها..


عندما تتعب وتتعب كي تريح الطرف الاخر
ولا تجد حتى كلمة شكر من ذاك الطرف

فانها مكالمة لم يرد عليها..









--
لا تحزن على الأمس فهو لن يعود

ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل

واحلم بشمسٍ مُضيئةً في غدٍ جميل

[شرواك]

اختبر شخصيتك هل أنت خفيف أو ثقيل الدم

أنت خفيف دم وإلا ثقيل دم ؟؟!! اكتشف شخصيتك الآن

بعض الناس شخصيتهم تتميز بالمرح والخفة تسعد لسماع النكتة والقفشة، وجوههم فيها علامات الابتسام , وعلى الجانب الآخر الذين شخصيتهم بالعدوانية والتجهم ، هم لايستجيبون لأي مؤثرات خارجية.

والآن أي الأشخاص أنت؟
اسأل روحك وجاوب عن الأسئلة الآتية لتعرف نفسك :

السؤال الأول

عندما تشاهد مسرحيه قديمة لنجم الكوميديا المفضل لديك هذه المسرحية

تعاد في التليفزيون تقريباً مرة كل ستة أشهر هل؟

أ – تضحك من كل قلبك وكأنك تشاهدها لأول مرة.

ب – لا تضحك على الإطلاق .

ج – تضحك ولكن ليس كأول مرة شاهدت فيها المسرحية .

السؤال الثاني

عندما يشتد الخلاف بينك وبين أعز الأصدقاء ويتفاعل النقاش بحيث يصل لنقطة لا التقاء فيها
هل ؟

أ – تقول لا أمل وتترك الأمور على ماهي عليه وربما يصل الأمر إلى القطيعة التامة بينك وبينه .

ب – تقلب الموضوع كله في ذروة الانفعال إلى نكته بحيث ينسى صديقك كل الخلافات ويعود الود بينكما.

ج – تحاول أن تصل إلى نقطه تلاقٍ جديدة.

السؤال الثالث

عندما تتذكر موقف طريف حدث لك منذ زمن بعيد هل يمكن أن يغلبك الابتسام مهما كان طبيعة المكان الذي أنت فيه؟

أ – أحياناً .

ب – نعم .

ج – لا .

السؤال الرابع

وأنت تغيّر ديكورات المنزل اكتشفت أن كل الألوان السادة في الأسواق ألوان تغلب عليها ألوان غامقة هل؟

أ – تلتزم بها .

ب - تحاول أن تبحث عن البديل فإن فشلت تلتزم بها .

ج – تؤجل تجديدات الديكور حتى تجد ألوان الفاتحة التي تحبها .

السؤال الخامس

عندما يهاجمك أي شخص هل؟

أ – تأخذ الموضوع مأخذ جد وتهاجمه بشدة أيضاً .

ب – تأخذ الموضوع بخفة دم .

ج – تحاول أن تفهم سر هذا الهجوم أولاً .

السؤال السادس

هل تحب السهر مع الأصدقاء وتحرص على روئيتهم ؟

أ – لا .

ب – نعم .

ج – أحياناً .

والآن أعطي لنفسك هذه الدرجات :-

السؤال الأول

أ – 3 درجات ب – درجه واحده ج – درجتين .

السؤال الثاني

أ– درجه واحده ب - 3 درجات ج – درجتين.

السؤال الثالث

أ – درجتين ب - 3درجات ج- درجه واحدة .

السؤال الرابع

أ – درجه واحده ب – درجتين ج – 3 درجات.

السؤال الخامس

أ- 3 درجات ب – درجه واحده ج- درجتين .

السؤال السادس

أ- درجه واحده ب – 3 درجات ج – درجتين

النتيجة

والآن احسب نقاطك واعرف نفسك :-

إذا حصلت على (( 18 – 12 ))

درجة : أنت إنسان مرح جداً تكره التجهم،وتكره أن تعيش

في جو من الكآبة ، وإذا شعرت أن أي مكان تذهب إليه

ممكن أن تسيطرعليه هذه النوعية من الشخصيات التي

تتسم بالعدوانية والدم الثقيل ، فإنك تعتذر عن الذهاب لهذا

المكان أو تنسحب منه على الفور ، علاقاتك مع الآخرين

تتسم بالانفتاح والحب المتبادل ،أنت سعيد في حياتك

العملية وحياتك الخاصة ، لأنك تسعى لهذه السعادة بكل

جوارحك.

إذا حصلت على ((12 – 7 )) درجة :

أنت إنسان متوازن

تكره أن تختلط الأمور ، لكل مقام مقال ، في وقت الضحك

تكون منبسطاً وتسعد بهذا الجو ، وفي جو الجد تكون أول

الجادين، أنت ناجح جداً في عملك ـ رغم أنك " تأخذها جد

" أكثر من اللازم في بعض الأحيان ، وفي حياتك الأسرية

أنت ضابط الإيقاع الذي يضع النقاط على الحروف في

الوقت المناسب .

إذاحصلت على أقل من (( 7 )) درجات :

أنت بالتأكيد

إنسان ثقيل الظل ، وكل من يعرفك عنده هذه المعلومة عنك

أحياناً تحاول تخلع هذا القناع عنك ولكنك تبدو نشازاً وسط

الجموع، الحل هو أن تراجع نفسك وتصرفاتك وتبدأ

بالمقربين منك فهم الوحيدون الذين سـيتـقبلون هذا التحول

منك.

أتمنى عجبتكم المشاركة
مع أطيب تمنياتي بخفة الدم

[شرواك]

تعلم 3 اشياء من 4 .....واحذر 3 اشياء من 2

النملـــــــــــــة

سطرت لها سورة باسمها ، تتلى إلى قيام الساعة وذلك لما حذرت وأنذرت

فخذ من النمل ثلاثاً

1- الدأب في العمل
2- محاولة التجربة
3- تصحيح الخطأ

النحـــــــــــــــل

أوحى الله إليه ، وجعل في اسمه سورة تذكر باسمه إلى قيام الساعة لأنه أكل طيباً ووضع طيبا

فخذ من النحل ثلاثاً

1- أكل الطيب
2- كف الأذى
3- نفع الآخرين

الأســــــــــــــــــد

لما تجلت همة الأسد وظهرت شجاعته ، سماه العرب بمائة اسم

فخذ من الأسد ثلاثاً

1- لا ترهب المواقف
2-لا تتعاظم الخصوم
3- لا ترضى حياة الذل

الهـــــــدهـــــــــد

فقد حمل رسالة التوحيد ، فتكلم عند سليمان ، ونال الأمان ، وذكره الرحمن

فخذ من الهدهد ثلاثاً

1- الأمانة في النقل
2- سمو الهمة
3- حمل همّ الدعوة

الذبـــــــــــــــــا ب

لما سقطت همته ، ذُكر مذموما في الكتاب

فاحذر من الذباب ثلاثاً

1-الدناءة
2- الخسة
3- سقوط المنزلة

العنكبـــــــــــوت

لما هزلت العنكبوت ، وأوهنت بيتها ، ضرب بيتها مثل الهشاشة

فاحذر في العنكبوت ثلاثاً

1- عدم الإتقان
2- ضعف البنيان
3- هشاشة الأركان

[شرواك]

أسرار الشخصيه الجذابة

صافح الأخريين بثبات وحزم غير مبالغ فيه وابتعد عن المصافحة بأيدٍ رخوة فهي سمة من سمات غير الواثقين وكذلك ابتعد عن المصافحة بأيد قوية جدا فقد تشعر الآخرين بأنك إما أن تكون شخصا ً متغطرساً متسلطاً أو انك تخدعهم بقوة شخصيتك وتنقصك الثقة.

الثقة..
اجعل نبرة صوتك تعبر عن الثقة حتى يصل إلى الناس قبل أفكارك فنبرة صوتك لها اثر كبير على مشاعر الآخرين وعليه يحدد من يسمعك هل أنت تتحدث بصوت ينم عن الشجاعة أو اليأس والشجن ولابد أن يكون كلامك واضحا بعيدا عن التردد.

كن ذا لباقة..
فإذا أردت حب الناس كن شغوفا بهم ولا تجعل لسانك يخونك قط فان القدرة على الكلام مع اللباقة تزيد من قوة تأثيرك على الناس التحلي بالصبر..
اصبر على الآراء والأفكار التي تراها في قرارة نفسك غير متفقة معك فان من أسرار الشخصية الجذابة الإصغاء الواعي المشوب بالتقدير والعطف على آراء الآخرين حاول أن تحاور وتناقش بعقلانية وهدوء عندما يخالف رأيك احد ولكن احترم رأيه ولا تحاول قدر الإمكان أن تجرح شعوره.

كن مرحا متفائلا..
أكثر الناس يحب المرح المنضبط والتفاؤل المشرق خاصة وقت الأزمات حيث أن الآخرين يشعرون بأنك الشخص المناسب وقت الشدائد فيعمدون إليك لتصبرهم وتوجههم.

اهتم بمظهرك..
المظهر اللائق يكسبك احترام النفس واحترام الآخرين لك ويجعلك تشعر بالثقة والاطمئنان فالشخص الذي تشيع الفوضى في هندامه يشعر الآخرين بان الفوضى تشيع في تفكيره.

[شرواك]

السلام عليكم ورحمة الله

كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ، فوجدت هذا المقال منشور باحد المواقع ونقلته هنا للفائدة


أولاً:- علامات ضعف الذات

1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )


ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات

: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي


ثالثاً:- معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،



رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي


1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك



خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته

: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي )


سادساً : خصائص السلوك التوكيدي


1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً

سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي


1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

3: يقوي الثقة بالنفس

4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)

1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

2: التدريب على الجوانب الآتية

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

(هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )

3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .

[فقير الى الله]

تمتعت بقراءة ماسطرته بارك الله فيك ووفقك

[شرواك]

عبارات كلها ذهب ..

...............

الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم ..

...............

عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون ..

...............

لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه ..

...............

اختر كلامك قبل أن تتحدث وأعط للاختيار وقتاً كافياً لنضج الكلام فالكلمات كالثمار تحتاج لوقت كاف حتى ننضج ..

...............

كن على حذر من الكريم إذا أهنته ومن اللئيم إذا أكرمته ومن العاقل إذا أحرجته ومن الأحمق إذا رحمته ..

..............

إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك فى الصعود إليها وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها ..

..............

من عاش بوجهين مات لا وجه له ..

..............

إذا استشارك عدوك فقدم له النصيحة ، لأنه بالاستشارة قد خرج من معاداتك إلى موالاتك ..

..............

تكلم وأنت غاضب .. فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك ..

..............

لا تجادل بليغاً ولا سفيهاً .. فالبليغ يغلبك والسفيه يؤذيك ..

..............

حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات ..

..............

لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون أمهاتنا نبكي ..

.............

ما اجمل ان يبكي الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعه في عينيه ..

..............

لا يجب ان تقول كل ما تعرف ..ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول ..

..............

عندما سقطت التفاحة الجميع قالوا سقطت التفاحة إلا واحد .. قال لماذا سقطت؟؟

.............

ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية ..

.............

قد يبيع الانسان شيئاً قد شراه .. ولاكن لا يبيع قلبا قد هواه ..

.............

كل شيء اذا كثر رخص إلا الادب فانه اذا كثر غلا ..

..............

تكون سعيدا إذا عثرت على صديق تثق به و تكون اسعد إذا عثرت على صديق يثق بك ..

..............

الحقيقة : الشئ الوحيد الذي ( لا ) يصدقه الناس ..

.............

عش ما شئت فإنك ميت ، وأحبب من شئت فإنك مفارقه ، واعمل ما شئت فإنك مجازى به ..

............

قطرة المطر تحفر في الصخر .. ليس بالعنف ولكن بالتكرار ..

............

الصداقة كالمظلة كلما اشتد المطر كلما ازدادت الحاجة لها ..

............

لا تقل ياربي ان همي كبير ولكن قل ياهم ان ربي كبير ..

............

أغارمن كلماتي حينما اهديها لك .. فتعجبك كلماتي ولا اعجبك انا

[شرواك]

الشموع في حياتنا بطبيعتها لاتدوم



فـ النار تلتهمها ولكن بشكل غير مباشر

ولكن من يستطيع ان يطفىء شمعة مشاعرك وأحاسيسك التي لاتعجب الغير الا أنت ونفسك

ومن يستطيع إشعال شمعة أحاسيسك ومشاعرك الجميلة إلا أنت ونفسك

فلم لا

تشعل شمعة صدقك و تطفىء شمعة كذبك

لم لا

تشعل شمعة حلمك وتواضعك و تطفىء شمعة تعاليك وغرورك

لم لا

تشعل شمعة حبك للآخرين و تطفىء شمعة حقدك وكراهيتك

لم لا

تشعل شمعة عدلك ومساواتك و تطفىء شمعة ظلمك




لم لا

تشعل شمعة احترامك و تطفىء شمعة كبرك

لم لا

تشعل شمعة ابتسامة قلبك و تطفىء شمعة حزنك وعبوسك

لم لا

تشعل شمعة آمالك وأحلامك و تطفىء شمعة يأسك وفقدانك للحياة من جديد

لم لا

تشعل شمعة خير و تطفىء شمعة شر

لم لا

تشعل شمعة جميلة من حياتك و تطفىء شمعة نكرة من حياتك


أرأيت فأنت بذاتك من يمكنه أن يطفىء شمعة ويشعل أخرى



فانظر ما بك من شموع تحتاج لإطافئها وأشعل بدلاً منها شموع تحتاج لها



وكن صادقاً مع نفسك ومع غيرك ولاتشعل إلا مايرضيك و يرضي الآخرين

أنت بنفسك شمعة



وأنت بذاتك شمعة



وأنت بإحساسك شمعة



وأنت بمشاعرك شمعة



وأنت من يمكنه أن يتحكم بشموع حياته

[شرواك]

٭ إذا أعطي الإنسان كل الفرص فإما أن يثبت وجوده ونجاحه أو يبرهن على فشله.

٭ الفرصة قد لا تأتي للإنسان مرة أخرى لكن الأكثر تأكيدا أن الإنسان المبدع لديه القدرة لخلق مئات الفرص.

٭ الذي لا يحترم النظام الذي وجد لتنظيم حياة الناس وراحتهم لا يحب سوى نفسه ولا يرى أحدا سواه.

٭ أسوأ ما في العادة أنها تودع الإنسان في سجن محكم الإغلاق.

٭ الفرق بين الانتماء والتعصب أن الانتماء يقتضى حب الجماعة دون معاداة سواها أما التعصب فيعني أن تحب من تهوى وتميل نفسك إليه بجنون وتكره وتعادي كل المخالفين.

٭ الإنسان الحكيم لا يخسر أبدا لأنه يعرف تماما متى يتقدم ومتى يتأخر وفي أي وقت يقدم وفي أي لحظة يحجم.

٭ الاقتراح لحل مشكلة ما لا يعد حلا إذا كان سيخلق المزيد من المشكلات إنه باختصار عقبة جديدة تضاف لجملة العقبات التي تنتظر الحلول.

٭ السر الوحيد الذي تحافظ عليه المرأة عمرها.

٭ إذا كنت تأخذ ولا تعطي فأعلم أنه سيأتي اليوم الذي تتوسل فيه عطاء الآخرين دون جدوى.

٭ العلم الذي لا يؤدي إلى تغيير سلوك صاحبه كالمطر الذي ينزل على الأرض السبخة والتي لا تنبت كلأ ولا تمسك ماء.

٭ التميز يمنح صاحبه الشهرة، والفشل يسبغ على الفرد الشهرة أيضا ولكن سيان بين شهرة وأخرى!!

٭ الأحمق يهدم في دقيقة ما تم بناؤه في سنوات.

٭ الكريم يؤثر على نفسه و يحب الآخرين والبخيل أناني لا يحب إلا نفسه.

٭ المتردد في اتخاذ القرارات يضيع أسهل الفرص أما من يملك الجرأة في اتخاذ القرار فبمقدوره اصطياد أصعب الفرص.

٭ المرأة تحمل الجميع وتربيهم وتعلمهم وتحتويهم أنها عالم مستقل بذاته.

٭ إذا انفردت برأيك وأصررت عليه فثق أن الجميع سيتخلون عنك في حالة الفشل.

٭ الموهبة نبتة تموت حين لا تجد من يسقيها ويرعاها.

٭ الصبر مرّ لكن عاقبته أحلى من العسل.

٭ يذهب المال لكن القيم والمبادئ الراسخة لا تؤثر فيها عوامل الزمن.

٭ التواضع سمة لا يتصف بها إلا الكبار.

[شرواك]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت ,أن تبسط على والدايه من بركاتك ورحمتك ورزقك
اللهم ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة , واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب , اللهم اكفيهما كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْهما إياها .. برحمتك يا ارحم الراحمين .

اللهم صلي على سيدنا محمد

سبحان الله وبحمدة

سبحان الله العظيم

الحقيــــــــ1ــــــــــــقة

عندما يصبح نومك من مستحيلات حياتك ،،
فلا تنفق مالك في شراء وسادة !!
وأنفقه في شراء النسيان // إن استطعت ..
فالمستيقظ هو "ذاكرتك" وليس عينيك

*************

الحقيــــــــ2ــــــــــــقة

سنعيش .....
لن يقتلنا فراقهم.. !!
لسبب بسيـــــــط جدا
((أن قابض الأرواح ليس فراقهم))

**************

الحقيــــــــ3ــــــــــــقة

إذا عرفتك ضآلة حجمك لدى الآخرين ،،
فلا تتــــــــــــألم
فمن لا يعرف قدر نفسه ،،،
لا ينتظر أن يعرفه سواه...!!

**********************


الحقيــــــــ4ــــــــــــقة

شمعوا حكاياتهم باللون الأحمر
وضعوا علامة (X) على حكاية لم تعد تمنحكم سوى الحزن والذل والألم ..
فلاشيء يجبرنا على التعامل مع قلوب ماتت !!
ولاشيء يضطرنا إلى الاحتفاظ بحكاية ميتة ..!!

********************

الحقيــــــــ5ــــــــــــقة

إذا شعرت يوما أن الأشياء حولك
.... تذبل وتموت فجأة ،،،
فتأكد أن الذي يذبل ويموت هو [[ انـــــــــت ]]

********************

الحقيــــــــ6ــــــــــــقة

أحيانا
يخيل إلينا ومن شدة احتراق قلوبنا
أننــــــــــــا نغلي ..!!

**********************

الحقيــــــــ7ـــــــــــقة

ثقوا أن الذي يضع الدنيا تحت قدميه ،،
تضعه فـــوق رأسها ....
وكذلك يفعل الحب ......!!!

**********************

الحقيــــــــ8ــــــــــــقة

للعطور قدرة عجيبة على إعادة الزمان والمكان إلينا ،،
فقطرة عطر واحدة ،،
قادرة على إيقاظ (( أصعب وأجمل وأبشع )) الذكريات فينا

******************

الحقيــــــــ9ــــــــــــقة
بعض الجروح عبدة للحنين
لديها قابلية عظيمة للتعري أمام أعين الذكرى ..
وتتحول تحت أضواء الحنين إلى امرأة طاغية الإغراء
تتراقص أمام حزننا بغنج
ولا تتوقف إلا على رفات قلوبنا ....

*****************

الحقيــــــــ10ــــــــــــقة

من الغباء ....
بل من الغباء الشديد جدا ،،،،
أن نلدغ من الجحر ذاته ،،
والعقرب ذاتها ،،
والأفعى ذاتها ،،
ومع هذا يحدث هذا كثيرا .....!!

****************

الحقيــــــــ11ــــــــــــقة
الأشياء التي ترحل ونبكي خلفها بحرقة ،،
لا تعود عند "حاجة" العمر إليها ..
وحين تعود في غير وقتها ،،
تفقد الكثير من مكانتها عندنا وأهميتها لدينا ...

*********************

الحقيــــــــ12ــــــــــــقة
نرتعب أحيانا من فكرة فقدان أشياء وأرواح تحيط وتقيم في أحلامنا
ونتخيل أن البقاء بعدهم ضرب من المستحيل ....
لكن تمر الأيام ،،،،،
فتكشف لنا أن فراقهم كان الخير الذي ظنناه شرا ..!!

***************


الحقيــــــــ13ــــــــــــقة
كل الأشياء وصلتني متأخرة ،،
إلا (( الحـــــــــزن ))
فانه جاءني قبل أوانه
وتأخر في الرحيل كثيرا .....

[شرواك]

اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا إِلَى جَمَالِ آيَاتِكَ نَاظِرِينَ، ولِرَوَائِعِ قُدْرَتِكَ مُبْصِرينَ،
وَإِلَى جَنَابِكَ الرَّحِيمِ مُتَّجِهِينَ، وَاجْعَلْنَا عَلَى نَهْجِ النَّبِيِّ المُصْطَفَى - عَلَيْهِ أَفَضَلُ الصَّلاَةِ وَأَزْكَى التَّسْلِيمِ - سَالِكِينَ، وَبِسُنَّتِهِ وَهِدَايَتِهِ عَامِلِينَ، وَبِآثَارِهِ مُقْتَفِينَ، وَمَتِّعْنَا اللَّهُمَّ بِصُحْبَتِهِ فِي جَنَّاتِ النَّعِيمِ.

اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي أَخْشَاكَ حَتَّى كَأَنِّي أَرَاكَ، وَأَسْعِدْنِي بِتَقْوَاكَ، وَلاَ تَجْعَلْنِي بِمَعْصِيَتِكَ مَطْرُوداً، وَرَضِّنِي بِقَضَائِكَ، وَبَارِكْ لِي فِي قَدَرِكَ، وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ ظَلَمَنِي.



اللَّهُمَّ اجْعَلْ عَمَلَي كُلَّهُ خَالِصَاً لِوَجْهِكَ الكَرِيمِ..

[نجلااء الرياض]

جزاك الله خير
،،،

[شرواك]

الطيب لا يعيش في هذا الزمان



"جميل جدا"

إن تعيش في هذا الدنيا بإحساس طيب
بإحساس حنون
ومتفاهم
و رحيم
وعطوف

تعيش محب للحياة
وعاشق لها
متعاطف مع الناس
عش بقلب صافي نقي
بقلب خالي من الحقد الحسد
بقلب يضم الكثير من الأحباب من دون تفريق



"لا تعيش "

وأنت ظالم
الكل يخاف من ظلمك...؟؟
لا تعيش قاسي تجرح ولا تبالي
لن تحصل على احد يحبك
لا تعيش شرير
اعرف بأنك محاط بالأعداء تريد أن تهجم عليك بشراسة حين تغفل عن نفسك
لا تعيش بإحساس حاقد
وحسود
وأناني
واستغلالي
و خائن
في النهاية ستجد نفسك وحيدا لا احد يريد قربك
لا تعيش أنت والشيطان في روح واحده
و تصبح مثله أو أحسن منه




"لا تصدق"

نعم لا تصدق عبارة أن الطيب لا يعيش في هذا الزمان
وانه لا حياه له بين سطور الناس
وانه قد يكون ساذج ومغفل
من رسم في حياته أن لا يعيش بشخصيته الحقيقة بسبب الناس لكي لا تتطاول عليه الناس
نعم لا تصدق ذلك
بل عيش بشخصيه أنت تحبها
شخصيه بعيده عن الحقد والحسد و الخيانة والكذب والظلم
تعرف أن معدن الناس طيب
واكبر دليل الطفولة



لكن مع الأيام و الظروف يتغير الشخص
اما ان يصبح شخصيه محبوبة أو عنيف وشرس
لماذا لا تجرب أن تعيش بقلب صافي ونقي
عيش و أنت على يقين بأنك لن تجعل احد يتطاول عليك
عيش وأجعل حولك حدود حمراء لا تسمح لاحد إن يتجاوزها
حدود لا احد يعبث ويهز أعماقك

حافظ على
دينك
بان يكون هو الأفضل

كرامتك
دائما تكون مرفوعة

وطنك
هو حبك الذي تعيش تحت ظله

حبك
بان تحافظ عليه ولا تتخلى عنه
ذاتك
احترم ذاتك..والناس ستجدها تحترمك لذلك

شخصيتك
هادئ ومسيطر باعتدال

نفسك
حافظ عليها واهتم بها

روحك
راعي مشاعرك ولا تسخر من نفسك



هذا الحدود الحمراء مثل السور تحميك بإذن الله من الناس الحاقدة ومن الخيانة




وبذلك تعيش
وأنت مرتاح
لا تظلم احد ولا تجرح احد
فقط عيش بإحساس طيب وخالي من الحقد والحسد
وقتها ترى السعادة في حياتك وقلبك بإذن الله

من كل قلبي اتمنى لكم السعاده والطمئنينه الدائمه

[شرواك]

للصمت إحترامي

الصمت ورفض الحديث او الاشاره اليه

قد يكون هو الــرد المناسب

على بعض الافعال او التصرفات التي لا رد لها..

وربما كان ايضا ردا على بعض الاقوال التي يعجز اللسان عن الرد عنها..!!!

وقد لايعبر عن ضعف..بل قد يكون منتهى القوه بالنسبه الينا...!!

فحين نرى ما لا نستطيع تجاهله لانه بكل بساطه واقع سيئ وباطل مرير..

لا نستطيع تغييره او الرد عليه ردا مناسبا وردا حاسما...

صمتي لن يكون ضعفا ..بل هو قوة لي..

وهنا ساقدم لصمتي احترامـــي..

حين ارى بعيني واسمع باذني عن عائلات متنافره

داخل بيت واحد الاب والام للاسف هم من يحرض ابنائهم على للتباغض والتنافر

بدل لان يكونا هم من يغرسان الالفه والمحبه والموده والحرمه..

هنا ساصمت لان عواقب هذه الافعال والتصرفات ستعود على الابناء والاهل معا

وهنا ساقدم لصمتي احترامـــي..

حين ارى

الطفولة تغتصب..وتلـــوث..باوساخ اقترفتها ايدي الكبــار..!!

بدل ان تكون تلك الايادي هي من تطهر قلوب وعقول اطفالنا..

ما اقذرها تلك الايدي التي تلوث معالم الطفوله بتصرفات تنفطر لها القلوب..!!!

صمتي هنا ليس ضعفا .. بل ان صمتي سخط واعتراض لجريمه لايمكن ان يتقبلها عقل بشر..!!

وهنا ساقدم لصمتي احترامـــي..

حين ارى الصداقه وقد تحولت الى مجرد علاقة لتبادل المصالح المشتركه..بدل ان تكون تبادل مشاعر واحاسيس مشتركه..

وحين لاتتجد الصديق الا خـــــارج وقت الضيق,,

وحين اجد ان الصداقه كنــز ... يفـــــنى ..!!

هنا للصمت اقدم احترامــــي

حين يجرحني اعز النـــاس .. يتجاهلني,,,لايفهم معاناتي..!!!

ويصر على موقف لا افهمه في الاتجاه المعاكـــس

كي لايدرك حقيقة الامر وحقيقة ما بداخلي ..

ساصمت ولن اقول اكثر ولن ادافع اكثر عن موقفي ..

ليس لاني مخطئيه لاني اعلم انه يعلم جيدا حقيقة الامر ..

ولادع لنفسي قدرا من كرامتها .. وعزتــها..

اعز الناس هو من يساندك في كل اوقاتك ..

وفي كل محطات حياتك .. مهما كانت صعبه جدا عليك وعليه..!!

فهنا ايضا .. سانتظر تفهمه هو لـــي،،

وساقدم للصمت احترامي ..

حين ارى المفاهيم وقد قلبي راسا على عقب ..

فاصبحت الحريه .. تمـــــــــرد

والتطور ... فجور

والرقي .. انفــــلات

والرقيب .. تخلف وتعقيد

والسطحيه تعم كل شئ .. وتطغى على جيل كامل

بمفهوووم .. خليك كوووووووول على طووووول ..

هنا

ساصمت ..

وساقدم للصمت احترامـــــــــــي

حين ارى الانانيه..تطغى على كل شئ ..وتجدها تكاد تكون شعارا للجميع..

ترى اعينهم..ونبراتهم وتصرفاتهم..تكاد تصرخ

نفسي..نفسي..نفسي.!!!

هنا ساصمت

وساقدم للصمت احترامي



اتــدرون لماذا اصمت واصمت واصمت...واقدم للصمت احترامي,,.......!!!

لاننا اصبحنا شعبا..متفرقا..ممزقااااااا..

ابتداء من المنزل..المدرسه..زملاء العمل..واخوان في بلد واحد..

وجيران في بلدان عربيه..وامه اسلاميه في جميع الدول الاسلاميه..

وبشر في عالم طغت عليه العولمه .. في كل نواحيه..

فمن سيتكلم..فاليد الواحده لا... (تصفق)

اذا علينا ان نصمت ونقدم للصمت

فااااااااائق الاحترام..

فالصمت ابلغ من كلمات لا تجدي لنا نفعا..

والصمت ابلغ من تصرفات

..رعناء..,مواقف خاذلـــــــــــه...!!!

بعد هذا كله...

ساصمت...وساقدم للصمت فائـــق احترامـــــــــي..

ولكـــــــم فائــق إحتــرآمــي

[شرواك]

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :


1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك وأنا..دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .

40- ارسلها لمن تحبهم

[شرواك]

لا اله الا الله وحده لا شريك له



أنت ياأحلــــى اسم في المنتدى ... لو سمحت خلك معايه ,, أبي أقولك شي مهم


أبيك تنسى كل شي يصير معاك..


أنسـى الزعل ,,

أنسـى القهر ,,

أنسـى الوداع ,,



وخلنا نعيش .. لازم نعيش .. لازم نعيش

أضحك للدنيا وأبتسم للحياة ,, لاتشوف يلي فوقك .. شوف يلي تحتك وش معاه



وأرضى بالمقسوم ,

وأرمي كل شي وراك ,,

وخلك قنوع .. وخلك صبور
..
وخلي التفائل دايم معاك .



أضحك .. أيه أضحـــــــك ... وش يلي يمنعك تضحك ,, أبتدي صفحه جديدة

أتعلم من أخطائك ,, أمشي مع الصح ,, ويلي تخطي في لاتعيدهـ

حب وأعشق , ويلي يخونك صدقني لو تتركه كأنك انت خنته ,,

ويلي يعاندك ويشتمك أنت بس أبتسم له .. ولو أبتسمت يعني هنته ..


صدقني

لو الناس كلها مثل بعض .. صدقني راح نمل
الحياة لازم تكون .. مرهـ حلوه ,,
ومره مرهـ ,, وكل مشكله ولها حل

بس المهم لازم نعيش .. ياعالم لازم نعيش


كل يوم نتعلم من الدنيا دروس ..
ناس تحبك لشخصك ..
وناس تحب الفلوس ..
لو عطيته صار ملكك ..
ولو ما عطيته يدوس ..



أبتدي وغير حياتك .. إلى متى بتبقى حزين
يأخي أنسى ,, وأضحك ,, وخلهم يقولون مجنون .
وأبتعد عن كل حاقد .. وكل حاسد .. وكل يلي مايصون



وحب يلي يحبك ..

وإن مالقيت روح ودور عليه ..

وأكيد راح يجي يوم وتلقاهـ .. مو قلنا نتفائل
يعني وين راح يكون ..



صلي وأدعي ربك إنه يهديك ..
وإن صليت مهما يصير ماعليك ..
لانه الله معاك ..
دامك دعيت راح يستجيب ..



وخلك من اليأس وعيش حياتك .. ياصاحبي لازم نعيش
وخلي شعارك في الحياة

لازم نعيش .. يعني لازم نعيش

[شرواك]

اشعر بالحزن

اشعر برغبه دائمه في البكاء

اشعر بالملل
اشعر بالوحده
لا املك ثقه بنفسي
لا احب نفسي
اشعر احيانا بالخوف لكن لا اعلم لماذا
اشعر بالغضب لدرجه الانفجار
اشعر بالذنب
لا استطيع التركيز
لا استطيع تذكر الاشياء الا بصعوبه
لا استطيع اتخاذ قرارات
اشعر بالتعب مهما بلغت ساعات نومي
لا اشعر بالمرح
اشعر اني عاجز
اقع في المشاكل دائما
اشعر بالعصبيه
اشعر بعدم التنظيم كان رأسي يدور
لا استطيع التفكير بصوره سليمه كأن عقلي توقف
اشعر اني قبيح
لا اريد التحدث بعد الان ..ليس عندي كلام اقوله
اشعر ان حياتي ليس لها اتجاه محدد
اشعر ان الحياه لا تستحق ان نعيشها
جسمي اصبح ابطأ ..كلامي ,طريقه مشي ,تحركاتي
لا اريد الخروج مع اصدقائي
لا اهتم بمظهري
بعض الاحيان يقفز قلبي ولا استطيع التنفس واشعر كانني سأموت
الاحساس يختفي بعد ثواني لكني اخاف ان يتكرر ثانيه
بعض الاحيان اشعر اني افقد عقلي
اشعر اني مختلف عن الاخرين
انا ابتسم لكن بداخلي شخص تعيس
احيانا استيقظ في وسط الليل ولا استطيع العوده الى النوم مجددا
شهيتي للطعام اختلفت ,اصبح الطعام لا طعم له
شهيتي للطعام زادت ,اشعر انني استطيع ان اكل طوال الوقت
وزني زاد\نقص
اشعر بأوجاع بالرأس
اشعر بأوجاع في المعده
ذراعاي وقدماي يؤلماني
رقبتي تؤلمني
احيانا رؤيتي تكون غير واضحه
انا كسلان
اتمنى اموت
اتمنى انا م ومااقوم
في رأيكم لماذا ؟
هذا الشعور...
بأنتظار ارائكم
اتمنى تكون صريحه
وكل واحد يكتب رايه بتجرد تاام من المثاليه
وبصراحه تامه
واذا كان عنده نفس الشعور
او لا
واذ كان عنده يكتب وفي رايه لماذا هذا الشعور
مع تمنياتي لكم بالسعاده الابديه

[شرواك]

تريد تغيير شيئ في حياتك... ان تستيقظ مبكرا تنام في وقت معين..
او ان تتعلم شيئاً جديدا.. لغة اجنبية او رياضة. اي انك تريد اكتساب عادة جديدة.
ان تقرر ان تكتسب هذه العادة امر سهل لكن ان تلتزم بها هذا ما يحتاج الى جهد..
هذه بعض النصائح لك تكتسب عادة جديدة وتستمري عليها:


1. التزم لمدة 30 يوم:
كرر هذه العادة لمدة 3-4 اسابيع وسوف يصبح الامر تلقائيا.. سيصبح من السهل المحافظة عليه.

2. اجعلها امر يومي:
التكرار امر اساسي لكي تجعل العادة تثبت, تمرن يوميا في صالة بناء الاجسام او بيتك مع أصدقائك لمدة 30 يوم,
ان تذهب مرتين في الاسبوع يصعب عليك الاستمرار.


3. ابدء بخطوة بسيطة:
لا تحاول ان تغير حياتك بصورة جذرية مرة واحدة, من السهل جدا ان تنفعل وتحاول
ان تغير الكثير مرة واحدة, اي اذا اردت ان تقرأ لمدة ساعتين يوميا ابدء بنصف ساعة
حتى تصل الى الساعتين.


4.ذكر نفسك:
بعد اسبوعين من الالتزام قد تنسى , ضع قصاصة تذكرك بما تريد تعوده حتى لا يفوتك يوم,
اذا فاتك يوم فان هذا الامر يخل بالتزامك كي تكتسب عادة جديدة.


5.كن ثابتاً:
كلما ثبتت على القيام بامر معين في نفس الوقت من اليوم وفي نفس المكان
هذا سوف يسهل عليك الاستمرار بعد الثلاثين يوم.


6. ابحث عن صديق:
ابحث عن شخص يشاركك الاهتمام حتى يساعدك على الاستمرار اذا قررت ان تتوقف.


7. استبدل ما غيرته:
اذا غيرت امرا استبدله باخر حتى يصبح سهل تركه, اذا كنت تشاهد التلفزيون لكي تسترخي
اقرأ كتاب بدل ذلك يجب ان يكون البديل كافي لاستبدال ما تركته.


8. لا تيأس:
لا تتوقع ان تنتهي كل محاولاتك للتغير بالنجاح, قد يحتاج الامر محاولات عدة,
لذا توقع ان يكون الطريق صعب.


9.استخدم (لكن):
واحدة من الطرق الناجحة لكي توقف التفكير السلبي هي كلمة لكن,
اذا بدات بالتفكير (انا لا استطيع ان اقوم بهذا الامر) قاطع هذا التفكير بكلمة لكن
اذا استمريت فسوف يصبح الامر اسهل.


10. ابتعد عن الاغراء:
حدد محيطك في اول 30 يوم , ابعد عنك الاغراء ازل الطعام المضر عن نظرك ارم كل مايضرك خارجا


11. حدد أصدقائك:
اقض وقت اكثر مع من تريد ان تصبح مثله.. اي قدوة لك فمن يصادق صديق سيئ سيصبح مثله.. لذلك حدد أصدقائك


12. اعتبر الامر تجربة:
جرب تغيير تصرفك لمدة شهر واجل الحكم الى ما بعد, ان تجعل الامر تجربة يعطيك
وجهة نظر افضل للتغيير.


13. غير الفكرة وتخيل النتائج:
تريد القيام بعادتك القديمة مباشرة غير الفكرة وتخيل نفسك وانت تتركها
وتخيل ما سيصبح عليه حالك بعد ترك هذه العادة ,هذا التفكير سوف يساعدك على ترك العادة القديمة.


14.تذكر الالم:
اعرض لنفسك حقائق واقعية عن الجانب السيئ لعدم التغير
واجه نفسك بهذه الامور وستبقي على نفس الحماس.
ان شاء الله نستفيد جميعا من الموضوع...

منـــقول

[شرواك]

لاتكن كالطير الذي يقرر ان يطير..ولايطير؟؟


الكل منآ يتيمز بصفآت تميزه عن آلآخرين ,


وتجعله مختلف تمآمآ عن غيره بصفآت ( سلبيه ) & ( آيجآبيه )


لكن من ـآلمهـٍـم أن نبحث عن سبل مريحـه لتطوير ..’


روعة آلآسلوب & الصفآت المميزه التي وهبهآ الله لكل منآ


! .. سـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـؤآل.. !


ثلآثـه طيور تقف على شجره , قرر وآحد منهآ أن يطير


.. !


فكم بقي عصفـٍـٍـور على الشجر ؟


يترآود طبيعي الى آذهآننآ آنه سيبقىآ ( أثنـٍـٍـٍـآن ) من


العصآفير ..


لكن الجوآب :


بقي ثلآثة عصآفير على الشجره


لأن واحدا منها قرر أن يطير


ولم يطير بالفعل ّ!!


وبالتالي فلم يتغير شي من واقع الحال.


هنا .. !


ليسأل كل منا نفسه :


كم مره قرر أن يفعل شيئا ولم يفعله ؟


فيبقى الحال على ماهو عليه وربما أسوأ !!


إنه ليس كافيا أن تتمنى أو ترسم أو تكتب لنفسك أهدافــــا...


إنما يجب عليك ان تسعى لتحقيقها !


إذا قابلتك مجموعة من المهام والمسؤوليات


بعضها ثقيل وبعضها خفيف وممتع ,


فأبدأ بالأمور الثقيــــله


وستجد بأذن الله الوقت لعمل الأمور الممتعه


بل إن الأمور الممتعه ستكون أكثر إمتاعا


عندما تنجز قبلها الأمور الصعبه !!


والعكس صحيح , فآرسم الهدف ولآتقول في نفسك لن آصل اليه


فتحطيمك آنت لنفسك من آهم اسباب فشلك في حيآتك


حتى قبل آن ينتقدوك آلآخرين ..


آجعل لنفسك مرآءه آمآمك ..


تسلك بهآ طريقآ يمحو مآوقعت به من آخطآء في السبآ


حتى لو كآن الخطأ صغير , فلآ تجعل شي في حيآتك يبعثر طريق مستقبلك

توكل على الله واتكل

[شرواك]

مفاتيح الحياة !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مفاتيح يصعب علينا إمتلاكها

ونقضي حياتنا بحثا عنها

لعلنا نجدها يوما فتفتح

أبواب السعادة أمامنا



اليأس مفتاحه الأمل





لاتفقد أبداً الأمل في هذه الحياة مهما ضاقت بك
وتذكر دائماً بأنها ماضاقت إلا لتفرج
ولتعلم بأنها ستذهب كما ذهب غيرها
فلا داعي لليأس لأنه ليس إلا مجرد حل مؤقت لاغير



الحزن مفتاحه إبتسامه



حينما تشعر بالحزن يغمر كيانك وبالضيق والكآبه

فلا علاج له إلا إبتسامة صغيره تبدأ برسمها على شفتك في الحال
أخرج الى النور واترك الجانب المظلم بعيداً عنك
واعلم بأنه لاشي في هذه الحياة يستحق أن تحزن من أجله
وبأنه مهما طالت المدة أو قصرت سوف ينجلي الحزن عنك فلماذا لا يكون ذلك الآن



الضعف مفتاحه القوة



قد لا تكون قوياً جسدياً بما يكفي
قد تكون هناك بعض نواحي الضعف في داخلك
لكنك تملك نقاط قوة لا يملكها غيرك
أنت قوي بأسلوبك .. بكلماتك .. بأفكارك
إبحث عن نقاط قوتك وعززها .. وإبحث عن نقاط ضعف واغلبها
فلا تدع أي شي يضعفك مهما كان



الفراغ مفتاحه الهواية


قد تملك الكثير من وقت الفراغ فلا تعرف بماذا تستغله

قد يقودك التفكير إلى أمور جنونيه لكن لا تدعها تسيطر عليك
دع هوايتك تقودك، استغلها بفعل مفيد
إبحث في داخلك عن مواهبك المدفونه إفتح لها نفقاً حتى تصعد الى النور
إسأل نفسك .. ماهو الشي الذي أحبه أكثر من غيره والذي حين أفعله اشعر بارتياح
أيقظ العملاق من داخلك فلقد كان في سبات طويل آن له الآن أن يستيقظ منه
هنا يكمن المفتاح لآفاق بعيدة جداً .. واستعد لأنك لن تعرف من الفراغ سوى اسمه



الحقد مفتاحه التسامح



إن هذه الحياة أقصر من أن نضيعها في أمور تافهه
أو أن نشغل عقولنا بالتفكير بهؤلاء الذين نبغضهم
فكر بأنه ليس هناك شخص في هذه الحياة يخلو من العيوب
إفتح قلبك .. وسع آفاق فكرك
فما من بعد العداوة إلا المحبة
حاول فإنك لن تخسر شيئاً



الخجل مفتاحه الثقة



لا أستطيع ! هذا فوق مقدرتي
دع هذه الأفكار السلبيه جانباً
وضع عوضاً عنها أفكاراً أكثر إيجابية
أنا أستطيع .. أنا أقدر
احقن عقلك الباطن بهذه العبارات ولا دع الخجل يضعفك
لا تتردد .. كن أنت صاحب القرار والسلطة
لا تدع الآخرين يقررون عنك
إتخذ قرارك بكل حزم فهذه هي حياتك أنت
وإذا ضاعت منك فإنها لن تعود أبداً



الخوف مفتاحه الشجاعة



إنه شعور طبيعي يشعر به جميع البشر
تختلف المخاوف من شخص لآخر
لا يوجد هناك إنسان لا يملك شيئاً يخاف منه
لكن في المقابل يوجد شخص تغلب على مخاوفه
لا تذر مشكلة تمر عليك دون أن تقف عند نقطة معينة
لا تهرب بل واجه مخاوفك وتصدى لها بكل شجاعة
قد تجد هناك صعوبة في بادئ الأمر.. لكن لا توقف المحاولة
مع التجربه ومرور الزمن سوف تسأل نفسك
لماذا كان يثير خوفي إلى درجة منعتني معها في التفكير بعقلانية أكثر؟



هي مفاتيح السعـادة
بل مفاتيح الحياة
إن إمتلكتها ضمنت السعادة

[شرواك]

عندمـًآ تضع اجتهآدك ودرآستك في موآد انت لست متقبلهآ,, فقط اخترتهـآ لحب النآس لهـآ ولتفضيل اهلكـً لهـآ ,, ثم تكتشف بعد الجهد انك قد رسبت فيهـآ ولم تنجح !


●● هنـآ نقول لك :نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●


عندمـآ تختـآر لحيآتكـً طريقاً قد اختآرهـ أصحآبك "الفآشلون" ثم تفشل أنتَ ولكن يغمرك شعور السعآده لأنك الآن مثل اصدقائك ..


●● هنـآ نقول لك :نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●


عندمـآ تضع ثقتك و عوآطفك واحآسيسك في شخص قد احببته من اعمآآق قلبك ,, ثم اكتشفت أنه قد بآع كل تلك المشآعر وغدر بكـً في لحظآآت


●● هنـآ نقول لك : نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●


عندمـآ تأجل صلآتك لأجل الخروج مع الأصحآب ,, او لأجل مشآهدة فيلم او حلقه , فتأخر الصلاه إلى حين انتهائك من مـآ اخرتها له


●● هنـآ نقول لك : نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●


عندمـآ تطلب من والديك السكوت والأختفاء امـآم اصحابك,, وتتجنب ان يرى اصحآبك والدآك .. تخشى أن يسببو لك الأحراج فتبعدهم لأجل اصدقائك


●● هنـآ نقول لك : نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●


عندمـآ يقول لك والدآك مارأيك بالخروج معنـآ ,, ثم تلقي عليهم بأعذار الرفض و تكسر قلوبهم ,, وخلال لحظآت يطلب منك احد الأصدقاء الخروج معه فتهم على الخروج معه متحمساً


●● هنـآ نقول لك : نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●


عندمـآ تجري خلف مصآلحك ,, مع علمك بأن لهـآ مضره للنـآس


●● هنـآ نقول لك : نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●


عندمـآ تنصح بمـآ لا تفلعه انت , كـ عندمـآ تأمر احد بالصلآه و التخلق بـالأحترام والأدب وانت لاتطبق ماقلته في الحقيقه .


●● هنـآ نقول لك : نـأسـٍـف الرقم الذي ادخلتـه غير صحيح ●●

الرجآء التأكد من الأرقام التي تدخلهـآ في هآتف حيـآتك قبل أن تنتهي بطاريته وتصبح الأمور خارج نطآآق قدرتك وخآرج التغطيه ~

[شرواك]

أمثال وحكم تنفعني في الحياة

1 ــ ليس العار في أن تسقط ... ولكن العار أن لا تستطيع النهوض .
2 ــ لا تتخيل كل الناس ملائكة ... فتنهار أحلامك .. ولا تجعل ثقتك بالناس عمياء .. لأنك ستبكي ذات
يوم على سذاجتك .
3 ــ الانسان دون أمل كنبات دون ماء
دون ابتسامة كوردة دون رائحة
انه دون حب كغابة احترق شجرها
الانسان دون ايمان وحش في قطيع لا يرحم
4 ــ ما فائدة القلم اذا لم يفتح فكرا
.... أو يضمّد جرحا ...
.. أو يرقا دمعة ..
.. أو يطهّر قلبا .
... أو يكشف زيفا ...
أو يبني صرحا يسعد الانسان في ظلاله .
5 ــ انه من المخجل التعثّر مرتين بالحجر نفسه .
6 ــ للذكاء حدود ..... لكن لا حدود .... للغباء.
7 ــ طعنة العدو تدمي الجسد وطعنة الصديق تدمي القلب

[شرواك]

عندما تحن إلى نفسك ~

تتأمل الحياة فتبدو كأنها خشبة مسرح
وأنت ... تارة تكون بطل القصة .... وتارة شخصية ثانوية
وتارة خلف الكواليس ... حيث لا أحد يعلم بوجودك
إما أنت تكون الدمية التي يحركونها بخيوطهم ...
أو تكون أنت الذي تحركهم بخيوطك
.
.

عندما تحن إلى نفسك ~

تشعر بأن الذين حولك لا تعرفهم ولا يعرفونك ...
حتى لو كانوا أقرب الناس إليك ...
لا أحد يعلم بما في قلبك ... لا أحد يفهم ما يدور في خاطرك
تبتعد ... وتبتعد ... وتبتعد
تبقى لوحدك...
.
.

عندما تحن إلى نفسك ~

تنظر في المرآة ... ترى وجهاً متعباً ... أرهقته الحياة ...
تزيل جميع الأقنعة عن وجهك ... وتعود أنت ... إلى نفسك
تدخل إلى أعماق ذاتك ... وتصل إلى خبايا روحك
تسمع نبض قلبك ... وهمس صمتك ...
.
.

عندما تحن إلى نفسك ~

تتصفح دفتر ذكرياتك ....
وتحن إلى من فرق الزمان بينك وبينهم
تتمنى أن تعود تلك الأيام ... تلك اللحظات ...
أناس كثير عرفتهم
من اشتريتهم فباعوك ... من بعتهم عندما اشتروك
ضحك وسعادة ... دموع وألم ... فراغ وملل...
كثيراً ما تحاول أن تنسى ... ولكنك دائماً تتذكر
.
.

عندما تحن إلى نفسك ~

تعشق الليل ... لصمته ... لهدوئه ... لسكونه
تناجي القمر ... تبث إليه همومك ... تشكو إليه أحزانك ...
تتأوه من داخلك ... لجرح ما في قلبك
تبكي ... وتذرف الدموع ... رغماً عنك
.
.

عندما تحن إلى نفسك ~

تتذكر من امتزجت روحه بروحك
يراودك طيف خياله من بعيد ... وهمس صوته
أتى ليزيل وحدنك ... يخفف وحشتك ...
ومهما حاولت الابتعاد ... والهروب إلى أعماقك
سوف تجده هناك ... بداخلك
لأنك عندما تحن إليه

[ فإنك تحن إلى نفسك ]

[شرواك]

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين وبعد :

نصيحة أب لابنه .. رائعة ..

شيقة للغاية...أعجبتني

اقرأها بتأنٍ وعناية و تركيز

لكي تكون ملكا مهابا بين الناس ..إياك أن تتكلم في الأشياء إلا بعد أن تتأكد من صحة المصدر ..
وإذا جاءك أحد بنبأ فتبين قبل أن تتهور ..

وإياك والشائعة ..لا تصدق كل ما يقال ولا نصف ما تبصر ..

وإذا ابتلاك الله بعدو .. قاومه بالإحسان إليه .. ادفع بالتي هي أحسن ..فإن العداوة تنقلب حباً ..
*----------- -----*
إذا أردت أن تكتشف صديقاً .. سافر معه .. ففي السفر .. ينكشف الإنسان ..يذوب المظهر .. وينكشف المخبر ! ولماذا سمي السفر سفراً ؟؟؟ إلا لأنه عن الأخلاق والطبائع يسفر !
*----------- -----*
وإذا هاجمك الناس وأنت على حق .. أو قذفوك بالنقد .. فافرح ..إنهم يقولون لك .. أنت ناجح ومؤثر ..

فالكلب الميت.. لا يُركل !ولا يُرمى إلا الشجر المثمر !
*----------- -----*
بني :عندما تنتقد أحداً .. فبعين النحل تعود أن تبصر .. ولا تنظر للناس بعين الذباب فتقع على ما هو مستقذر!

*----------- -----*
نم باكراً يا بني .. فالبركة في الرزق صباحاً ..
وأخاف أن يفوتك رزق الرحمن .. لأنك تسهر !
*----------- -----*
وتذكر قصه المعزة والذئب حتى لا تأمن من يمكر ...

وحينما يثق بك أحد فإياك ثم إياك أن تغدر !

سأذهب بك لعرين الأسد .. وسأعلمك أن الأسدلم يصبح ملكاً للغابة لأنه يزأر!!

ولكن لأنه .. عزيز النفس ! لا يقع على فريسة غيره !مهما كان جائعاً يتضور ..

لا تسرق جهد غيرك .. فتتجور !
*----------- -----*
سأذهب بك للحرباء .. حتى تشاهد بنفسك حيلتها !
فهي تلون جلدها بلون المكان .. لتعلم أن مثلها نسخ... تتكرر !

وأن هناك منافقين .. وهناك أناس بكل لباس تتدثر !وبدعوى الخير .. تتستر !
*----------- -----*
تعود يا بني .. أن تشكر ..اشكر الله !
يكفي أنك تمشي .. وتسمع .. وتبصر !
أشكر الله وأشكر الناس .. فالله يزيد الشاكرين !
والناس تحب الشخص الذي عندما تبذل له .. يقدر !
*----------- -----*
اكتشفت يا بني .. أن أعظم فضيلة في الحياة.. الصدق!
وأن الكذب وإن نجى .. فالصدق أخلق ! بمن كان مثلك!
*----------- -----*
بني ...وفر لنفسك بديلاً لكل شيء .. استعد لأي أمر !
حتى لا تتوسل لأي نذل .. فهو يذل ويحقر !
واستفد من كل الفرص .. لأن الفرص التي تأتي الآن .. قد لا تتكرر !!
*----------- -----*
لا تتشكى ولا تتذمر .. أريدك متفائلاً .. مقبلاً على الحياة ..
اهرب من اليائسين والمتشائمين ! وإياك أن تجلس مع رجل يتطير !!
*----------- -----*
لا تتشمت ولا تفرح بمصيبة غيرك ... و إياك أن تسخر من شكل أحد ...فالمرء لم يخلق نفسه ..

ففي سخريتك .. أنت في الحقيقة تسخر ممن صنع والذي أبدع وخلق وصور !!
*----------- -----*
لا تفضح عيوب الناس .. فيفضحك الله في دارك ..
فالله الساتر .. يحب من يستر ! ولا تظلم أحداً ..
وإذا دعتك قدرتك على ظلم الناس .. فتذكر أن الله هو الأقدر !
*---------------*
وإذا شعرت بالقسوة يوماً .. فامسح على رأس يتيم ..
ولسوف تدهش .. كيف للمسح أن يمسح القسوة من القلب .. فيتفطر !
*----------- -----*
لا تجادل .. ففي الجدل كلا الطرفين يخسر !
فإذا انهزمنا فقد خسرنا كبرياءنا نحن !
وإذا فزنا فلقد خسرنا الشخص الآخر ...
لقد انهزمنا كلنا .. الذي انتصر والذي ظن أنه لم يُنصر !
*----------- -----*
لا تكن أحادي الرأي .. فمن الجميل أن تؤثر وتتاثر !
لكن إياك أن تذوب في رأي الآخرين ... وإذا شعرت بأن رأيك مع الحق فاثبت عليه ولا تتأثر !
*----------- -----*
تستطيع يا بني أن تغير قناعات الناس ...

وأن تستحوذ على قلوب الناس وهي لا تشعر !
ليس بالسحر ولا بالشعوذة ... فبابتسامتك .. وعذوبة لفظك تستطيع بهما أن تسحر !!
ابتسم ... فسبحان من جعل الابتسامة في ديننا (عبادة) وعليها نؤجر !!
إن لم تجد من يبتسم لك .. ابتسم له أنت !
فإذا كان ثغرك بالبسمة يفتر .. بسرعة تتفتح لك القلوب لتعبر !!
*----------- -----*
وحينما يقع في قلب الناس نحوك شك .. دافع عن نفسك .. وضح .. برر !
لا تكن فضولياً تدس أنفك في كل أمر ..

تقف مع من وقف إذا الجمهور تجمهر !!
بني ..ترفع عن هذا .. إنه يسوءني هذا المنظر !!
*----------- -----*
لا تحزن يا بني على ما في الحياة ! فما خلقنا فيها إلا لنمتحن ونبتلى حتى يرانا الله .. هل نصبر ؟؟؟
لذلك .....هون عليك ....ولا تتكدر ! وتأكد بأن الفرج قريب ...
فإذا اشتد سواد السحب .. فعما قليل ستمطر !!
*----------- -----*
لا تبك على الماضي .. فيكفي أنه مضى ..
فمن العبث أن نمسك نشارة الخشب وننشر !!
أنظر للغد .. استعد .. شمّر !!
كن عزيزاً .. وبنفسك افخر !
فكما ترى نفسك سيراك الآخرون ..
فإياك أن تحقر نفسك يوماً !!
فأنت تكبر حينما تريد أن تكبر ..
وأنت فقط من يقرر أن يصغر !
*----------- -----*

[شرواك]

إذا اجتمع في قلبك أمران لا تدري أيهما أصوب،
فانظر أيهما اقرب إلى هواك فخالفه

فان الصواب اقرب إلى مخالفه الهوى

============================

[شرواك]

السلام عليكم جميعا

اضع بين ايديكم بعض النصائح الهادفه للجميع

علينا قرأءة ما مكتوب هنا عدة مرات كي نفهم كل ماهو مكتوب ، وهل نحن محتاجون لمثل هذه الكتابات التي تبقينا نعيش ونتعامل بروح شبابيه كاملة:

1- جرب كل شيء مرتان وحب كل مرة!

2- صادق الاصدقاء الفرحين والبسطاء ، وابتعد عن المشؤومين والكئيبون كي لايسرقوا منك فرحتك ، اما اذا انت مشؤوم وكئيب لاتقراء .

3- دائما تعلموا شيء جديد ، احدى المهارات او الاعمال اليدوية او العمل على الحاسوب او رتبوا ونظفو حدائقكم اهم شيء لاتسمحوا بان تجلسوا بدون عمل ، العقل الذي لايعمل او لاينتج هو عقل شيطاني ، والعقل الشيطاني يجلب الامراض العديدة والمختلفة للجسم ، الامراض تاتي للجسم من ضعف العقل ومن قلة التفكير السليم للعقول المريضة.

4- ارتاحوا مع الامور والاشياء البسيطة .

5- اضحك دائما وبصوت عالي ، اضحك الى ان توجعك عضلات البطن ، واذا عندك اصدقاء يضحكوك بسرعة اقضي اوقاتك معهم .

6- الامور المحزنه دائما تحدث ، تحمل الحدث المحزن واكمل حياتك مثل ما ذكر اعلاه ، الشخص الوحيد وعقله سليم الذي يرافقك طيلة حياتك هو انت ، لذا عيش حياتك من اجل الضحكة والراحة .

7- دائما كن مع من تحب (اهلك ، اصدقائك ، حيواناتك ، العابك ،....) .

8- حافظ على صحتك ، اذا جيدة قويها ، واذا تعبانه عالجها ، واذا لاتستطيع ان تساعد صحتك اطلب من الاخرين مساعدتك ، وارجع الضحكة من جديد (الضحكة هدية الله لنا فلا تبخل على من يحتاجونها ) .

9- لاتذهب ابدا الى الاماكن التي تحس فيها الحزن والاذية والاحساس بالمسؤولية ، اهرب للتسوق سافر الى مدن اخرى هاجر الى ان تجد راحتك بالمكان الذي يجعلك سعيدا و مرحا .

10 - استغل كل فرصة لكي تقول الى كل من تحب احبك .

11- الان اعذر كل من جعلوك تعيس وعصبي وحزين ، محتمل لاتمتلك فرصة اخرى كي تقولها لهم .


هذه النقاط اعلاه ارسلوها لكل من (حياته صعبة ، عمله متعب ، تعيس بالحب ..) الوقت المفقود يبقى مفقود .


خالص التحايا منى

[شرواك]

(الطفولة البائسة)

إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته .. ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف .. والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته !

••.•´¯`•.••

(الشعور بالنقص)

إنه الإحساس الداخلي .. الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين .. فيفقد ثقته بنفسه تماماً !

••.•´¯`•.••

(التركيز على الآخرين)

مشكله كبيره أنه يربط الانسان حياته بالاخرين.. فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه.. والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس

••.•´¯`•.••

(المكاسب الوهميه)

في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه .. فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل.. وهنا تجد حجتك !

••.•´¯`•.••

(الإغراق في المثالية)

أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية .. وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !

••.•´¯`•.••

(الصورة الذهنيه)

عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع أن يقدم.. وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون.. سوف يصبح كذلك بالفعل.. لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !

••.•´¯`•.••

(التفسيرات الخاطئة)

هذا الخطأ يرتكبه معظمنا .. وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب.. شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم.. وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور .. أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !

••.•´¯`•.••

(العصفور الذي يحلق على الأرض)

عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم لإمام.. يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير.. مع أن له جناحين قويين وجميلين.. ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط .. سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران.. بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض

[شرواك]

رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب،، ودعه بابتسامة وتأكد من أنك أغلقت الباب جيداً(( هل نحن قادرون؟؟ ))
ما أجمل الإنسان الذي يتألم و لا يتكلم..يحب و لا يخون..يبكي و لا يصرخ..فليس كل إنسان مبتسم سعيد, فوراء كل ابتسامة ألم شديد
الدنيا مسألة حسابية .. خذ من اليوم عبرة .. ومن الغد خبرة .. اطرح عليهم التعب والشقاء .. واجمع عليهم الحب والوفاء .. " وتوكل على رب الأرض والسماء

ان لم يسعدك احد فحاول ان تسعد نفسك فلا تعتمد على حبيب فهو نادر ولا تعتمد على غريب فهو غادر لكن اعتمد على الله فهو قاااادر
كـزجاجه أنا .. يسُهل عليك كسـري .. ولكن حذار من أن تعاود لملمتي مره أخرى ..لأني حتمـاً سوف أجـرحك
ولدت رغم عني.....وسأموت رغم عني.....لكن سأعيش كما أريد
لاتبكي على من لا يبكي عليك , وخذ قلبك بين راحتيك , ولاتجزع لحادثات الليالي.. فيوم لك ويوم عليك

[شرواك]

الإعتراف بالخطأ


ليست المشكلة أن تخطئ .. حتى لو كان خطئك جسيما

وليست الميزة أن تعترف بالخطأ وتتقبل النصح

إنما العمل الجبار الذي ينتظرك حقا هو

أن لا تعود للخطأ أبدا

لا تقف كثيرا عند أخطاء ماضيك

لأنها ستحيل حاضرك جحيما .. ومستقبلك حُطاما

يكفيك منها وقفة اعتبار

تعطيك دفعة جديدة في طريق الحق والصواب

[شرواك]

.. ,‘... يا من يقرأ كلماتي ..~...‘,..
\
/

أعلم وتعلم أنك بشـر.. ولـك مشاعـر وأحاسيس.. تملكـ قــلــبــا ينبض


بالأحاسيس.. وفؤادا يفيض بالمشاعـر..
/

تخيل معي لو انك فقدت ذلك الــقــلــب.!!.
\
/
.. فقط تخيل..~..


لا حب ..

.. لا كره ..

.. لا خجل ..

.. لا غضب ..

.. لا حماس ..

.. لا تفاؤل ..

.. لا يأس ..

.. لا أمل ..

.. لا إشفاق ..

.. لا تأمل ..

.. لا ود ..

.. لا بغض ..

.. لا رحمة ..

.. لا تسامح ..

.. لا قلق ..

.. لا حذر ..

.. لا توتر ..

.. لا ترقب ..

.. لا حزن ..

.. لا اكتئاب ..

.. لا ألم ..

.. لا تعلق ..

.. لا سلام ..

.. لا أمان ..
/
\
تبلد.. تبلد كامل..~..

/هل تخيلت معي؟!!..

أتتصور نفسك بلا قلب؟!!..


لا أظن..!!..
/
\
ولكنـك في طريقك إلى هذا..!!..
\
/
أراكـ تتسائـل باستنكار ( أنا.. كيف؟!
/
\
فأقول::: ... قد وهبك الله هذا الــقــلــب المعطاء.. فلم تحافظ
عليه.. ولم تستخدمه حق الاستخدام..~..لا تتسرع بالرد... فالتفصيل قادم...:::...
/
\
...لنتناول شيئا من مشاعرك اليومية...
لا داعي لأن نستعرض السيناريو.. فأنت أدرى به..!!.
\
/
ولكن لنلقي الضوء على قــلــبــك...
/
انظر كم المشاعر الهائل الذي يتلاطم موجه داخل هذا القلب المسكين..
أحاسيس مختلطة.. تكاد أن تتمازج... فلا تدركها ذاتك.. فتتيه
في بحار من الحيرة..~..
\

تخيل معدتك.. وقد أدخلت فيها كل أنواع الطعام.. وبشراهة
بلا حدود.. ماذا قد يحدث لها.. ماذا سيكون
حالها..!!!....
/
نفس الجريمة ترتكبها في حق قــلــبــك..!!...


نعم جريمة..!!..


وهل كنت تعتقد انه سيعيش بعد هذا السيل الذي لا ينقطع من الأحاسيس والمشاعر؟؟!!؟؟.......
/
\
تـحـب... فتتمادي في حـبـك..
تـكـره.. فتتمادي في كـرهـك..
/تـقـلـق.. فتتمادي في قـلـقـك...
حتى أنك تـعـيـش... فتتمادي في عـيـشـك...
.~.~.~.
/
\

\
... خذ من وقتك لحظات تتطلع فيها إلى حال قــلــبــك..~...
وضع لنفسك خطوط حمراء.. لا تتجاوزها مشاعرك..~..
/

فعندما تـحـب.. لا تصل إلى الـعـشـق.. والأهم.. لا تحب أي
شخص.. لا تهدي حبك لأي أحد.. فالحب من القلب..
وقلبك هو الأغلى..،


وعندما تـكـره.. لا تصل إلى الحقد.. ولا تكره كل من اختلف
معك.. وانتبه لقلبك.. فالكره يخرج منه..،

\
وعندما تـيـأس.. لا تصل إلى القنوط.. ولا تيأس من كل عقبة
تمر بك.. وراجع قلبك.. فالأمل يشع منه..،
/
وعندما تـتـأمـل.. لا تصل إلى الهوس.. ولا تتأمل أسرار الكون..
فهي أكبر من قلبك..،
\
.~.~.~.
/

ضع حدودا لكل أحاسيسك..~..
/
أنا لا اطلب منك أن تكون بارد جامد..!!..
ولكن ضع لكل شيء حساب..~..
\
/

حافظ على قــلــبــك..
بخيوط من ذهب..
/

وانثر عليه فتات الفضة..
وغلفه بشرائط الماس..

/
تعهده بالرعاية..
نظفه يوميا ولا تتركه وسط أكوام المشاكل اليومية..
\
لكي يستلمه منك حبيبك كما يريد ..
/
والأهـــــم... اسكب عليه من ماء النقاء..


لينبت لك زهرة الصفاء..
لتتساقط لك أوراق المحبة...


اجمعها في سلة الأخوة..
وانثرها على قلوب من تــحــبـ..
\

فــلـنــتــرك قــلــوبـنـا فــي كــل مــكــان !!

\
مما لامس الاحساس وتنهدت به الانفاس !!

[شرواك]

من هم المساكين ؟

مسكين من لا يتعلم من تجارب الحياه ...
مسكين من يكرر نفس الأخطاء بنفس النمطية ومفتاح عقلة في أجازة ..وقلبة في غيبوبة ..
مسكين من بكى على نفسة ولم يبكي من شدة جهلة ..
مسكين من لم يتعرف على نفسة وهو يعيش في ذاته ...
مسكين من لم يهتم بالأخرين فرأى نفسة في صورهم ...
مسكين من كان غني ولم يعرف بغناه .. ولا بأموالة ولم يعرف حدود ثروته ...
مسكين من قال أنه فقير ... لغير الله ..
مسكين من أبكاني على جهلة ....
مسكين في قاموس نفسي لله ....


أن لا تكون ذواتنا محور العالم بنظرنا ..
تعرف على ذاتك لتعرفها لا أن تقدسها ...
ليست الحياه للاماني والأحلام إنما للعمل المتفاني لوجه الله ..
إجعل الحزم مع ذاتك جزء من الواجبات ...
لا تكن مسكين لغير الله وفتش عن جهلك ...

[شرواك]

فشـــــــــلي .... ؟؟ {سببـــ} ؟؟ .... نجاحيـــــــ‏ !!

|| السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ ||


\\ موضوع مهم جدا //

,, الفشل سبب النجاح ..


نعم ..لاتستغرب ..أن الفشل هـو سبب النجاح !!!


هل عشت الفشل في حياتك ؟!!
عندما يعيش الانسان مرحلة الفشل في حياته ويتكرر
عليه \|" انك فاشل..فاشل... فاشل ..بالثلاثه\|"
فيشعر الانسان بطعم المرارة من تلك الهزيمه النكراء
.......


السبب هنا :


المسماهـ بالفشلـ فتصبح الحياة سوداء لا نستطيع النظر الى من حولنا
جراء الخوف من نظرة الاخرين لنا على اننا فاشلين....
فالخروج الى العالم الخارجي اصبح مرعباً!!!
الاتهمات والسخريه والتهكمـ علينا جعلنا نفقد الاحساس
بالنجاحـ او عدم القدره على المحاولهـ مرة ثانيهـ


قف ... لنحااول ..أن نصل للنجاح ..؟؟


لكي نقف على ارجلنا
فتتحول احلامنا وطموحاتنا في مستقبلنا الى
سراب وغبار يحركه اقل ريح فيذوب في الكونـ


هل نسينا احلامنا ...!!؟


التى طالما فكرنا وخططنا
وتمنينا تنفيذها او نعيش لحظة انتصار


الصراع الداخلي ...سبب لنجااحك !!
لعل هذا الصراع الداخلي يعيشه اغلبية ابناء البشر
لأننا نعيش على ارض الواقعـ..


ونعيش بين اناس يستمتعون بالتحبيط وكسر المجاديف


هل تستسلم لفشلك ..؟؟


ولكن اهذا يعني اننا فاشلون او علينا ان نرضخـ .. ونستسلم لهم فنقبل بالفشلـ
توقف المحاولات...
ورضا بالفشل ..
والظهور بعلامات الانكسار ...
هو الفشل بعنيه....


اذا لماذا نعيش الفشل ؟؟


الانسان عندما يضع في قاموسه اليومي مصطلحات التى لا تنتج غير الفشل :
(هذا مستحيل - صعب - لا أقدر - هل فعلها أحد قبلنا -
تعبت من كثرة الإحباطات والفشل الذي مررت بها


_ لا املك القـدرهـ _ اخاف من الفشل)


ممكن نفتح صفحه جديده ونحي الامل بالنجاح ...
كيف ذلك ؟


لا تفكر كثير فيما حدث لك في الماضي خذ منه درس و عبرة واجعلها سبب نجاحك في المستقبل
فمن المستحيل تغير الماضي ولكن المستقبل تستطيع ان تخطط له


· ردد دائما :\"حتى تتغير الأمور الى الافضل يجب أن اتغير أنا وليس الأخرين\" .


لا ..وألف ..لا :
.لا نقبل ان نكون على هامش الحياة وكأننا لا قيمة لنا
لا تنسى ان :مواهبك وقدراتك غير محدوده ..دائما مبدع ...متقوف ... ناجح ...
ضاعف من انتاجك وطاقاتك ولو مقدار بسيط وسترى الفرق مذهل
تذكر ان : انتاجك الصغير يقودك الى انجاز كبير.
. لماذا تلبس تلك النظارة القاتمه؟
لماذا تخفي بريق عينيك ؟
انزعها وانظر الى الحياة بنظرة تفائليه
ولا تتنازل عن طموحك واهدافك مهما واجهتك الصعوبات ووقفت في وجهك السدود


هناك فئه من الناس يسيرون بالحياة و فشلهم وعثراتهم امامهم !!
والبعض الاخر يسير بالحياة ويترك تجاربه ورائه ويبحث عن منفذ يخرج به الى النور !!
ياترى ... اي الصفنين نحن منهم ؟!!
من المحتمل ما يراه الاخرين انه فشل منك هو في الحقيقه الامر خطوة نحو نجاحك
سر خلف حلمك وطموحك مع الاصرار الجاد والتصميم في
النجاح فاما تنجح او تتعلم مع الايام لكي تنجح.
لو الانسان اعتقد بنفسه وقدارته ووضع النجاح
بين عينيه سينجح بتوفيق من الله
عشت تجربت فشلي واخذت منها ما اريد
فجعلتها سببا في انارة طريقى نحو مستقبلا افضل

اجعل من الفشل سببا للنجاح ...والله يديم النجااح يارب ...

[شرواك]

لا تسمح لأحد أن يملأ لك فنجانك

الدكتور إبراهيم الفقي

كان هناك شاب عرف أن هناك رجلاً صينياً حكيماً من الممكن أن يدله على معنى الحكمة ومن الممكن أن يعرّفه كيف يتحكّم في أحاسيسه وأعصابه. قال له الناس: إن هذا الرجل يعيش فوق جبل وإذا قابلك فأنت محظوظ.

لم يضيع الشاب وقته فاستقل الطائرة وسافر وذهب إلى المكان وظل منتظراً. أخبروه أن الحكيم سيقابله فذهب إليه وطرق الباب وأخذ ينتظر. تركوه منتظراً ثلاث ساعات حتى اشتدّ غضبه وعندئذٍ فتحت الباب سيّدة عجوز وأخبرته أن الحكيم سيأتي إليه حالاً. ولكن ذلك لم يحدث بل جاءه الرجل بعد ساعة وكان الشاب قد وصل إلى قمة الضيق والغضب.

جاء الرجل العجوز ورأى الشابُ أنه بسيط جداً يلبس ملابس بسيطة، وعندما جلس بجانبه سأله:

هل تحب أن تشرب شاياً؟

اشتد غضب الشاب وقال في نفسه: هذا الرجل المجنون! تركني أنتظر ثلاث ساعات بالخارج ثم تركني هنا ساعةً دون أن يعتذر ثم يسألني إن كنتُ أريد أن أشرب شاياً؟!

وظل الشاب يتكلّم وهو غاضب، فقال له الحكيم مرةً اخرى، أتحب أن تشرب شاياً؟ فلمّا رآه الشاب مصرّاً، قال له هات الشاي! فأحضرت له السيدة الشاي في إبريق كبير، وقال له العجوز: أتحب أن أصب لك الشاي؟ فقال له تفضل أرجوك!

أخذ العجوز يصب الشاي حتى ملأ الفنجان وأخذ يسيل على الطاولة كلّها إلى أن وقف الشاب غاضباً وقال له:

ما هذا الذي تفعله معي؟ هل أنت مجنون؟!..

عندئذٍ نظر إليه الحكيم وقال: قد انتهى هذا الاجتماع. تعال إليّ عندما يكون فنجانك فارغاً. ثم نهض ليتركه

راقب فنجانك! لا تدعه يمتلئ بغير إذنك

بدأ الشاب يدرك الأمر ويقول لنفسه: لقد أضعت كل هذا الوقت، ثم تحمّلتُ كلّ ما فعله معي، والآن أتركه يذهب؟ لا بد من أن أغيّر أسلوبي معه! ثم قال للعجوز: أنا آسف جداً، لقد جئت إليك من آخر الدنيا فمن فضلك علّمني شيئاً مفيداً، فقال له: لكي تستطيع العيش في الدنيا بطريقة إيجابيّة عليك أن تلاحظ فنجانك

فقال له الشاب: ما معنى ذلك؟

فقال له الحكيم: عندما تركناك تنتظر ثلاث ساعات كيف كان إحساسك؟

فقال له الحكيم: وكيف كان إحساسك عندما تركناك ساعةً في البيت؟

فقال له الحكيم: وعندما صببتُ الشاي في الفنجان؟ هل من الممكن أن نصبّ في الفنجان قدراً أكبر من حجمه؟!

- وماذا حدث عندما استمرّ صبّ الشاي في الفنجان؟

فقال له الحكيم: وهذا بالضبط ما حدث لأحاسيسك. جئت إلينا بفنجان فارغ، فملأناه إلى أن بدأ يطفح، وهذا يسبب لك أمراضاً! لو أردت ان تعيش سعيداً في حياتك فعليك ان تلاحظ فنجانك، ولا تسمح لاحد أن يملأه لك بغير إذنك.

انتهى الاجتماع، وبينما الشاب يهمّ بالمغادرة قال له الحكيم:

مهلاً يا عزيزي، أنسيت أن تدفع ألف دولار أجرة الدرس؟ فامتلأ فنجان الشاب مرةً ثانية!

وأنت، من يملأ فنجانك؟

هل تسمح لكل ما حولك أن يملا فنجانك؟

نفترض أنّك استيقظت من نومك سعيداً جداً وفنجانك فارغ. أليس كذلك؟

دخلت الحمام فلم تجد ماءً، فبدأ الفنجان يمتلئ. وإذا كان الصابون في عينيك وانقطعت المياه ماذا يحدث للفنجان؟ سيمتليء أكثر. جاءت المياه ولكن فجاةً شدّ أحدهم السيفون فنزل الماء مغليّاً على رأسك.. ماذا سيحدث؟!

أخيراً أنهيت استحمامك وخرجت لتستقل سيارتك فوجدتها لا تعمل… كيف حال الفنجان؟

اشتغلت السيارة، ركبتها وانطلقت فوجدت شرطة في الطريق. تركوا كل الناس وأمسكوا بك أنت! فما حال فنجانك؟

أو كنت سائراً في الطريق والناس من حولك والكل ذاهب إلى عمله، وإذا بكلبٍ يترك كل الناس ليعضّك أنت بالذات… فما حال فنجانك؟

ثم ما إن دخلت باب مكان العمل حتى قالوا لك: الآن أتيت؟ المدير يسأل عنك. اذهب إليه فوراً لقد تأخّرت! كيف حال الفنجان؟

ثم تذهب إلى المدير: فيقول لك، أعلم أنك قد تأخّرت، ولكن هذا ليس مهماً. إن الوظيفة والترقية التي طلبتها قد تمّت الموافقة عليها. ألف مبروك! كنت أسأل عنك كي أهنّئك! كيف حال الفنجان الآن!

بدأ فنجانك يفرغ، ولكنّ أحدهم يسرع إليك ليقول: البوليس يتصل بك! إن بيتك قد احترق (لا قدّر الله) فيفيض فنجانك مرةً أخرى.

إن أحاسيسك تشبه سكة قطار الموت الأفعوانية في مدن الملاهي ترتفع ثم تنخفض ثم ترتفع ثم تنخفض بسبب الأحداث، وبسبب الأشياء، وبسبب الأشخاص.

ألم يحن الوقت كي نتحكّم في أحاسيسنا ونعيش أهدافنا ونستخدم قدراتنا لمصلحتنا بدلاً من أن نستخدمها في الإضرار بأنفسنا؟

أحاسيسك وقود حياتك فأي وقود تختار؟

إن الأحاسيس هي وقود الإنسان. والروح التي خلقها الله سبحانه وتعالى تريد بيتاً تعيش فيه هو الجسد. والجسد يريد دينامو يحرّكه، هو العقل. والدينامو يحتاج وقوداً ليعمل، وهذا الوقود هو الأحاسيس.

فوقود الإنسان هو الأحاسيس، وبعدها مباشرةً يأتي السلوك.

فعندما تتحكّم بالأحاسيس يكون السلوك إيجابياً، والسلوك يعطينا نتائج، وهذه النتائج تتسبّب في واقع معيّن.

إدراكك للشيء هو بداية لتغيير هذا الشيء السلبيّ. إن لم تدرك فلن تتغيّر، وهذا من ضمن الأمور الأساسيّة في عمليّة التغيير. لذلك ينبغي أن تبقي فنجانك فارغاً، وتملأه بأحاسيس إيجابية وتجعله دائماً في المتوسّط. إن فعلت هذا فسوف تتحسّن صحّتك وستكون أفكارك أفضل وسلوكيّاتك أحسن، وبالتالي ستكون نتائجك أفضل.

بناءً على ذلك نرى الشركات العالمية اليوم تعيّن موظّفيها بناءً على قدرتهم على التحكّم في ذواتهم وليس على السيرة الذاتية فقط كما كانت تفعل من قبل. وكذلك تشترط المرونة والاتصال وأن يكون الموظف إنساناً متفتّحاً ومنجزاً، ويجب أن يعمل في فريق، حتى أصبحت السيرة الذاتية تحتلّ المركز الرابع عشر.

إن 93% من نتائج الإنسان مبنيّة على قدراته الأساسية، وهي أخلاقه وتصرّفاته وسلوكياته وافكاره ومرونته وأحاسيسه.

وكلُّ شيء تريد أن توصله للناس توصله عن طريق أفكارك وتحرّكاتك وبوقودك (أحاسيسك) فلو كان الوقود سلبيّاً يكون السلوك سلبيّاً.

إن الأحاسيس مثل الطقس تنخفض يوماً وترتفع يوماً، تلك هي طبيعتها.

يقول لي بعض الناس "الحياة ليست عاديّة". من قال إن الحياة عاديّة!، ويقول البعض "لا أستطيع أن أفهم الحياة" الحياة لا تُفهم، وإنّما تُعاش لحظةً بلحظة. لن يمهلك الموت حتّى تفهم، لذا عش لحظةً بلحظة. بحبّك لله هبها له، ثمّ حقق أهدافك. لا وقت للّوم، فلا تهدر وقتك وقدراتك.

في المخ 150 مليار خلية دماغيّة، والعين تميّز عشرة ملايين لون في وقت واحد، والعقل عنده القدرة على تخزين مليونيّ معلومة في الثانية الواحدة. فلا بدّ من أن تتحكّم في أحاسيسك وتجعلها إيجابية وأن تتبنّى الأفكار التي تقودك إلى ذلك حتى تعيش سعيداً. فالأحاسيس مثل الطقس تتغيّر باستمرار. فلا بدّ من أن تكون مستعداً حتى لا تسيطر عليك الأحاسيس السلبية.

كل فنجان بما فيه ينضح

املأ فنجانك بما يرضيك حتى لا يبقى في حياتك متسعٌ لما لا يرضيك

اعتادت مديرة تسويق الفندق الذي كنت أعمل فيه أن تجيب حين تُسأل عن حالها بقولها: "أنا في حالة رائعة ولا يستطيع أحدٌ أن يغيّر ذلك"

أعجبتني هذه الإجابة جداً، لأنني أرى أن سلوكيات الإنسان وردود فعله هي انعكاس لما يعتمل في داخله من أحاسيس ومشاعر ولما يسيطر على عقله من أفكار. فإن كان متزناً رأيت منه سلوكيات متزنة وإن كان رائعاً رأيتَ منه سلوكيات رائعة.

فحينما يقول لك أحدهم أنت غبي سترى الغباء في ملامح وجهه وهو نابع من داخله. لأنه لو كان شخصاً حسن الخلق وودوداً لما قال ذلك. فلا يحتاج المرء إلى أن يكون وقحاً وجهوري الصوت حتّى يتواصل مع الآخرين بل يجب أن يكون مهذباً وأن يخفض من صوته.

لا بد من أن تعلم دائماً أن الصوت المرتفع والصراخ يجعلان الجهاز العصبيّ غير متّزن ومن ثم عليك أن تتحدّث بأسلوبٍ يريح الجهاز العصبيّ لمن يستمع إليك ويعطيه الفرصة ليتدبّر ما تقوله. فضلاً عن أن حديثك بصوتٍ مرتفع يهدر جزءاً من طاقتك الداخليّة

[شرواك]

آذآ آيــقنت آنكـ شجرهـ .. فلآ تسبق خريفكـ ..}}



قِيَل ..
(( ان احَدُهُم حُلُم لَو انَّه شَجَرَه..
وَان هُنَآك شْخَصْآ يَحـاوَّل اقْتِلاعِه بـ فَأْس ضَخْمُه ..
فـ أَسْتَيَقض مَذْعُورآ .. وَحَمِد الْلَّه كَثِيْرَآ انّه مُجَرَّد كَابُوْس ..
وَانْه انْسَان وَلَيْس شَجَرَه ))





::




وَلَكِنِّي لَم احْلَم انّي شَجَرَه
بـل انَا وَانْت شَجَرَه..,,
وَان كُنْت عَلَى يَقِيْن انَّك شَجَرَه ..,,
فـ لَك ان تَجُوْل مَعِي فِي الْغَابَه بِفِكْرِك لـسُوَيْعَات




::





بِمَآ انَّك شَجَرَه أَذَا لَك إِيْرَاق ..,,
وَلَك انْتِمَاء بـ أَرْضِك عَن طَرِيْق الْجُذُوْر ..,,
وَلـ ايُرَاقِك حَد .. وَلَه ايِضَآ تَفَرَّع عَجِيْب
وَعِنْدَمَآ تَزْدَاد ايُرَاقِآ .. تَزْدَاد جَمـالْآ ..,,
فـ تَكُوْن بْغَيِّه وَمَتِّعْه لِأَعْيُن الْنَّاظِرِيْن
و مَصْدَر الْهَامَّآ لِلـمُبْدِعِيْن
و مَصْدَر ازعَاجَآ لِلمتّطِفِلِين الْمُؤْذيِين




::



لَهُم فَأْس
شَدِيْدَة الْبَأْس ..,,
تُنْزَع مِن ايُرَاقِك جَمَالُه
وَتُزَعزِع جُذُوْرَك ..,,
الَا اذَا كُنْت قويَآ .. ذَا بَأَسَآ اشَد مِن بَأْس تِلْك الْفَأْس ..,,
وَزِدْت مِن ايُرَاقِك بـ تُطْلِعُك دَوْمَآ الَى الْشَّمْس ..
وّبـ دُعَائِك الْشَّدِيْد اللَهَجّه لِلْمَطَر ان يَفِيْء عَلَيْك ..
وَبِتَعِرْضَك لـهَوَاء يَزِيْدُك قُوَّة وَتَثْبَيتَآ ..,,
وَبَعْدَمَآ الْتِفَاتُك واكْتُرَاثِك لِلْفَأس وَان كَان قويَآ




::




فـ أَن اصَابَتك ضَرْبَة مِنْه .. وَانْت تِلْك الْشَجَرَه الْقَوِيَّه
فَهُو عَلَى الارْجَح سـ يَتَأَذَّى
بـ ان تُكْسَر فَأَسَه
وَتـ تِتَأَلِّم يَدَه .. وَتَتَزَعْزَع ثِقَه فِي نَفْسِه
فَلَا يَقْبَل عَلَى ايْذائِك ثَانِيْه ..,,
وْلاتَكتَرِث لِذَاك الْشَّق الْبَسِيْط الَّذِي احَدِّثُه فِي احَد اغُصانُك ..,,
فـ بِقُوَّتِك وَشِدَّة عَزْمِك .. سـ يُجْبَر وَيعودَآ صَلْبآ كَمَآ كَان ..,,




::




امَآ ان كُنْت غْضآ طريَآ
فـ سَتَذْبُل قَبْل وُصُوْلِه إِلَيْك .,,
او تَتَوَقَّف عَن إِيُرَاقِك وَتَنْتَظَرِه لِتَقْتُلَه بـ فَأَسَه ..
فـ تَكُوْن قَد ضُيِّعَت سِنِيْنَآ مِن عُمُرِك لِتَحَمُّل صِفَة شَجَرَه مُجَرِّمِه ..,,
او ان تَقْف لِتَحَمُّل عَنْه الْفَأْس وَتَحُد مِن إِيُرَاقِك بـ نَفْسَك ..,,
وَفِي كُل الْحـالات انْت تَسْتَبْق خَرِيْفَك..!!




::




لَاتَتَعَجَّب ..!!
فـ بِمَآ انَّك قُبِلَت ان تَكُوْن شَجَرَه..
فـ اعْلَم ان لَك خَرِيْف ..
وَلَكِن الْأَهَم هُنَآ كَيْف سـ تَتَغَلَّب عَلَى خَرِيْفَك..؟
وَهَل سَيَمْنَحُك قُوَّه لـ تُجَابَه بِهَآ الْشِّتَاء .. وَتُنْعِم بَعْدَهَآ بِالَّرَّبِيْع ..؟؟
وَمَن سـ يَحْتَمِي بِظِلِّك ؟؟.. هـل انْت ذَا اهَمَيْه لـ يَسْتَظِل بِظِلِّك الْمُبْدِعُون ..؟؟
وَهَل سَتَبْقَى شَجَرَه وَاحِدَه .. امَآ انُنَآ سـ نَرَاك حَدِيْقَة غَنَّاء ..؟

[شرواك]

لا شيء مستحيل

عندما يخبرك شخص بأنك لا تستطيع عمل شيء ما ...

انظر حولك ...

وأعيد النظر في كل إمكانياتك ..

وأنطلق لفعلها

استخدم كل القدرات التي منحها الله لك ..

كن مبدع !

في النهاية ، ستنجح وتصحح كل أخطائك !

دائما تذكر

" لا شيئ مستحيل إذا كان قلبك راغب

تخلص من كلمة " مستحيل " من قاموسك وانت ستنجح

[شرواك]

قل حسبنا الله سيؤتينا الله

من فضله انى إلى الله راغبون


لاتكن كالطير الذي يقرر ان يطير..ولايطير؟؟


الكل منآ يتيمز بصفآت تميزه عن آلآخرين ,


وتجعله مختلف تمآمآ عن غيره بصفآت

( سلبيه ) & ( آيجآبيه )


لكن من ـآلمهـٍـم أن نبحث عن سبل مريحـه لتطوير ..’

روعة آلآسلوب و

الصفآت المميزه التي وهبهآ الله لكل منآ


! .. سـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـؤآل.. !


ثلآثـه طيور تقف على شجره , قرر وآحد منهآ أن يطير

.. !
فكم بقي عصفـٍـٍـور على الشجر ؟

يترآود طبيعي الى آذهآننآ آنه سيبقىآ ( أثنـٍـٍـٍـآن ) من


العصآفير ..

لكن الجوآب :


بقي ثلآثة عصآفير على الشجره

لأن واحدا منها قرر أن يطير


ولم يطير بالفعل ّ!!


وبالتالي فلم يتغير شي من واقع الحال.


هنا .. !


ليسأل كل منا نفسه :

كم مره قرر أن يفعل شيئا ولم يفعله ؟

فيبقى الحال على ماهو عليه وربما أسوأ !!

إنه ليس كافيا أن تتمنى أو ترسم أو تكتب لنفسك أهدافــــا...

إنما يجب عليك ان تسعى لتحقيقها !

إذا قابلتك مجموعة من المهام والمسؤوليات

بعضها ثقيل وبعضها خفيف وممتع ,

فأبدأ بالأمور الثقيــــله


وستجد بأذن الله الوقت لعمل الأمور الممتعه


بل إن الأمور الممتعه ستكون أكثر إمتاعا

عندما تنجز قبلها الأمور الصعبه !!

والعكس صحيح ,

فآرسم الهدف ولآتقول في نفسك لن آصل اليه

فتحطيمك آنت لنفسك من آهم اسباب فشلك في حيآتك


حتى قبل آن ينتقدوك آلآخرين ..

آجعل لنفسك مرآءه آمآمك ..

تسلك بهآ طريقآ يمحو مآوقعت به من آخطآء في السبآق

حتى لو كآن الخطأ صغير ,

فلآ تجعل شي في حيآتك يبعثر طريق مستقبلك

توكل على الله واتكل واجعل الله هو حسبك

فحسبي الله ونعم الوكيل

ربي انصرني على من ظلمني وعلى كل من بغى علي

[شرواك]

http://aqarcity.org/up09/images/klz1287117057y.jpg


تخيل أن لديك كأس شاي مر وأضفت إليه سكرا ... ولكنك لا تحرك السكر

فهل ستجد طعم حلاوة السكر؟

بالتأكيد لا ... أمعن النظر في الكأس لمدة دقيقة ... وتذوق الشاي

هل تغير شي! هل تذوقت الحلاوة؟

لا أظن!!

ألا تلاحظ أن الشاي بدأ يبرد ويبرد وأنت لم تذق حلاوته بعد!

إذن محاولة أخيرة ..

ضع يديك على رأسك ودر حول

كأس الشاي وادعُ ربك أن يصبح الشاي حلواً

إذ كل ذلك من الجنون ... وقد يكون سخفاً

فلن يصبح الشاي حلواً بل سيكون قد برد ولن تشربه أبداً

وكذلك هي الحياة ... فهي كوب شاي مر

والقدرات التي وهبك الله إياها و الخير الكامن داخل

نفسك هو السكر ... الذي إن لم تحركه بنفسك فلن

تتذوق طعم حلاوته وإن دعوت الله مكتوف الأيدي

أن يجعل حياتك أفضل فلن تكن أفضل إلا

إن عملت جاهداً بنفسك ...

وحركت إبداعاتك بنفسك ...

لذلك اعمل ... لتصـل ... لتنجح ... لتصبح حياتك أفضــل

وتتذوق حلاوة إنتاجك وعملك وإبداعك ... فتصبح حياتك أفضل شاي يعدل المزاج

[شرواك]

أحببت وكرهت

فرحت فحزنت
ضحكت فبكيت
ولكني ... رغم كل الألم ... عشت

تعلمت

أن جرحي لايؤلم أحدا في الوجود غيري ، وأن بكاء الناس من حولي ... لن يفيدني بشيء.

تعلمت

أن أجمل ابتسامة .. هي التي ترتسم على شفتي في عزّ ألمي ، وأن أثمن الدموع وأصدقها .. هي التي تنزل بصمت ..... دون أن يراها أحد.

تعلمت

أن أفرح مع الناس ... وأن أحزن وحدي ، وأن دواء جراحي الوحيد ... هو رضائي بقدري.

تعلمت

أن أعظم نجاح .. أن انجح في التوفيق بين رغباتي ، ورغبات من حولي

تعلمت

أن من راقب الناس ... مات كرها من الناس ، وأن من حاسب الناس على عواطفهم نحوه ... كان بينه وبينهم حبل مقطوع لا يربط ابداً ، وأنه لو أعطي الانسان كل ما يتمنى ... لأكل بعضنا بعضاً

تعلمت

أنني إذا كنت أريد الراحة في الحياة .. يجب أن أعتني بصحتي
وإذا كنت أريد السعادة ، يجب أن أعتني بأخلاقي وشكلى
وأنني إذا كنت أريد الخلود في الحياة يجب أن أعتني بعقلي
وأنني إذا كنت أريد كل ذلك يجب أن أعتني أولاً ... بديني

تعلمت

أن لكل إنسان عيباً ، وأن أخف العيوب ..... مالا يكون له أثر سيء على من حولنا

تعلمت

أن البيئة التي نشأنا فيها كونت شخصياتنا .. وأن أفكارنا وطموحنا هي التي تعيد صناعة
شخصياتنا ، وتغير من شكل حياتنا

تعلمت

أن الكثير منا كالأطفال ، نكره الحق لأننا نتذوق مرارة دوائه .. ولا نفكر في حلاوة شفائه ،، ونحب الباطل لأننا نستلذ بطعمه ولا نبالي بسمّه

تعلمت

أن جمال النفس يسعدنا ومن حولنا ، وجمال الشكل يسعدمن حولنا فقط ، وأن من علامة حسن الاخلاق .. أن تكون في بيتك أحسن الناس

[شرواك]

خلف الباب المُـ غ ـلق!

كثيراً مانجهله في حياتنا وكثيراً مانعرفـه ولكن سرعان ماننساه
ننسىَ الذي مضىَ ونعيش واقعنــا .... ونفكر لِما سيأتي
فهل عرفت عزيزي القارئ قصــــدي ؟!
هذه هي الحياة .. ثلاثـة أبواب
الماضي .. الحاضر .. المستقبل

فباب الماضي مُغلق لايُمكننا أن نغيـر فيـه شيئ
لكن يُمكننا فتحـه بأنفسنا فنرىَ ماأبكىَ العينان
ونرىَ ماأضحك الشفتان

ونأتي لباب الحاضر الذي نعيش في داخلــه الآن
ويُمكن أن نغير فيـه .. فتمر بنا الحياة سراء وضراء
اٍلى أن يصبح ماضيــاً .... فيغلقــه الزمن !

والباب الأخير هو باب المستقبل ليس كمثل البابين السابقين
ففتحه شيء مستحيل .. وخصوصاً إننا نحاول أن نسبق الزمن !
فهل تعرف ماخلـف هذا الباب المُغلق ؟!

لا يوجد داعي لذكر الإجابة لإنها واضحة كل الوضوح .. لكـن
هل يُمكننا فعل أي شيء يجعلنا نتخيل ماخلف ذلك الباب ؟!
تعود الإجابة وتكرر نفسها !! .. إذاً

خلف الباب المُغلق
جملة تثير الغموض والحيرة وأحيانــاً
تثير التفاؤل والأمل لما في داخلــه

عزيــزى القارئ

ملخص كل ما قرأتــه هي ثلاث جمل :

1- إنسىَ المـــــاضي .
2- إعمل للحاضـــــر .
3- خطط للمستقبــل .
4- والأهـم لاتنسىَ ذكـر الله

ليس الالم في رحيل من نحب ولكن الالم في رحيل ارواحنا معهم
• عندما.. تشعر ولا... يشعرون

[شرواك]

أشرب الشاي قبل أن يبرد !!

تخيل أن لديك كأس شاي مر

وأضفت إليه مكعب سكرا

ولكن لا تحرك السكر

فهل ستجد طعم حلاوة السكر؟

‏بالتأكيد لا

‏أمعن النظر في الكأس لمدة دقيقة

‏وتذوق الشاي

‏هل تغير شي ؟؟!!!

هل تذوقت الحلاوة؟!!!

أعتقد لا ...

‏ ألا تلاحظ أن الشاهي

‏بدأ يبرد ويبرد

وأنت لم تذق حلاوته بعد؟

‏إذن

محاولة أخيرة

ضع يديك على رأسك ودر‏ حول كاس الشاي

وادعُ ربك أن يصبح ‏الشاي

‏حلواً

إذن

‏فلن يصبح الشاي حلواً

بل سيكون قد برد ولن تشربه أبداً !!

وكذلك هي الحياة

فهي كوب شاي مر

والقدرات التي وهبك الله إياها والخير الكامن ‏داخل

نفسك هو السكر !!

الذي إن لم تحركه بنفسك فلن

تتذوق طعم حلاوته وإن دعوت الله مكتوف الأيدي

أن يجعل حياتك أفضل فلن تكن أفضل إلا

إن عملت جاهداً بنفسك

‏وحركت إبداعاتك بنفسك

‏لذلك اعمل

‏لتصـل

لتنجح

لتصبح حياتك أفضــل

‏وتتذوق حلاوة إنتاجك وعملك وإبداعك

‏فتصبح حياتك

أفضل ‏شاي يعدل المزاج !!

والشاي الطيب الذي يُقند الراس
الشاي الصعيدي الحساوي الأسود
الذي مضاف أليه لقاح وماء ورد
وسكر نبات زياده
وقليلاً من حبات الهيل !!

[شرواك]

سَأتَجآهِلْ الظّلامْ وَ سَأجَريْ نّحَو أَحلاّمِيْ المبُعَثّره ,،
ألملّمِهآ ألمّلِم نفَسِيْ وأُعَيِدّ رَسمْ حَيِآتيْ ..!
سَأِكسَر البَروآزّ بَعد أنْ شَوُهَتِه قَسوُة الايآمْ سَأرِسَمْ صوَره أخُرىْ وبِرَوآز أَجَملْ
سَأتجَآهِلْ الايآمْ سأتَجآهلْ الاشَخآصْ لّنْ أرَىْ غيَرالجمّآلْ بِ آلاُروآحَ ..!
أحَلامِيْ أسَمىْ مَنْ أنْ تبُعَثِرهآ الايَآمْ ..!
وَروُحِيْ أسَمٍىْ مّنْ أنْ تَضيِعْ بَينْ الاشَخآصْ ..!

[شرواك]

ابتسم أضحك وخل الهم يتكدر
وارسم على خدك ورود لاتقول ما أقدر
ابتسم وافرح وحاول تنسى آلامك
انسى قسى كل الظروف وحقق آمالك

(^_^)

[شرواك]

ربما…

نلتقي بأناس غير مناسبين لنا قبل الناس المناسبين

لذالك يجب ان نشكر الله حين نلتقي مع من نحب

ربما…

لا نعلم قيمه الاشياء حتى نفقدها

وايضا لانعلم ماذا افتقدنا حتى نحصل عليه

ربما…

المستقبل المنير يأتي من نسيان ماضينا

النجاح لايأتي الا من خلال التعلم من اخطائنا

ربما…

علينا ان نجعل الامل يبقينا على حدود السعاده

والحكمه تبقينا اقويا ما فيه الكفايه

والضعف يشعرنا بانسانيتنا

ربما…

لا تاتي السعاده دائما اليك من أناس يملكون كل شي

انها تاتي من اشخاص يستطيعون ان يجعلوا اللحظات شيئا مهما في الذاكره

لاتنسى ابدا

ربما…

تكون اجمل اللحظات تلك التي جلست بجانب

شخص ما وشعر بك وبما في قلبك

وانت لم تتحدث اليه

انها أجمل محادثه لم تشعر فيها

ربما…

السعاده تنتظر كل من يبكي الان ويحزن الان وتذرف عيناه الدموع

فقط عليه ان يصبر

وينظر الى الاشخاص المهمين في حياته

ربما…

من الواجب علينا ان نفعل شيئا حسنا لشخص ما في كل يوم

حتى ولو كان هذا الشيء ان ندع الناس في حالهم ولانعكر صفوهم

ربما…

هناك ذكريات في طفولتنا في شبابنا ومع اصدقائنا ومع من نحب

نريد ان نلتقطها من الذاكره ونحتظنها بكل حب

لانها حقا مميزه

ولن ننساها مهما حيينا

ربما…

تعطي من تحب كل ما تملك

ولكن لا تتوقع ان يحبك بنفس القدر

والحب حين يموت

لايعود ابدا

ربما…

يجب علينا ان نحلم بماذا نريد

ونحلم ان نذهب حيث نشاء

لانها حياه واحده فقط وفرصه واحده فقط

لفعل كل ما نشاء ان لم تكن حقيقه

فلتكن حلم نتمناه

الحياة ليست سوى رحله لـ مرة واحدة

لحظة اليوم تصبح غد في ذاكرة

تمتع في كل لحظة ، جيدة او سيئة ، لأن هبة الحياة... هي الحياة نفسها " !!!

[ام الغالي2008]

ربما…



ربما…

تكون اجمل اللحظات تلك التي جلست بجانب

شخص ما وشعر بك وبما في قلبك

وانت لم تتحدث اليه

انها أجمل محادثه لم تشعر فيها

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

الحياة ليست سوى رحله لـ مرة واحدة

لحظة اليوم تصبح غد في ذاكرة

تمتع في كل لحظة ، جيدة او سيئة ، لأن هبة الحياة... هي الحياة نفسها " !!!



الاستاذ الفاضل / شرواك /الطيب

الله لايحرمنا من اختياراتك التي غالبا ماتكون ترجمة لما في عقولنا ....فتختصر علينا الطريق بالتعبير عنها ....بقراءتها فقط .

ثم القول : نعم ..نعم ..هذا هو ماكان يجول في نفوسنا !!!

[MSAHMM]

شرواك الطيب :)

تسلم يا غالي

[شرواك]

عبارات رائعه... ومعاني ضائعه

اذا سجدت فأخبره بأمرك سراً ..

فإنه يعلم ال سروأخفى ..

ولا تسمع من بجوارك ..

لإن للمحبة أسرار ..

وابعث رسائل وقت السحر ..

مدادها الدمع وقراطيسها الخدود وبريدها القبول !!

لا تهتم بالغد ..

فأنت لا تعرف ماذا سيقع لك اليوم !

تريد أن تقول الحقيقة للآخرين ..

قلها لنفسك أولاً !

ما أقسانا على أخطاء غيرنا ..

وأرأفنا بأخطائنا !

كثيرون يؤمنون بالحقيقة ..

وقليلون ينطقون بها !

إننا لا نصنع المعاناة ..

ولكن المعاناة تصنعنا !

لن تستمتع بالسعادة ..

إلا إذا تقاسمتها مع الآخرين !

"إذا خدعك مرة فهو مجرم ..

وإذا خدعك مرتين فأنت مغفل !

أسعد القلوب ..

التي تنبض لله ثم للآخرين !

لا الفقر ولا الغنى يضمنان السعادة !!

بالحب لا نعقل ..

وبالعقل لا نحب ..

[شرواك]

بعض الناس عنده مقدرة عجيبة في تكدير خاطره وجلب الهم والغم لنفسه

ويجيد فن الخيالات الفاسدة لذهنه،فكم يصفو له من هذه الحياة اذا كان دائما يتذكر الماضي بآلامه،

ويتوقع حوادث المستقبل ،ويخاف ان مرضا ماسوف يصيبه .

فيا من أراد السعادة والراحة لاتقصر حياتك فهي قصيرة اصلا،عش في حدود يومك ،
ولاتبك على مافات ،واترك المستقبل حتى يأتي ،ولا تلق بالا لكلام الحساد،
وتوكل على الله فهو حسبك وكفى هموما وغموما واحزانا،
الحيـاة قصيـرة فـلا تقصـرها أكثر .

[شرواك]

اهـداء .. لكل انسان انحرم من شي حتى لو كان أغلى ماعنده
((إذا خانك أحدهم مره .. فالذنب ذنبه
وإذا خانك مرة أخرى .. فالذنب ذنبك))


اهـداء .. لكل انسان
مايتوب من الثقة العمياء اللي بغير محلها وبعدين يجي ويقول أنا غبي الشرهة علي أنا مخفه أنا مسكين ...
((لا تشكو للناس جرحا أنت صاحبه .. لا يؤلم الجرح إلا من به الألم))


اهـداء ..
للي يمشون ويتشكون وكأن مافي غيرهم بهالدنيا حزين ، اللي بيشتكي وملزم يشكي ، يشكي لأقرب انسان لقلبه لأن كل انسان ماخذ حقه بهالدنيا ...
((تبي تحس بقيمة اللي تحبه ؟؟ خله يغيب يوم وتحس بالموت))


اهـداء ..
لكل شخص مو مقدر الناس الطيبين معه وتضحياتهم وإخلاصهم ..
((في زمانك .. محد يشيل همك .. لاحبيبك ،، ولا أخوك ،، ولارفيقك
ماتهم اللي يهمك .. لوبغيت تعيش صح ..؟؟
صل فرضك واقضب ارضك وخلها للي عيونه ماتنام .. ونام ..))


اهـداء ..
لكل انسان يعتمد على الغير بحل مشاكله اعتماد كلي وكأنهم واليين أمره ...

((من اللي عاشق ومرتاح .. وعشقه ماهداله جراح ؟؟
وأصلا وش يكون العشق .. اذا كله غدا أفراح ؟؟
حلاته بالدموع أحيان .. حلاته تشربه عطشان
وتشتاق لطعم كاسه .. ومهما تشربه ظمأن
وهذا العشق في ذاته .. نحبه كثر عثراته))


اهـداء ..
للي عايشين الحب ومسوين قد الحب وعذابه وهم من جنبها ...

((تدري من المسكين في هالكون الوسيع ..؟؟
من حبته روحك العذبه .. وهو ماحبـــــــــها ..))


اهــداء ..
للي يحبون من طرف واحد وأقول الله يعينكم ..


((لفراقكم عندي كلام لازم أقوله ..
لو أموت ماأرضى أودعكم .. وأنا عندي حكي .. وعندي سكوت
لفراقكم شكل عجيب .. صوره مثل كل الصور
بس السهر .. غير السهر .. مقدر أقول إني حزين
لكن ..بموت من القـــهـــــر ))

[شرواك]

اللهم صلِّ على محمد ماتعاقب الليل والنهار وصلِّ على محمد ماذكره الذاكرون الأبرار وصلِّ على محمد عدد مكاييل البحار

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

قرات هذه المقاله واعجبتني جداً
واحببت نقلها حتى تعم الفائدة على الجميع
------------------------------
سلمان بن فهد العودة

الإسلام يعتبر الإنسان هو محور الكون.
كل إنسان لديه إمكانية النجاح، ولكن نجاحه يعتمد على قدرته على تفجير مواهبه.
مخطئٌ من يتصور أن النجاح يأتيه على طبق من ذهب
وإلاّ لساد الناسُ كلهم، فالدنيا قد خلقت على كدرٍ، والبعض يريدها خلواً من الأكدار!

فكيف تنجح؟

1- الثقة بالنفس:
فهي من المقومات الرئيسة لكل من ينشد النجاح، فلا نجاح بدون ثقة الإنسان بذاته.
فضعف الثقة بالنفس هو إصدار حكم بإلغاء قدرات الإنسان ومواهبه، وبالتالي الفشل المحتم!.

2- الإرادة القوية:
فالإنسان يعيش صراعاً من أجل البقاء
ولن ينتصر في هذا الصراع إلاّ من تسلح بإرادة قوية
ومن استسهل الصعاب أدرك المنى .
أما ضعيف الإرادة فلا بد وأن يهزم في معركة الحياة.

3- الطموح الدائم:
حيث يزرع في الإنسان المثابرة والجد والاجتهاد، كما يحفزه على التفكير الجاد، والتخطيط الدقيق.

4- الحيوية والنشاط المتواصل:
وهو عبارة عن الجهد المستمر الذي يبذله الشخص لإنجاز أعماله وتحقيق أهدافه في الحياة.

قبل ذلك وبعده التوكل على الله وحسن الظن به (ومن يتوكل على الله فهو حسبه).

قواعد النجاح سبع, وهي:

*تحديد الهدف في الحياة.وتعرف الإنسان على شخصيته.
*عدم ا لتفريط في الوقت.
*الاستفادة من تجارب الآخرين.
*البعد عن الإسراف.
*مقاومة التعب.
*أخيراً التأكيد على أن يكون الإنسان متفائلاً.

البرمجة السلبية
من أهم العوامل التي أثرت على سعادة الإنسان حتى أصبح تعيساً
هي البرمجة السلبية التي تعرض لها منذ طفولته من قبل مؤثرات كثيرة، منها:

الأُسْرَة :
فلأسرتك دور كبير في تشكيل سعادتك؛ فمعظم العادات السلبية أو الإيجابية
يكتسبها الطفل من والدايه والمحيطين به في المنزل، فقد يكتسب الطفل الخوف
أو القلق, أو التشاؤم من والديه, أو أحدهما.

روى البخاري عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-
"مَا مِنْ مَوْلُودٍ إِلاَّ يُولَدُ عَلَى الْفِطْرَةِ ، فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ أَوْ يُنَصِّرَانِهِ أَوْ يُمَجِّسَانِهِ ،
كَمَا تُنْتَجُ الْبَهِيمَةُ بَهِيمَةً جَمْعَاءَ ، هَلْ تُحِسُّونَ فِيهَا مِنْ جَدْعَاءَ".

المدرسة:
فلو رجعت بذاكرتك إلى أيام الدراسة؛ فستذكر مثلاً بعض العبارات
التي ألقاها عليك بعض مدرسيك, وأثرت في نفسيتك تأثيراً عظيماً .. كقولهم :
أنت مشاكس ...
أنت غبي ...
أنت ساذج ...
وعلى الجانب الآخر ستجد أساتذة قد أخذوا بيدك
وأعطوك جرعات تشجيع؛ زادت من ثقتك بنفسك, وغيرت من نظرتك لذاتك ..
فللمدرسة دور كبير في تشكيل سعادتك إذاً ..

الأصدقاء:
للأصدقاء دور كبير في تشكيل سعادتك؛ فأنت تتأثر بهم كما تؤثر فيهم ...

وفي الأثر يروى عنه -صلى الله عليه وسلم- أنه قال :
"الرَّجُلُ عَلَى دِينِ خَلِيلِهِ فَلْيَنْظُرْ أَحَدُكُمْ مَنْ يُخَالِلُ"[رواه أحمد, والترمذي, وأبو داود, عن أبي هريرة رضي الله عنه؟].

فكثير من المدخنين؛ كانت أول سيجارة يدخنها من يد صديق ...
وهذا الأمر يسري على جميع العادات السلبية والإيجابية الأخرى .
لذا فالأصدقاء أيضاً شاركوا في تشكيل سعادتك .

وسائل الإعلام:
لا يخفى على أحد أثر وسائل الإعلام في طريقة تفكير وسلوك وعادات الشعوب،
ولعل ما نراه من عادات دخيلة على مجتمعاتنا أكبر دليل على ذلك
فرأينا الطفل ذا التسعة أعوام يتغنى بالحبيب، ويتأوه من ألم الفراق!.
قد تشمئز النفس من فكرة سلبية تعرض، ولكن مع التكرار تصبح لدى البعض أمراً عادياً...
لم لا وقد تمت برمجة عقولهم بتكرار عرضها؟!.

المصدر الأخير وذو الأثر الكبير هو: أنت نفسك .
لقد برمجت نفسك برمجة ذاتية نابعة منك عن وعي
أو بدون وعي على عادات سلبية أو إيجابية.
فمن الممكن لهذه البرمجة الذاتية أن تجعل منك إنساناً سعيداً
تغمره مشاعر التفاؤل والحماس؛ يحقق أحلامه وأمانيه
أو إنساناً تعيساً وحيداً بائساً يائساً من الحياة.

وفي ذلك يقول أحد المتخصصين:
" إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبياً أو إيجابياً ستجنيه في النهاية ".

لذا تذكر هذه النصيحة:

راقب أفكارك؛ لأنها سوف تصبح أفعالاً !.
راقب أفعالك؛ لأنها ستصبح عادات !.
راقب عاداتك؛ لأنها ستصبح طبعاً !.
راقب طباعك؛ لأنها ستحدد مصيرك! والأمر بيد الله، فقط هذه أسباب...

أحدهم يقول: إنه يذهب إلى عمله مع شخصين:
أحدهما يتحدث دائماً عن مشكلة المواقف وصعوبتها
وعادة ما يمكث أكثر من نصف ساعة يبحث عن موقف.
والآخر يتحدث عن توفر المواقف مع كثرة الناس, وغالباً ما يجد الموقف دون عناء.

الاسترخاء
إن الحماسة المؤدية للعمل لا تتقاطع مع الأعصاب الباردة.
والعمل المستمر انتحار بطيء.

1- امنح نفسك قسطاً من المتعة، وهدوء البال
والحيوية والاسترخاء، لاسيما في أوقات خلوتك بنفسك.

2- فكّر دوماً بالأمور الإيجابية في حياتك، وتلك الأشياء التي تمتلكها وليست لدى غيرك.

3- لا توتر نفسك بمشكلات الدراسة أو العمل، واعتبرها جزءًا من الحياة.

4- لا تلتفت أبداً إلى الطعنات التي من الخلف ومضايقات الآخرين
وتقبل دوماً الأمور على ما هي؛ لأن شيئاً لن يتغيّر
فأنت لن تستطيع أن تربي الآخرين أو تغيّر سلوكهم.

5- إذا كان جدول أعمالك مزدحماً لا تقلق نفسك
وتصاب بالتوتر ففي النهاية أنت لن تنجز إلا ما يتسع له الوقت.

6- من الأفضل أن تنفذها بنفسية جيدة؛ لتشعر بنوع من السعادة والرضا.

7- كن متفائلاً.

8- تعلّم كيف تسلم ببعض الأشياء التي جُبلت على ما هي عليه
فليس هناك أسلوب حياة أو عمل أو أسرة تخلو من المشاكل.

9- لا تنظر إلى تجاربك الفاشلة نظرة حزن أو تشاؤم.

10- اجعل الفشل دافعاً ووسيلةً لاستمرارك للوصول إلى النجاح
فالأشخاص الذين يأسرون أنفسهم في تجاربهم الفاشلة
لا يمكن أن يكونوا سعداء أبداً

وتذكّر الحكمة الصينية التي تقول:
"القرار السليم يأتي بعد الخبرة التي تأتي من القرار السيئ".

11- عندما تقابل صديقاً مقرّباً قُلْ له نكتة بريئة
أو اطلب منه أن يقول لك ذلك فالابتسام والضحك
يولّد بداخلنا نوعاً من السعادة والبهجة.

12- لا تجعل المستقبل مصدر قلق لك
لأن ذلك سيسلبك السعادة بالأيام التي تعيشها.

13- كن جريئاً في قراراتك دون تهوّر أو اندفاع
وكما تقول الحكمة:
"الحياة هي المغامرة ذات المخاطر, أو هي لا شيء على الإطلاق".

14- لا تلتفت لصغائر الأمور اليومية
فهي لا تحتل الجزء الأكبر من تفكيرك ولا تدعك تستمتع بمباهج الحياة.

15- اجعل أحد مصادر سعادتك القيام بشؤون والديك وإسعادهما
ومساعدة المحتاجين، أو رسم البسمة على وجه طفل، أو هرم من شيوخ المسلمين.

16- أخيراً وأولاً.. اعمل على تقوية صلتك بالله عز وجل
وليكن إيمانك بالقدر باعثاً على راحتك النفسية

واعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك، و أن ما أخطأك لم يكن ليصيبك
واعلم أن النصر مع الصبر، وأن الفرج مع الكرب، وأن مع العسر يسرًا
كما قال صلى الله عليه وسلم.

ساعة استرخاء يعني: نصف ساعة من النوم.
أعط نفسك حظها الجيد من النوم 7 ـ 9 غالباً، ويختلف بحسب السن.
الحرمان من النوم يجعل الجسم مغلوباً على أمره .
وعلامة أخذ النصيب؛ أن تستيقظ نشيطاً متجدد القوى .

كيف تحسن نومك ؟
1 ـ حدد وقت الذهاب إلى الفراش.
2 ـ اجعل الفراش مريحاً ومخصصاً للنوم .
3 ـ تأكد أن غرفة النوم هادئة ومعتمة .
4 ـ تحرك جيداً في النهار .
5 ـ كُلْ بشكل صحيح .
6 ـ إذا لم يأتك النوم فلا تستعجله, قم ومارس أي عمل مناسب.
7 ـ تجربة شخصية: انخرط في تسبيح وذكر؛ وبذلك تكسب إحدى الحسنيين ولابد

أتمنى لكم الفائدة لأن هذا الموضوع بنظري
هو عبارة عن تجربة حيااااااه من شيخ جليل

(( أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ ))
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

اللهم أغفرلي ولوالدي ولمن دخل بيتي مؤمناً وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والاموات

[شرواك]

نظرية الــ 500 ريال


رفع المحاضر في إحدى المحاضرات 500 ريال وقال من يريد هذه ؟

رفع معظم الموجودين أيديهم ..
قال لهم: سوف أعطيها لواحد منكم لكن بعد ما أفعل هذا !

قام بكرمشة الورقة ومن ثم سألهم : من يريدها ومازالت الأيدي مرتفعة !

قال لهم حسنا، ماذا لو فعلت هذا ..


فرمى النقود على الأرض وقام بدعسها بحذائه .. ومن ثم رفعها وهي متسخة
ومليئة
بالتراب !


سألهم: من منكم مازال يريدها فارتفعت الأيدي مرة ثالثة ؟
فقال: الآن يجب أن تكونوا تعلمتم درسا قيما ..


مهما فعلت بالنقود فمازلتم تريدونها لأنها لم تنقص في قيمتها فهي
مازالت 500 ريال !


في مرات عديدة من حياتنا نسقط على الأرض .


وننكمش على أنفسنا ونتراجع بسبب القرارات التي اتخذناها ..


أو بسبب الظروف التي تحيط بنا ..


مهما حصل فأنت لا تفقد قيمتك ..
لأنك شخص مميز حاول أن لا تنسى ذلك أبدا !

لا تدع خيبات آمال الأمس تلقي بظلالها على أحلام الغد ..
فقيمة الشيء هو ما تحدده أنت..
فاختر لنفسك أفضل القيم

مع اجمل التمنيات

[شرواك]

ثق بنفسك

اجعل لك معايير عالية

انت تستحق الأفضل

حاول من اجل تحقيق ما تريده

ولا تقبل بما هو أقل

=-=-=-=-=-=-=-=-

ثق بنفسك

ومهما كان اختيارك

حافظ على روح الإنتصار

وسوف لن تخسر أبدا

=-=-=-=-=-=-=-=-

فكر بوجهتك

لكن لا تقلق إن ظللت الطريق

لأن أهم شئ

هو أنك قد تعلمت خلال تلك المسيرة

=-=-=-=-=-=-=-=-

استفد من كل ما انت عليه الآن

لتصبح كل ما ينبغي أن تكون عليه

حلق فوق السحاب

ودع احلامك تحررك

[ام الغالي2008]

استفد من كل ما انت عليه الآن

لتصبح كل ما ينبغي أن تكون عليه

حلق فوق السحاب

ودع احلامك تحررك


شرواك /الطيب
للأسف ربما لم يحالفك الحظ في اختيار هذا الموضوع
هالعباره بالذات هي ما كسرت أشياء كثيره بداخل نفسي .
وأتمنى مِن من يقرأ هذه العباره التمهل والمشي على أرض الواقع والابتعاد عن التحليق لأنه يحتاج اجاده للتحليق ومعرفة طريق العوده ...

تقبل مروري

دمت بحفظ الرحمن ورعايته

[شرواك]

شرواك /الطيب
للأسف ربما لم يحالفك الحظ في اختيار هذا الموضوع
هالعباره بالذات هي ما كسرت أشياء كثيره بداخل نفسي .
وأتمنى مِن من يقرأ هذه العباره التمهل والمشي على أرض الواقع والابتعاد عن التحليق لأنه يحتاج اجاده للتحليق ومعرفة طريق العوده ...

تقبل مروري

دمت بحفظ الرحمن ورعايته

:607: لكل حصان كبوة ،،،،،،،،،،،،،،

[شرواك]

أمنيتي المستحيلة ..

أن أُمنح فرصه أخرى للعيش ..

أن أولد من جديد لكن في ظروف مغايره ..

أجىء مزودا بتلك المعارف التي أكتسبها من وجودي الأول الموشك على النفاذ ..

أولد وأنا أعلم إن تلك النار تلسع ..

وهذا الماء يغرق فيه من لا يتقن العوم ..

وتلك النظره تعني الود ..

وتلك التحذير ..

وتلك تنبىء عن ضغينه ..

كم من أوقات أنفقتها لأدرك البديهيات. ..

ومازلت أتهجى بعض مفردات الأبجدية ..

[شرواك]

قطرات لاغنى عنها


, القـطــرة الاولى ,’,
حينما تشـعـر بالضياع
ابحث جاهداً عن نفسك ..!


’, القـطــره الثانيه ,’,
سوف تكتشف بأنك موجود
وأنه من المستـحـيل أن تضيع
وفي قلبك إيـمـا ن بـالله ..!

,’, القـطــره الثالثه ,’,
ليس عار ان تسقط
وانت تـحـاول أن تقف ..!

,’,القـطــره الرابعه ,’,
قطرة الـمـاء تثقب الحجر لا بالعنف
لكن بتواصل الـسـقوط ..!

,’, القـطــره الخامسة ,’,

ربما لا نملك الـحـب
ولكننا نملك الإنســانية ..!

,’, القـطــره السادسة ,’,

ربما لا نملك القدرة على إسـعـاد الآخرين
ولكننا نستطيع أن نبـعـد عنهم أشواك الألم ..!

,’, القـطــره السابعة ,’,

الأدب والأخلاق ثوب الروح
فكيف يستطيع الإنسان أن يتـخـلى عن أناقته ..!

,’, القـطــره الثامنة ,’,

إمنح نفسك الـحـق بأن تكون نفسك
لست بـحـاجة لأن تتطابق مع أي صورة
مهمــا تكن ..!

,’, القطــره التاسعه ,’,

إن الرفيق الوحيد الذي لايـخـذلك مطلقاَ
هو
أنت..!

,’,القـطــره العاشره ,’,

الأمل تصنـعـه الأرواح القوية
لاتكن ضـعـيفا يهــزمك الـيأس ..!

[شرواك]

اعتمد على الله

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم على محمد وال محمد

في أحد الأيام وصل الموظفون إلى مكان عملهم فرأوا لوحة كبيرة معلقة على الباب الرئيسي لمكان العمل كتب عليها:

" لقد توفي البارحة الشخص الذي كان يعيق تقدمكم ونموكم في هذه الشركة!

ونرجو منكم الدخول وحضور العزاء في الصالة المخصصة لذلك"!

في البداية حزن جميع الموظفون لوفاة أحد زملائهم في العمل، لكن بعد لحظات تملك الموظفون الفضول لمعرفة هذا الشخص الذي كان يقف عائقاً أمام تقدمهم ونمو شركتهم!

بدأ الموظفون بالدخول إلى القاعة لإلقاء نظرة الوداع على الجثمان وتولى رجال الأمن بالشركة عملية دخولهم ضمن دور فردي لرؤية الشخص داخل الكفن.

وكلما رأى شخص ما يوجد بداخل الكفن أصبح وبشكل مفاجئ غير قادر على الكلام وكأن شيئاً ما قد لامس أعماق روحه.

لقد كان هناك في أسفل الكفن مرآة تعكس صورة كل من ينظر إلى داخل الكفن وبجانبها لافتة صغيرة تقول :

"هناك شخص واحد في هذا العالم يمكن أن يضع حداً لطموحاتك ونموك في هذا العالم وهوأنت"، حياتك لا تتغير عندما يتغير مديرك أو يتغير أصدقاؤك أو زوجتك أو شركتك أو مكان عملك أو حالتك المادية.

حياتك تتغير عندما تتغير أنت وتقف عند حدود وضعتها أنت لنفسك!، راقب شخصيتك وقدراتك ولا تخف من الصعوبات والخسائر والأشياء التي تراها مستحيلة! كن رابحاً دائماً وضع حدودك على هذا الأساس.لتصنع الفرق في حياتك. وذلك يكون بحسن التوكل على الله وليس التواكل والأخذ بالأسباب والإخلاص لله ثم الإخلاص في العمل والبعد عن اليأس والإحباط والعجز والتكاسل .

جميل ان تزرع وردة فى كل بستان ولكن الاجمل ان تزرع ذكر الله على كل لسان " لا اله الا الله"

من اعتمدعلى الناس ... مل

ومن اعتمد على ماله ... قل

ومن اعتمد على علمه ... ضل

ومن اعتمد على سلطانه ... ذل

ومن اعتمد على اللـــــــــــــــه فلا مل ولا قل ولا ضل ولا ذل.

[ام الغالي2008]

كيف تستمتع بحياتك ؟ !



كان لرجل أربعة أبناء أراد ان يعلمهم درساً رائعاً في الحياة :
( ألا يحكموا على الأمور بسرعة ولا تكن نظرتهم سطحية ) ..
لذلك ارسلهم الى مكان بعيد .. حيث توجد شجرة كبيرة ..
وطلب من كل منهم ان يصف الشجرة له ..

فذهب الابن الأكبر في فصل الشتاء .. وذهب الثاني في الربيع ..
والثالث في الصيف .. والاصغر في الخريف ..

وعندما عادوا من رحلتهم البعيدة جمعهم معا ..
وطلب من كل منهم ان يصف ما رآه ..

فقال الأول :
ان الشجرة كانت قبيحة وجافة .. !!

بينما قال الثاني :
انها كانت مورقة و خضراء .. !!

وتعجب الابن الثالث قائلا :
انها مغطاة بورود وذات رائحة جميلة .. وتبدو غاية في الروعة والجمال .. !!

وأنهى الابن الأصغر الكلام معلقاً :
انها كانت مليئة بالثمار والحياة .. !!

فشرح الأب مفسراً كلامهم جميعا بأنه صحيح ..
لأن كلاً منهم ذهب في موسم مختلف ..

لذلك لا يجب ان تحكم على شجرة او ( شخص ) في موسم أو (موقف بعينه) ..
فإذا استسلمت في وقت الشتاء .. فستخسر كل جمال الربيع ..
والاحساس الرائع في الصيف .. والحياة المثمرة في الخريف ..










* الخُلاصَةَ :

:601: لَا تدَع َالَألمَ الذيَ يحَدثُ لكَ فِي موَسِم مُعيَنَ يجَعلُكَ تخَسَرَ الفرَحَ فِي بقيَة الموَاسِمَ ..

:601:لَا تحَكُم َعلىَ الحيَاةَ فِي موَقِفَ أوَ مَظهَر وَاحِدَ ..

:601:حاَوِلَ انَ تعَبُر فوَقَ الموَاقِف الصَعبةَ والظَروَفَ المرّة .. لَأنَ الله يُعِد لكَ أوَقاَتاً أحَلىَ وَحيَاهَ أفضَلَ ..

:601: عِشَ الحيَاةَ بِ حُلَوِهَا وَمُرِهَاَ .. و إِستَمتِعَ بِ الحيَاةِ الصعَبَهَ قبَلَ الحيَاةَ الحُلوَهَ ..



(مما راق لي واتمنى ان يروق لكم )

[شرواك]

كيف تستمتع بحياتك ؟ !



كان لرجل أربعة أبناء أراد ان يعلمهم درساً رائعاً في الحياة :
( ألا يحكموا على الأمور بسرعة ولا تكن نظرتهم سطحية ) ..
لذلك ارسلهم الى مكان بعيد .. حيث توجد شجرة كبيرة ..
وطلب من كل منهم ان يصف الشجرة له ..

فذهب الابن الأكبر في فصل الشتاء .. وذهب الثاني في الربيع ..
والثالث في الصيف .. والاصغر في الخريف ..

وعندما عادوا من رحلتهم البعيدة جمعهم معا ..
وطلب من كل منهم ان يصف ما رآه ..

فقال الأول :
ان الشجرة كانت قبيحة وجافة .. !!

بينما قال الثاني :
انها كانت مورقة و خضراء .. !!

وتعجب الابن الثالث قائلا :
انها مغطاة بورود وذات رائحة جميلة .. وتبدو غاية في الروعة والجمال .. !!

وأنهى الابن الأصغر الكلام معلقاً :
انها كانت مليئة بالثمار والحياة .. !!

فشرح الأب مفسراً كلامهم جميعا بأنه صحيح ..
لأن كلاً منهم ذهب في موسم مختلف ..

لذلك لا يجب ان تحكم على شجرة او ( شخص ) في موسم أو (موقف بعينه) ..
فإذا استسلمت في وقت الشتاء .. فستخسر كل جمال الربيع ..
والاحساس الرائع في الصيف .. والحياة المثمرة في الخريف ..










* الخُلاصَةَ :

:601: لَا تدَع َالَألمَ الذيَ يحَدثُ لكَ فِي موَسِم مُعيَنَ يجَعلُكَ تخَسَرَ الفرَحَ فِي بقيَة الموَاسِمَ ..

:601:لَا تحَكُم َعلىَ الحيَاةَ فِي موَقِفَ أوَ مَظهَر وَاحِدَ ..

:601:حاَوِلَ انَ تعَبُر فوَقَ الموَاقِف الصَعبةَ والظَروَفَ المرّة .. لَأنَ الله يُعِد لكَ أوَقاَتاً أحَلىَ وَحيَاهَ أفضَلَ ..

:601: عِشَ الحيَاةَ بِ حُلَوِهَا وَمُرِهَاَ .. و إِستَمتِعَ بِ الحيَاةِ الصعَبَهَ قبَلَ الحيَاةَ الحُلوَهَ ..



(مما راق لي واتمنى ان يروق لكم )

نصائح فى الصميم 100%

[شرواك]

كثيرة هــي العقبآت التي تعترضنآ

كــل يومـ ..!

خــلآف مع صـديق ..
سمآع كلمة جآرحهـ ..
اخفآق في مهمهـ ..

[ وغيرهآ ]

تعطيهآ كــل وقتك .. كـل جهدك ..

كــل تفكيرك وعقلك ..!

ولــكــن /!

هــل سئلت نفسك هل يستحق الأمر كل هذآ
ألعنآء ..؟

كمـ مرهـ سمحت لليأس ان يطرق بآب
[ قلبك ] ..؟

مآقيمتك اذآا سمحت للـ توآفهـ أن تحطمك وتسحق كبريآئك ..؟

اين هــي [ عزيمتك ] ..؟

عندمآ دخــل اليأس والحزن والأحبآط الى
نفسك ..؟

الحيآة طريق طويل تتخللهـ ألعقبآت و
ألصعوبآت ..

لــن تعرف معنى للـ السعآدهـ دون ان تتجرع كأسالمرآرهـ ..!

ولــن تشعر بطعمـ النجآح دون ان تجرب
الفشل ..!

ولـن تنعمـ بآلرآحهـ دون أن تشعر
بـ الألمـ ..!

هكذآ هــي الحيآاة ..

عليك أن تتعثر بـ هذآ ألدرب لكي تستطيع
المشي ..!

فـ اجعل من توآفهـ الحيآة أسبآب لـ

نجاحك ..!

فلن تجد طريقآ ممهدآ .. يفتح لكذرآعيهـ ..

بــل ستعترضك ألكثير منألصعوبآت ..!

وربمآ تصل هذهـ ألعقبآت لـدرجة تشعرك انك

[ غير قآدر على ألمتآبعهـ ]

وتنآدي كــل ذرة فيك لتعلن أنهزآمك ..!

فهل انت شخص انهزامي ..؟

هــل ستعلن هزيمتك بـ سهولهـ ..؟

اذآ كنت هكذآ فـ تستحق ان تحطمـك
التوآفهـ ..

صحيح قــد تمر بك لحظآت تعلن فيهآ انهزآمك وأنسحآبك ..!

فـ أصحبت انسآن محطمـاً لآ يستطيع جمع شتآت نفسهـ ..

كلمهـ وآحدهـ كفيلهـ بـ جرح كبريآئك

ونظرهـ كفيلهـ بتمزيق مشآإاعرك ..!

وبتحطيم اسمك بكل المنتديات

وعلى حساب اتشهير بك

وعندمآ تفيق من غيبوبتك ..

ستجد ان ألحيآة تختلف ..!

من كــل ألنوآحي ..!

فــأنت بوحدك تستطيع ان تحدد ألمسآر الذي
ستمشي بهـ

بعد ارآدة ألله سبحآنهـ وتعآألى ..

انت وحدك ستعلن أنهزآمك أو انتصآرك ..!

من ألآن ’

ضــع نصب عينيك ان تنتصر ..]

لآ تستسلمـ لـ هزيمهـ توآفهـ حياتك ..

ادفــع بكل ألآمك وأحزآنك وهمومك وجروحك من مخيلة رآسك ..!

فـ حيآتك كنز ثمين لآ تستحق ان تضيعهآ بين
هآويآت ـالطريق ..!

عٍــش كــل لحظهـ في حيآتك وكآنهآ اخر لحظهـ في حيآتك ..!

ابحث عــن
(ألحب " ألأخلآص " الصدآقهـ )

[شرواك]

!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
لآ تنظر إلى مآ يقال خلف ظهرك
ومآذآ يقولون عنك
ولكن آنظر إليك أنت
كيف تقيم مشآعر آلناس مخلوطة بآلأدب وآلإحترآم
ونظرتك آنت لنفسك وآحكم بآلعدل وآلإنصاف


!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
لآ تنتظر أن تعطي الناس دروس في آلأدب وآلذوق
فلست كفيلا ً بتهذيب آلنآس


!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
إحترام آلنآس وآصنع
لنفسك شخصة طيبة محبوبة
تفرض إحترآمهآ على آلجميع


!..قيــــــــــــــــــــل ..!
آلنآس معآدن ونفآئس
فيهم آلغالي وفيهم آلرخيص
ومنهم من له بريق ألمآس وصلآبة آلحديد
وفيهم من يبهرك بلمعآنه لكن من آول لمسة له
تكتشف زيف هذآ اللمعآن ويظهر آللون آلآصلي آلبآهت آلرخيص
نفآسة معادن آلنآس بحسن آلخلق ومعآملة آلناس آذن نحن من يحدد قيمة آنفسنآ


!.. قيــــــــــــــــل ..!
هنآك من تجده كـ آلألماس غآلي ونفيس بآخلآقه ومدى آخلآصه وتبدأ بآلنزول حتى تصل آلى أرخصها
وآقلها نفعآ وقيمة مآينفع حتى نفسه


!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
آلناس كآلنوآفذ ذآت آلزجاج آلملوّن تتلألأ وتُـشع في آلنهآر وعندمآ يحلُ آلظلآم يظهر جمآلهآ آلحقيقي (يظهر فقط آذآ كآن هنآك ضوء من آلدآخل .


(بآلفعل أرجو أن يعرف آلإنسان حقيقة معدنه ويحآول آصلآحه قبل دخول قبره كي يحآسب
فقد يكون يحمل آلجوآهر آلثمينة وهو لآيعرف وقد يحمل أرخص آلمعآدن وهو لآيعرف آلماس..ذهب .. فضة .. لؤلؤ .. زمرّد .. مرجآن .. الخ)


آبحث عن نفسك وزنهآ قبل أن تفقد من تُحب
فـكُــن ثريآ بأخلآقك تكسب إحترآمَك لنفسك


لمْ يَعُدْ هُنَالِكَ مَايَستَحِقُ المُخَاطَرَةْ

حَتىَ وإنْ رَأَيتُ بِِأُمِّ عَينَيّ الحَدَثّ الذِي سَيَحدُثْ

لَن أهَتمَ لأيَ شَيئْ

فَمَا دَامَ الحُلُمُ قَدْ أُغْتَصِبْ

فَلآ شَيئَ يَستَحِقْ

[شرواك]

تقنية التفاؤل التي أجيد

لم أعد كما كنت ..توقفت عن ممارسه عاداتي التي لم تعد علي بالنفع ...

قلبي مظلتي تحت سحب لاتمطر ..عقاربي تلدغني والوقت يمضي ولاقطار يأتي..

مراقبه عناق البحر والشفق ولاشراااع يلوح للمرفئ بالعوده ..

قد أكون تعلمت اليأس من عقم عاداتي ...ولكن الامر ليس كذلك

ولكن لوهله علمت معنى حسن الظن بالله ..

قد يطول انتظاري ...قد تنغمس شمسي في البحر بعد العناق قد يصل القطار وانا لست هنا ..لكنه لن يغادر قبل ان اصل ..

فذلك نصيبي من دعواتي ..

سأحظى بما اريد حين يحين ذلك ..

فالله لايضع في قلوبنا امل لما نريد ليحرمنا منه...حتى وان لم يكن الان ....

حتى وان لم ارتدي مظله ولم ازور المحطه ولم اراقب الشاطئ..يوما ما سيدعوني القدر لافعل ذلك ...

بالرغم من صحراء اوطاني وجدب مايحيط بي ...

يوما ما سيهطل الثلج

[شرواك]

السعادة .. رحلة .. وليست محطة !

نحن نقنع أنفسنا بأن حياتنا ستصبح أفضل
بعد أن نتزوج ..

نستقبل طفلنا الأول .. أو طفلاً أخر بعده ,
ومن ثم نصاب بالإحباط لأن أطفالنا مازالوا صغاراً
ونؤمن بأن الأمور ستكون على ما يرام
بمجرد تقدم الأطفال بالسن .

ومن ثم نحبط مرة أخرى لأن أطفالنا قد وصلوا
فترة المراهقة الآن

ونبدأ بالإعتقاد بأننا سوف نرتاح
فور إنتهاء هذه الفترة من حياتهم .

ومن ثم نخبر أنفسنا بأننا سوف نكون في حال
أفضل عندما نحصل على سيارة جديدة ، ورحلة سفر
وأخيراً أن نتقاعد!

الحقيقة أنه لا يوجد وقت للعيش بسعادة
أفضل من الآن , فإن لم يكن الآن ،
فمتى إذن ؟
حياتك مملوءة دوماً بالتحديات
ولذلك فمن الأفضل أن تقرر عيشها بسعادة أكبر
على الرغم من كل التحديات .

كان دائماً يبدو بأن الحياة الحقيقية هي على وشك أن تبدأ .
ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها ,
عقبة في الطريق يجب عبورها ،
عمل يجب إنجازه ،
دَينٌ يجب دفعه ،
وقت يجب صرفه ،
كي تبدأ الحياة

ولكني أخيراً بدأت أفهم بأن هذه الأمور كانتهي الحياة .
وجهة النظر هذه ساعدتني أن أفهم لاحقاً
بأنه لا وجود للطريق نحو السعادة .
السعادة هي بذاتها الطريق ,
ولذلك فاستمتع
بكل لحظة

لا تنتظر أن تنتهي المدرسة ، كي تعود من المدرسة ،
أن يخف وزنك قليلا ، أن تزيد وزنك قليلا ،
أن تبدأ عملك الجديد ،
أن تتزوج ،

أن تبلغ نهاية دوام الأربعاء ، أو صباح الجمعة ،
أن تحصل على سيارة جديدة ،
على أثاث جديدة ،
أن يأتي الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء ،
أو تحل نهاية الشهر أو شهر الإجازة ،
أن يتم إذاعة أغنيتك على الراديو ،
أن تموت ، أن تولد من جديد ..
كي تكون سعيداً

السعادة هي رحلة وليست محطة تصلها
لا وقت أفضل كي تكون سعيداً أكثر من الآن
عش وتمتع باللحظة الحاضرة

الآن فكر و أجب على هذه الأسئلة
1 - ما أسماء الأشخاص الخمسة الأغنى في العالم ؟
2 - ما أسماء ملكات جمال العالم للسنين الخمس
الماضية ؟
3 - ما أسماء حملة جائزة نوبل للسنين العشر الماضية ؟

4 - ما أسماء حملة الأوسكار كأفضل
ممثل للسنين العشر الماضية ؟

لا تستطيع الإجابة ؟
إنها أسئلة صعبة أليس كذلك ؟
لا تخف ، لا أحد يتذكرهم جميعاً .
التهليل .. يموت ويختفي ويضمحل
الجوائز .. يسكنها الغبار

الفائزون .. يتم نسيانهم بعد فترة قصيرة

الآن أجب عن هذه الأسئلة :

1 - أعط أسماء ثلاثة أساتذة أثروا عليك في حياتك الدراسية .
2 - أعط أسماء ثلاثة أصدقاء وقفوا معك في وقت شدتك .
3 - فكر في بعض الأشخاص الذين جعلوك تفكر بأنك
شخص مميز .
4 - أعط أسماء خمسة أشخاص يعجبك قضاء وقتك معهم .

هذه الأسئلة أسهل من تلك ، أليس كذلك ؟

الأشخاص الذين يعنون لك شيئاً في الحياة ،
لا أحد ينعتهم بأنهم الأفضل في العالم ،
ولم يفوزوا بالجوائز وليسوا من أغني أغنياء العالم .
هؤلاء هم الذين يهتمون لك ويعتنون بك ،
ويتحدون الظروف للوقوف إلى جانبك
وقت الحاجة

فكر بهذا للحظة
الحياة قصيرة جداً
وأنت إلى أي مجموعة من المجموعتين أعلاه تنتمي ؟
دعني أساعدك ...

أنت لست من ضمن الأكثر شهرة في العالم ،
ولكنك أحد الأشخاص الذين تذكرتهم
عندما رغبت بكتابة هذا الموضوع .

في إحدى المسابقات في ( أولمبياد سياتل )
كان هناك تسعة متسابقين معوقون جسدياً أو عقلياً ،
وقفوا جميعاً على خط البداية لسباق مئة متر ركض .
وأنطلق مسدس بداية السباق ،

لم يستطع الكل الركض ولكن كلهم أحبوا المشاركة فيه .
وأثناء الركض إنزلق أحد المشاركين من الذكور ،
وتعرض لشقلبات متتالية قبل أن يبدأ بالبكاء على المضمار .

فسمعه الثمانية الآخرون وهو يبكي .
فأبطأوا من ركضهم وبدأوا ينظرون إلى الوراء نحوه .
وتوقفوا عن الركض وعادوا إليه ..
عادوا كلهم جميعاً إليه .

فجلست بجنبه فتاة منغولية ،
وضمته نحوها
وسألته : أتشعر الآن بتحسن ؟

فنهض الجميع
ومشوا جنباً إلى جنب كلهم
إلى خط النهاية معاً ...

فقامت الجماهير الموجودة جميعاً
وهللت وصفقت لهم ،
ودام هذا التهليل والتصفيق طويلاً .

الأشخاص الذين شاهدوا هذا ،
مازالوا يتذكرونه ويقصونه ...
لماذا ؟
لأننا جميعنا نعلم في دواخل نفوسنا
بأن الحياة هي أكثر بكثير من مجرد أن نحقق الفوز لأنفسنا ..

الأمر الأكثر أهمية في هذه الحياة
هو أن نساعد الآخرين على النجاح والفوز ،
حتى لو كان هذا معناه أن نبطئ
وننظر إلى الخلف ونغير اتجاه سباقنا

لو أقتنعنا بهذا
فربما يساعدنا ذلك على تغيير قلوبنا

وقلوب غيرنا ..

[شرواك]

عندما نعود لأنفسنا

عندما يأخذك الحنين لتكون انت..دون ان تتلوث بغبار الانانية


...عندها فقط تيقن انك مغيب عن هذا العالم ...


تركض خلف نفسك ....متبعثرا حول بقايا اجزاءك..


تبكي غيرك لتبقي مبتسما ...


وتتمعن نفسك بالمرأه...لتكتشف انك لاتستحق الحياة


لانك مجرد قصاصة من السطو....


عندها فقط تيقن انك مغيب عن هذا العالم....


وحينها تجد نفسك بقايا اشلاء ممزقه ...


تنظر لنفسك بنصف عين ...


لانك لاتمتلك سوى فتات من الاحساس ...

[شرواك]

غير حياتك: اكتشف الكنز المدفون بداخلك

لكل إنسان في هذه الحياة قدرات خاصة يتميز بها عن الآخرين. تلك القدرات التي يستمد منها قوته الحقيقية وتجعله مستمتعا بأداء بعض الأعمال. وغالبا ما نبدأ التعرف على هذه القدرات في فترة الطفولة، ويكون ذلك بالميل إلى أداء بعض الألعاب بطريقة مختلفة عن الآخرين، فنرى الطفل الذي يبدع في بناء البيوت بالرمال على الشاطئ، فنعرف أن هذا الطفل ذو ميول وقدرات هندسية، ونلاحظ شغف الطفلة إلى الوقوف مع والدتها بالمطبخ، لندرك بعد ذلك أن هذه الطفلة، أصبحت من أفضل ربات البيوت، إذن فهذه القدرات كامنة في داخلنا، ولكنها تحتاج إلى بحث وتنقيب، حتى نصل إليها ونظهرها في أفضل صورها، وذلك للحصول على أعظم استفادة منها. وتكمن المشكلة في كثير من الأحيان إلى عدم قدرتنا على التوصل إلى القدرات الخاصة بنا واكتشافها، ليس هذا فحسب، بل إننا غالبا نسبح ضد التيار، فكثيرا ما نسمع عن شخص ظل يحلم طوال حياته أن يعمل طيارا، وظل يبني أمالا وأحلاما بمعانقة السحاب، والتحليق إلى عنان السماء، لينتهي به المطاف إلى العمل كموظف بالمطار، وتلك الفتاة التي طالما كانت تحلم بأن تغزو تصميماتها وموديلاتها جميع أنحاء العالم، وها هي الآن تشاهد تحطم هذا الحلم، وهي تمارس عملها كممرضة بالمستشفى.

وليس هناك أدنى شك في أن العمل في مهنة ترتبط بقدرات واهتمامات الشخص تضفي عليه قدرا من السعادة والمتعة، ويدفعه ذلك إلى إتقان هذا العمل، وابتكار طرق جديدة لتساعد على تقدمه وازدهاره، ولذلك حرصنا على توجيه هذه الصرخة لنساعدك على اكتشاف قدراتك الخاصة، وقد آثرنا أن نطلق عليها رحلة نحو الإبداع، فعندما تكتشف اهتماماتك الحقيقية، فستكون مبدع فيما تقوم به من أعمال، مهما تكن هذه الأعمال، المهم أنها تتفق مع اهتماماتك وقدراتك، ولنبدأ هذه الرحلة سويا في محاولة منا لمساعدتك على اكتشاف النواحي الإبداعية لديك، والتي نثق بوجودها بالفعل. وتنقسم هذه الرحلة إلى مجموعة من المحطات التي يجب الوقوف عندها، والتفكير جيدا في كل الأمور المتعلقة بها.

المحطة الأولى: وفّر لنفسك المساحة الكافية

إن أول خطوة للبحث عن إمكاناتك وقدراتك الحقيقية هي أن توفر لنفسك بعض الوقت للتفكير في هذه القدرات والإمكانات، فلن تستطيع اكتشاف موهبتك الحقيقية في ظل وجود جدول أسبوعي مكتظ بالمهام والمسؤوليات، قلص من بعض المشاركات الاجتماعية التي لا تفيدك، وركز أكثر على نفسك، وكيفية الربط بين عقلك وقلبك وطرق تنمية الشعور بالذات، فهذه أول خطوة في مشوار البحث عن قدراتك الخاصة.

المحطة الثانية: تعلم فن الاكتشاف

تتعدد المهام والواجبات الحياتية التي تمنعنا من التعرف على قدراتنا، وتقف عائقا أمامنا للوصول إلى اهتماماتنا، ولذلك حرصنا على تصميم هذه التمارين، التي تساعدك على تحديد مواطن القوة لديك، ولكن عليك أن تدون ملاحظاتك مع كل تمرين.
لاحظ انعكاسك على الآخرين

عندما يحفز الوالد أبناءه علي الالتحاق بمهنة معينة أو ممارسة هواية محددة، فربما يكون ذلك تعبيرا عن رغبته الداخلية في ممارسة هذه المهنة أو تلك الهواية، والمرأة التي تهتم بأخبار النجوم بصفة مستمرة وتشغل بالها بكل صغيرة وكبيرة عن هؤلاء النجوم، ربما يشير ذلك إلى اهتمام لا شعوري بهذه المهنة لذلك ندعوك للتفكير في جميع الأشخاص من حولك.. فكر في الأشخاص الذين تنجذب إليهم بشدة، وهؤلاء الذين يساورك تجاههم إحساس بالغيرة، اجعل تفكيرك في الأشخاص الموجودين في محيط العائلة وزملاء العمل والأصدقاء والمؤلفين والنقاد والباحثين، ماذا يعجبك في هؤلاء الأشخاص، كون قائمة من خمسة أشخاص واكتب ملخصا بسيطا عن كل شخص منهم، ماذا يفعل وما الأعمال التي يقوم بها وتلفت انتباهك كثيرا؟
تعرف على كنوزك

سوف تجد دلائل كثيرة على موهبتك وقدراتك داخل عملك أو منزلك، اسأل نفسك ما هو الدافع من وراء تثبيت هذا الكم الهائل من الصور لكبار الفنانين أو العلماء؟ افتح أدراج المكتب وابحث على الأرفف ربما يدلك هذا العدد الكبير من الروايات والأشعار على ميولك لأن تقوم بتأليف مثل هذه القصص، اكتب ملاحظاتك أيضا عن أهم هذه الأشياء وعن أسباب الاحتفاظ بها.

نظرة إلى الوسائل المسموعة والمرئية

تفحص أيضا الكتب والمجلات وشرائط الفيديو الخاصة بك.. انظر جيدا للمواضيع التي تناقشها هذه الكتب والمجلات ولماذا قمت باختيار هذه الموضوعات من شرائط الفيديو. لابد أنها تنم عن اهتمام داخلي لناحية معينة في الحياة، دون ملاحظاتك أيضا عن عناوين الكتب الموجودة لديك، هل تهتم هذه العناوين بالتاريخ أم أنها تدل على أن الكتاب سوف يناقش عالم الحيوان أو ربما تدل على شرحه للسفر والرحلات، كل ذلك يساعدك على وضع يدك على مفتاح الكنز المدفون بداخلك، الكنز الذي يحوى القدرات والاهتمامات الخاصة بك.. ركز أيضا على بعض الأنشطة التي تقوم بها بصفة يومية، تلك الأعمال التي تندفع إليها بلا وعي ومن دون تفكير، فهذه الأنشطة تكشف عن بعض الجوانب المتعلقة بقدرة معينة لديك، فهناك من يجد نفسه مندفعا "ليشوت أو يركل" الأواني والزجاجات الفارغة وإذا سألناه لماذا يفعل ذلك فلن يكون لديه إجابة عن هذا التساؤل، ولكن هذا يكشف عن قدراته واهتماماته بكرة القدم.

المحطة الثالثة: الحصول على الكنز

لقد وصلت إلى المرحلة التي تعرف فيها على الكثير من المعلومات الخاصة بك، وهذا يؤهلك لأن تعبر عن إمكاناتك في الحياة، أعط لنفسك الوقت لقراءة كل الملاحظات التي قمت بتدوينها، وسوف تجد أن الحقائق تتكشف أمامك بسهولة، ويجب عليك أن تتسلح بهذه الحقائق والمعلومات التي تم اكتسابها، لكي تكون مستعداً للخطوة القادمة.

المحطة الرابعة: التنفيذ

الآن أصبح لديك رؤية واضحة بقدراتك واهتماماتك، ربما تجد نفسك منجرف لممارسة هواية قديمة أرغمتك ظروف العمل على اختزالها، وربما يكون هناك اكتشاف جديد لقدرات لم تكن معروفة لديك من قبل، وننصحك ألا تخاف إذا وجدت أن هناك اهتماما جديدا قد ظهر، وخاصة إذا كانت هذه هي إمكاناتك الحقيقية، فالموضوع هنا يستحق المخاطرة، وعندما تكتشف القدرة الحقيقية الكامنة بداخلك، يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية.

- الذهاب إلى المكتبة ومراجعة الكتب الخاصة بهذه القدرات والإمكانات.
- استغلال وقت الفراغ لجمع أكبر قدر من المعلومات عن اهتماماتك التي تم اكتشافها.
- مقابلة الأصدقاء والمقربين والذين يملكون نفس القدرات والاهتمامات للمناقشة، وتوضيح وجهات النظر.
- الإطلاع على الأبحاث المتعلقة بموضوع الاهتمام.
- الالتحاق بدورات تدريبية.

وعندما تتعرف على موهبتك الحقيقية فمن الخطأ أن تفكر في نهاية العمل الذي ستقوم به قبل أن تؤسس البداية، فهذا وحده كفيل أن يقتل قدراتك، وهي مازالت بالمهد، ابحث عن الخطوات اليومية البسيطة التي تساعدك للوصول إلى هدفك، وعندما تكتمل هذه الخطوات فسوف تثمر عن عمل مبدع يسعدك، ويضيف البهجة إلى الآخرين، وذلك لأنه نابع من الإمكانات الموجودة لديك، ومصدره هو الاهتمامات والقدرات التي تتمتع بها، فلماذا تحرم نفسك من استغلال هذا الكنز المدفون.
افتح عقلك

إذا كنت تبحث عن مصادر القوة بداخلك، فيمكننا مساعدتك وتقديم يد العون إليك، استخدم هذه الأسئلة كنقطة للانطلاق، خذ وقتك للإجابة عن كل سؤال، مع كتابة أول إجابة تقفز إلى ذهنك.

1 - تخيل أن هناك تنزيلات بالمكتبة على كتاب واحد فقط لكل فرد، فما الكتاب الذي سيقع عليه اختيارك؟

2 - إذا قررت أن تجرب ثلاث وظائف جديدة هذا العام فماذا ستكون هذه الوظائف؟

3 - تخيل أنه يجب عليك أن تعلم الآخرين ثلاثة أشياء في الحياة. فماذا ستكون هذه الأشياء؟

4 - إذا سُمح لك أن تقوم بعمل تغير إيجابي واحد فقط في العالم، كبيرا كان أو صغيرا، فماذا سيكون هذا التغير؟

5 - ما التحدي الشخصي الذي تغلبتِ عليه؟ وكيف يمكنك مساعدة الآخرين لعمل نفس الشيء؟
عند الإجابة عن الأسئلة السابقة بكل موضوعية ستلاحظ أن جميع الإجابات تسير في اتجاه واحد

ذلك الاتجاه الذي يتفق مع قدراتك وإمكاناتك التي يجب استغلالها أفضل استغلال.

ودمتم بخير

[شرواك]

عيش بإحساس طيب..........!!

"جميل جدا"
إن تعيش في هذا الدنيا بإحساس طيب
بإحساس حنون ..... ๑ومتفاهم.... ๑و رحيم .... ๑وعطوف
تعيش محب للحياة..... ๑وعاشق لها..... ๑ متعاطف مع الناس.. ๑. ๑
عيش بقلب صافي نقي
بقلب خالي من الحقد الحسد
بقلب يضم الكثير من الأحباب من دون تفريق... ๑๑!!

"لا تعيش .."
وأنت ظالم... ♥ิ.•
الكل يخاف من ظلمك...؟؟
لا تعيش قاسي تجرح وما تبالي... ♥ิ.•
ما تحصل احد يحبك... ♥ิ.•
لا تعيش شرير.... ♥ิ.•
اعرف بأنك محاط بالأعداء تريد أن تهجم عليك بشراسة حين تغفل عن نفسك
لا تعيش بإحساس حاقد ... ♥ิ.•
وحسود ... ♥ิ.•
وحقير... ♥ิ.•
وأناني... ♥ิ.•
واستغلالي... ♥ิ.•
و خاين... ♥ิ.•
في النهاية ستجد نفسك وحيدا لا احد يريد قربك.. ♥ิ.•
لا تعيش وأنت والشيطان في روح واحده... ♥ิ.•
و تصير مثله أو أحسن منه.. ♥ิ.•

"لا تصدق.."
نعم لا تصدق عبارة أن الطيب لا يعيش في هذا الزمان
وانه لا حياه له بين سطور الناس
وانه قد يكون ساذج ومغفل
من رسم في حياته أن لا يعيش بشخصيته الحقيقة بسبب الناس
لكي لا تتطاول عليه الناس... فلا تصدق ذلك... ₪
بل عيش بشخصيه أنت تحبها... ₪
شخصيه بعيده عن الحقد والحسد و الخيانة والكذب والظلم... ₪
تعرف أن معدن الناس طيب... ₪
واكبر دليل الطفولة ... ₪

لكن مع الأيام و الظروف يتغير الشخص... ₪
يا ان يصبح شخصيه محبوبة أو عنيف وشرس.. ₪
ليه ما تجرب أن تعيش بقلب صافي ونقيء... ₪
عيش و أنت على يقين بأنك لن تجعل احد يتطاول عليك
عيش وأجعل حولك حدود حمراء لا تسمح لاحد أن يتجاوزها... ₪
لا أحد يبعث ويهز أعماقك

حافظ على دينك ... بان يكون هو الأفضل... ♠
كرامتك... دائم تكون مرفوعة.. ♠
وطنك... هو حبك والذي تعيش تحت ظله وأن تحافظ عليه ولا تتخل عنه.. ♠
احترم ذاتك..والناس ستجدها تحترمك لذلك... ♠

شخصيتك... هادئ ومسيطر باعتدال... ♠
نفسك.... حافظ عليه واهتم بها... ♠
روحك... راعي مشاعرك ولا تسخر من روحك.... ♠

هذا الحدود الحمراء مثل السور تحميك بإذن الله من الناس الحاقدة و الخيانة... ♠

بكذا تعيش وأنت مرتاح...
لا تظلم احد ولا تجرح احد...
فقط عيش بإحساس طيب وخالي من الحقد والحسد..
وقتها تشوف السعادة في حياتك وقلبك بإذن الله ..

[شرواك]

جد نفسك وكن نفسك

يقول أنجيلو:

ما من تعيس اكثر من الذي يتوق ليكون شخصا آخر مختلفا عن شخصه جسدا وعقلا " فأنت لا يمكنك القيام بدور القرد ولا تستطيع أن تكون ببغاء

يقول وود:

علمتني التجربة أن اسقط فوراً من حسابي الأشخاص الذين يتظاهرون بغير ما هم في الحقيقة"

كن نفسك ...وكن سعيداً بذلك ... يقول "آلدسون" في مقالته " الاعتماد على النفس: "هناك فترة في حياة الإنسان الثقافية، يصل خلالها الى القناعة أن الحسد جهل وان التقليد هو انتحار ... وان علية تقبل ذاته بميزاتها وهفواتها "

إليك هذه الوسيلة الشعرية التي وصفها "مالتوش :

إذا لم تستطع أن تكون شجرة صنوبر في قمة التلة، كن شجيرة في الوادي, كن افضل شجرة بجانب الينبوع كن شجرة، إن لم تستطع أن تكون شجرة، كن عشبا واجعل الطريق زاهية لا يمكننا أن نكون جميعنا قادة، بل بحارة فكل واحد لديه عمل هناك عمل كبير وعمل اقل يجب القيام به والمهمة الملقاة على عاتقنا يجب أن ننجزها أن لم تستطيع أن تكون طريقا، كن ممرا أن لم تستطيع أن تكون شمسا، كن نجما لان الحجم لن يساعدك على النجاح أو الفشل, فكن افضل مما أنت عليه

إذن: لنحاول أن لا نقلد الآخرين. لنكتشف أنفسنا ونكون أنفسنا.
لم انا قلق؟

يقول هارولد ابوت :
"شعرتُ بالكآبة لان لا حذاء لدي، حتى التقيت في الشارع برجل لا ساقين له "
سئل "ريكنباكر " ما هو احسن درس تعلمه من خلال بقائه واحد وعشرين يوما في قارب النجاة مع رفاقه، تائهين بيأس في المحيط الباسيفيكي، فقال:
"إن اكبر درس تعلمته من تلك التجربة هو، يجب أن لا تتذمر إن كان لديك الماء والطعام الكافي " وهناك قائد أصيبت حنجرته بشظية، فكتب الى طبيبه يسأله: "سأعيش؟ "أجابه الطبيب: "نعم" ثم كتب له ثانية يسأله: "هل سأستطيع النطق؟ "وجاء الجواب: "نعم" بعد ذلك كتب يقول: "إذن، لم أنا قلق هكذا؟ "نعم" لم لا تتوقف الآن وتسأل نفسك: "لم أنا قلق؟" ربما تكتشف أن الأمر غير مهم وسخيف.
حوالي تسعين بالمئة من الأشياء في حياتنا هي صحيحة. وحوالي عشرة بالمئة منها هي خطأ. فإن أردنا أن نكون سعداء كل ما علينا هو التركيز على التسعين بالمئة الصحيحة وتجاهل العشرة بالمئة الخطأ. وان أردنا أن نقلق ونتألم ونصاب بقرحة المعدة، ما علينا سوى التركيز على العشرة بالمئة الخطأ وتجاهل التسعين بالمئة الصالحة

إذن: عدد نعمك _ وليس متاعبك

الانتقاد

تذكر أن ما من أحد يرفس كلباَ ميتاً ... نعم، كلما كان الكلب مهماً كلما ازداد الناس قناعة
لرفسة وعندما ترفس وتنتقد، تذكر أن ذلك يبعث في نفس الشخص الآخر شعورا بالأهمية كما أن ذلك يعني انك أنجزت شيئا يستحق الانتباه. الجنرال "غرانت " حقق انتصاراً ساحقاً جعله معبود الجماهير بين ليلة وضحاها. ومع ذلك ... وخلال الأسابيع الستة من تحقيقه ذلك الانتصار العظيم، تم القبض علية وتجريده من جيشه فبكى من الإهانة واليأس.
لماذا تم القبض على الجنرال غرانت وهو في أوج انتصاره؟ لأنه أثار غيرة وحسد من هم أعلى منة.

إذن: إذا كنا نميل الى القلق بسبب الانتقاد غير العادل: تذكر أن الانتقاد غير العادل هو مجاملة مبطنة، تذكر أن ما من أحد يرفس كلبا ميتا.

افعل هذا ولن يؤذيك الانتقاد

عندما اسمع إهانة، لا أدير رأسي لأرى من ينطق بها، هذا ما قاله ((باتلر العجوز )) ذو العين الثاقبة وشيطان الجحيم هل تذكره...؟! ربما لم يكن ذو العين الثاقبة يهتم للانتقاد لكن هناك شيء مؤكد: معظمنا يحمل الإهانة والتهم الباطلة التي يتهم بها على محمل الجد… هل تدرك أن الناس لا تفكر بك أو بي، أو يهتمون لما يقال عنا… إنهم يفكرون بأنفسهم قبل الفطور وبعده، وحتى منتصف الليل…
وهم سيهتمون بصداعهم ألف ضعف ما يهتمون بنبأ وفاتك أو وفاتي. وإن خدعنا وحيكت حولنا الأكاذيب وطعنا من الظهر وألقينا في النهر من أقرب الأصدقاء ـ لنتجنب الغرق في رثاء الذات. ربما لا تستطيع إبعاد الناس عن انتقادك بشكل عادل، لكنك تستطيع أن تفعل شيْا اكثر أهمية: تستطيع أن تقرر عما إذا كنت ستسمح للاتهام الباطل التأثير عليك. وإليك هذه النصيحة:
أفعل ما تريد طالما انك تدرك تماما انك على حق ـ لأنك ستنتقد على أية حال
هناك عجوز ألماني خاض مشادة حامية مع العمال الآخرين انتهت بإلقائه في النهر، وعندما سئل ما الذي قاله للرجال الذين ألقوا به في النهر، أجاب: ضحكت فقط ! اجعل هذه الكلمات شعارا لك: اضحك فقط إذا كنت عرضه للانتقاد الباطل ... ترى، لو عكسنا الموقف وكنت أنت الناقد، فماذا يمكنك أن تقول عن من (( يضحك فقط )

أذن: حين تكون عرضه للانتقاد الخاطئ: ابذل قصارى جهدك، ثم امسك بمظلتك القديمة لتمنع مطر الانتقاد من الانزلاق داخل عنقك

ابدأ بنفسك

المخطئ يلوم الجميع ما عدا نفسه: ونحن جميعا هكذا، اعلم أن الانتقاد كالحمام الداجن
يعود دائما الى مصدره. والشخص الذي نحاول إصلاحه سيبرر نفسه وينتقدنا. هل تعرف أحدا تريد أن تغيره وتحسنه؟ حسنا، هذا جيد. لكن لما لا تبدأ بنفسك؟ قال براونغ:
"حين يبدأ المرء بخلاف مع نفسه تصبح له قيمة… "

أن إصلاح نفسك يستغرق وقتا طويلا وبعدئذ تستطيع أن تكرس عطلاتك وأوقات فراغك لإصلاح وتغيير الآخرين لكن ابدأ بنفسك. قال أحدهم: "لا تتذمر من الثلج المتساقط على سقف جارك حين تكون عتبتك مليئة بالثلج"
إن أي أحمق يستطيع أن ينتقد ويتذمر- ومعظم الحمقى يفعلون ذلك… لكن على المرء أن يسيطر على نفسه وان يكون متفهما ومسامحا… قال كارليل: "إن الرجل العظيم يظهر عظمته من خلال الطريقة التي بها يعامل السفهاء"
فبدلا من انتقاد الآخرين لنحاول أن نفهم ولنحاول التفكير لماذا هم يفعلون ذلك… إن هذا يجدي اكثر من الانتقاد كما انه يولد المحبة ومثلما قال د. جولسون: "إن الله نفسه لا يحاكم الإنسان حتى نهاية أيامه" فلم نحاكمه أنا وأنت؟

السر الكبير للتعامل مع الناس

هناك طريقة واحدة تحت السماء العالية تمكنك من استدراج أي إنسان للقيام بأي شيء، فهل توقفت ذات مرة وتساءلت ما هي؟ نعم، طريقة واحدة فقط، وهي استدراج الشخص الآخر لكي يرغب في القيام بها… طبعا تستطيع أن تجعل الإنسان يعطيك ساعته إذا ما صوبت مسدسك الى صدره ولكنها طريقة وحشية ونتائجها وخيمة… والطريقة الوحيدة التي أستطيع اتباعها لكي تفعل كل ما أريده هي بمنحك ما تريده أنت… فما هو الشيء الذي تريده؟؟؟ انه ما يسميه "فرويد": "الرغبة في أن تكون عظيما" وما يسميه "ديوي": "الرغبة في الأهمية" إن من يستطيع فعل ذلك يمتلك العالم ومن لم يستطع يسير الدرب وحيدا

اذهب كل صيف لصيد الأسماك.. أنا شخصيا مولع جدا بالفريز والكريما واجد غرابة لان السمك يفضل الديدان لكني حين اذهب الى الصيد لا أفكر بما ارغب به بل بما ترغب به الأسماك فلا أضع طعما من الفريز والكريما في الصنارة بل أضع دودة أمام السمكة وأقول: "ألا ترغبين في الحصول على هذا؟" لم لا نستخدم هذا المنطق في اصطياد الإنسان؟ استخدم الطعم الذي يلائم الصيد
… فلماذا نتحدث عما نريده؟ هذا أمر طفولي وسخيف… إن الطريقة الوحيدة للتأثير على الشخص الآخر هي أن تتحدث عما يريده هو… ربما ترغب أن تقنع شخصا ما للقيام بشيء… قبل أن تتكلم توقف واسأل: "كيف أستطيع أن اجعله يرغب في ذلك؟"

لنردد هذه النصيحة الحكيمة:

"ولد في الشخص الآخر رغبة جامحة فمن يستطيع أن يفعل ذلك يمتلك العالم ومن لم يستطع يسير الدرب وحيدا"
وإذا أردت أن تكون محبوبا وموضع ترحيب فتذكر قول الشاعر الروماني :

"لا نهتم بالآخرين إلا بعد اهتمامهم بنا"

إذن: وجه اهتمامك نحو الآخرين… هل تحب أن تعرف كيف تجعل امرأة تقع في حبك؟ لا تلجأ الى الحيلة أبدا… كل ما عليك القيام به هو الحديث الى المرأة عن نفسها… والطريقة ذاتها تفيد مع الرجال: "تحدث الى الرجل عن نفسه" واجعل الشخص الآخر يشعر بأهميته- افعل ذلك بصدق

الطريقة الاكيدة ليصبح لك اعداء

باستطاعتك أن تخبر الشخص الآخر انه مخطئ من خلال نظرة او نبرة او حركة… تماما مثلما تستطيع الكلمات… إن أخبرته انه مخطئ كيف تريد منه أن يوافقك الرأي؟؟؟ لن يفعل ذلك لأنك وجهت ضربة مباشرة الى ذكائه وحكمته وغروره واعتداده بنفسه الأمر الذي سيدفعه الى التصلب برأيه ولن تغير رأيه لأنك جرحت مشاعره… لا تبدأ أبدا بقول: "سأبرهن كذا وكذا لك" هذا أسلوب سيئ لان ذلك يماثل قولك: "أنا أذكى منك، لذا سأخبرك بشيء يغير رأيك" إن هذا رهان وهو يثير
العداء ويدفع الشخص الآخر الى القتال قبل أن تبدأ بحديثك وهذا أمر صعب حتى في الظروف العادية أن نغير رأي الآخرين فلماذا نعقد الأمور؟ لماذا نعوّق أنفسنا؟ إذا أردت أن تبرهن شيئا لا تدع الآخرين يعرفون ذلك بل افعل ذلك بصمت وذكاء كي لا يشعر أحد بذلك
"يجب أن تعلم الناس وكأنك لم تعلمهم" كن اكثر حكمة من سائر الناس إذا استطعت لكن لا تخبرهم بذلك...

قلما اصدق اليوم أي شيء كنت اصدقه منذ عشرين سنة- ما عدا جدول الضرب وبدأت اشك بمعلوماتي حتى حين اقرأ عن اينشتاين وبعد عشرين سنة أخرى ربما لن أعود اصدق ما ذكرته في الكتاب والآن لست متأكدا جدا من كل شيء كنت متأكدا منه
… قال سقراط: "الشيء الوحيد الذي اعرفه هو أنني لا اعرف شيئا"

حسنا، لا نأمل أن أكون أذكى من سقراط لذلك ابتعدت عن إخبار الآخرين انهم على خطأ ووجدت أن ذلك يجدي… إذا قال إنسان عبارة تعتقد أنها خطأ- مع انك تعلم أنها خطأ- أليس من الأفضل أن تبدأ بالقول: "حسنا، انظر الآن، أظن أن لي فكرة أخرى وربما أكون مخطئا إذ طالما كنت كذلك وإذا كنت مخطئا أريد أن أصحح خطأي… فلنتحرى الوقائع.. إن هذا السحر سحر إيجابي يكمن في مثل هذه العبارات: "ربما كنت مخطئا، طالما كنت كذلك، لنتحرى الوقائع"
ليس من أحد في السماء او على الأرض او في الماء او تحت الأرض سيعارض قولك: "ربما كنت مخطئا…
لنتحرى الوقائع" وصدقني حين نكون مخطئين ربما نعترف بذلك في قرارة أنفسنا لكن إذا عوملنا بلطف وكياسة ربما نعترف بذلك أمام الآخرين ربما نفتخر بصراحتنا ورحابة صدرنا ولكن الأمر يختلف حين يحاول الآخرون انتزاع الحقيقة منا انتزاعا
… يقول فرانكلين:
"اتخذت لي قاعدة وهي أن أتحمل كل انتقاد كدت أتوجه به نحو الآخرين وتوجيه الثناء المخلص بدلا من ذلك حتى أني منعت نفسي من استخدام أية كلمة او تعبير في اللغة يوحي برأي محدد مثل كلمة "بالتأكيد" و "من دون شك" وتبنيت عوضا عن ذلك كلمات"اعتقد" "افترض" "أتصور" أن يكون الأمر كذا وكذا
… او "يبدو لي في الوقت الحاضر" وحين يؤكد شخص آخر شيئا اعتقد انه خطأ امتنع عن لذة انتقاده بسرعة وإظهار خطأ مقترحاته وابدأ الإجابة أن في بعض الحالات والظروف ربما يصح رأيه لكن الأمر يختلف في الوضع الحالي وسرعان ما وجدت نتائج فعالة من جراء تغيير أسلوبي وقد لاقت طريقتي المتواضعة قبولا جيدا وانتقادا اقل وبذلك استطعت أن اجعل الآخرين يتخلون عن أخطائهم والوقوف الى جانبي حين أكون على حق…"

إذن إذا أردت أن تستميل الناس الى طريقتك في التفكير ابد احترامك لآراء الآخرين ولا تخبر إنسانا انه مخطئ.

الطريق العام الى تفكيرالناس

إذا ثار غضبك وتفوهت بكلمة او اثنتين ستجد الوقت ملائما لتفريغ غيظك لكن ماذا عن الشخص الآخر؟ هل سيشاركك الراحة؟ وهل نبرتك القتالية وأسلوبك المعادي

يسهل عليك الاتفاق معه؟ قال وودرو ويلسون:
"إذا جئتني وقبضتك منكمشة أعدك أن قبضتي ستكون اشد من قبضتك وإذا جئتني تقول، دعنا نجلس ونتحادث وان اختلفت آراؤنا لنتفهم أسباب الخلاف عندئذ نكتشف أننا لا تختلف كثيرا وان النقاط التي لا نتفق عليها قليلة بينما النقاط التي نتفق عليها كثيرة وان كان لدينا الصبر والأناة والنية على الاتفاق فإننا سنتفق"
إذا كان قلب الشخص الآخر مليئا بالضغينة والسخط نحوك لن تتمكن من إقناعه بوجهة نظرك ولو استخدمت منطق الدنيا فالآباء الناهرون والرؤساء والأزواج المسيطرون والزوجات المتذمرات يجب أن يعلموا أن الآخرين لا يرغبون في تغيير آرائهم وليس باستطاعة أحد أن يحملهم على القيام بذلك ولكن بالإمكان اقتيادهم لفعل ذلك إذا كنا لطفاء وودودين اكثر مما نحن في الواقع قال "لنكولن" ذلك قبل اكثر من مئة سنة،إليك كلماته:

"هناك قول قديم حقيقي يقول:"إن قطرة عسل تجذب ذبابا اكثر من غالون علقم" والأمر كذلك بالنسبة للناس فإن أردت أن تجذب الشخص الآخر الى وجهة نظرك أقنعه أولا انك صديقه المخلص وسيكون ذلك قطرة العسل التي تجذب قلبه وبالتالي تفكيره"

قرأت ذات يوم قصة خرافية عن الشمس والريح فقد اختلف الاثنان أيهما أقوى فقالت الريح للشمس:"سأبرهن أنني الأقوى،هل ترين هذا الرجل العجوز الذي يرتدي المعطف؟أراهن أن باستطاعتي أن اجعله يخلع معطفه أسرع منك.. وقفت الشمس وراء غيمة وبدأت الريح تهب حتى كادت تكون عاصفة وكلما اشتدت الريح كلما ازداد الرجل تمسكا بمعطفه
…
واخيرا هدأت الريح واستسلمت ثم خرجت الشمس من وراء الغيمة وابتسمت برفق للرجل وسرعان ما مسح جبينه وخلع معطفه عندئذ قالت الشمس للريح إن اللطف والصداقة هما دائما أقوى من العنف والقسوة

إذن حين ترغب أن تجذب الناس الى طريقة تفكيرك ابدأ الحديث بطريقة ودية
سر سقراط

أثناء التحدث الى شخص ما لا تبدأ بمناقشة الأشياء التي تختلفان حولها …بل ابدأ بالتأكيد –وثابر على التأكيد- على الأشياء التي تتفقان بشأنها …استدرج الشخص الآخر ليقول:"اجل،اجل" منذ البداية واجعله يتجنب قول"كلا" يقول البروفيسور "اوفرستريت" في كتابه"التأثير بالسلوك الإنساني":

"إن الجواب السلبي هو اصعب معضلة يمكن التغلب عليها حين يقول إنسان"كلا"، جميع كبريائه يتطلب منه أن يبقى مصرا على رأيه وربما يشعر فيما بعد أن "كلا" هي الجواب الخطأ بالإضافة الى وجوب اخذ كبرياءه بعين الاعتبار فحين يقول شيئا يجب أن يلازم قوله وهكذا من المهم جدا أن نبدأ حديثا من الناحية الإيجابية"

إن المتحدث البارع هو من يحصل "منذ البداية على عدد من الأجوبة الإيجابية" .. كان سقراط فتى لامعا مع انه قضى عمره عاري القدمين وتزوج من فتاة عمرها تسعة عشرة سنة في حين كان عمره أربعين والصلع قد غزا رأسه .. لقد فعل شيئا لم تستطع حفنة من رجال التاريخ أن تفعله: غيّر مجرى تفكير الإنسانية والان وبعد ثلاثة وعشرين قرنا من وفاته يحتفل بذكراه على انه اعقل المقنعين الذين استطاعوا التأثير بهذا العالم المتشابك فما هي طريقته؟ هل كان يخبر الناس انهم مخطئون؟ كلا ليس سقراط من يفعل ذلك ، لقد كان عاقلا جدا ليفعل ذلك وطريقته التي تدعى الآن "طريقة سقراط" ترتكز على استدراج الشخص الآخر لقول "نعم" فكان يكسب الموافقة اثر الموفقة حتى يحصل على ملء ذراع من أجوبة"نعم" ويبقى هكذا حتى يجد الشخص الآخر وقد عانق النتيجة التي كان يرفضها كليا منذ دقائق قليلة
… في المرة القادمة حين نريد أن نتظاهر بالذكاء وتخبر الشخص الآخر انه على خطأ … لنتذكر سقراط العاري القدمين ونسأل أسئلة لطيفة-أسئلة تستدعي الإجابة بنعم… لدى الصينيين قول مأثور يحفل بالحكمة:
" من يخطو بلطف يسر طويلا"

إذن إذا أردت أن تجذب الناس الى طريقة تفكيرك استدرج الشخص الآخر لقول"نعم" في الحال

منذ خمسة وعشرين قرنا قال أحد حكماء الصين واسمه لاوتسي،بعض الأشياء التي لا بد أن تنال إعجابك..:

"إن سبب تلقي البحار والأنهار مياه مئات الينابيع الجبلية يكمن في كونها أدنى منها وهكذا تستطيع التحكم بكل الينابيع الجبلية وهكذا إن أراد الحكيم أن يكون فوق سائر الناس يجب أن يضع نفسه خلفه وهكذا رغم وجوده فوق سائر الناس فهم لن يشعروا بثقله ورغم وجوده في المقدمة فهم لن يعتبروا ذلك إهانة"

إليك بهذه النصيحة:

"دع الشخص الآخر يشعر أن الفكرة هي فكرته لان ما من شخص يحب أن يقال له افعل شيء نحن نفضل أن نتصرف طبقا لأفكارنا وكم هو مزعج أن يفرض الغير آرائهم علينا

إذن اجعل الشخص الآخر يشعر أن الفكرة هي فكرته … قدّم له المقترحات واتركه يفكر بالنتائج بنفسه

[شرواك]

بسم الله الرحمن الرحيم

.."أحلى الكلمات وأصدقها"..

-الحب ليس لونآ واحدآ ولكنه كل الألوان.

-الإهمال يقتل الحب والنسيان يدفنه.

-تولد الغيره مع الحب ولكنها لا تموت معه.

-الغيره مسأله كرامه وليست مسأله حب.

-الحب يولد من لا شي ويموت بآي شي.

-لا ينتهي المرء عندما يخسر إنما عندما ينسحب.

-إن الأمس هو شيك تم سحبه والغد هو شيك مؤجل أما الحاضر فهو السيوله الوحيده المتوفره لذا فإنه علينا أن نصرفه بحكمه.

-مامضى فات وماذهب مات، فلا تفكر فيما مضى فقد ذهب وانقضى.

-لاتتأثر من القول القبيح والسيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولايؤذيك.

-للأسف يسخر من الجروح كل من لم يذق طعم ألمها.

-إذاكنت مخلصآ فليكن إخلاصك إلى حد الوفا وإذاكنت صريحآ فلتكن صراحتك إلى حد الإعتراف.

-ماأجمل أن يبكي الإنسان والبسمه على شفتيه وماأصعب أن يضحك والدمعه في عينيه'.

-لاتتخيل كل الناس ملائكه فتنهار أحلامك ولا تجعل ثقتك بالناس عمياء لأنك ستبكي ذات يوم على سذاجتك.

-لاتكن لينآ فتعصر ولا صلبآ فتكسر.

-لاتتكلم وأنت غاضب فستقول أعظم حديث تندم عليه طوال حياتك.

-إضحك تضحك الدنيا معك إبكي تبكي وحدك.

-أفظع اللحظات أن تعيش مع حبيب ثم تجد أنك لاتعني له شيئ.

-وأجمل الإحساس أن تحب إنسانآ يستحق كل تضحيه منك.....!

¤إجعل هذه الكلمات قاعدتك في التعامل مع الناس حتى لاتنصدم إذا جرحك أي شخص كنت لاتتوقعه أن يجرحك لأن المظاهر خداعة¤

منقووووووول

[شرواك]

لماذا نقف عند كلام الناس؟؟؟؟

لماذا...
نحطم أهدافنا ... ونتوقف عن المواصلة
حين نسمع أي إنتقاد من قبل الناس... ؟!!
نضيق بأقل ما يوجه إلينا من نقــد...

قبل عندما نخطو أي خطوه ... ننظر إلى ردة
فعل الناس
فإن كانت ترضيهم أقبلنا على فعلها...
وإلا توقفنا ..!
لماذا ... هكذا حالنا ...
نطير فــرحاً بمدحهم لنا ...
ونضيق حالا ...
إن وجه ذم لنا ...
وكأننا... نرتفع وننخفض تبعاً لهذه التعليقات العابره
من أفوه الناس المتسلين بشؤون الآخــرين.

لماذا..
.

نقتل طموحنا وهدفنا ...
ونظل في ركب المتخلفين ...
فـبطبيعة الحال لن تستطيع أن تسكت أفواه الناس ...
ولن تستطيع أعتقال ألسنتهم حتى لا يطلقوها ...
في سب ونقد ...
الشئ الوحيد.. الذي يجب أن تدركه ...

هو أن تتجاهل لوم الناس ونقدهم ...
فليس من المعقول أن تنشغل الناس بالآخــرين

من لحظات أكثر من أنشغالهم بأنفسهم فهذه حقيقتهم ...؟!

نعم تلك هي الحقيقة
وإذا... أشغلت وقتك برد النقد ...
حتماً سيضيع وقتك

فأجمل ما تفعله كــرد.
أن تحقق طموحك

نعم لما لا نحقق احلامنا

وندع كلام الناس جانباً.

[شرواك]

لا تكن كالبحر الميت
نعم لا تكن كذلك البحر
الذي لايعيش في داخله أي شيء

لا تكن كالبحر الميت
فلا تبحر فيك سفن الألفة والإخاء بالآخرين
ولا حتى ترسي سفن المحبة في موانئك
...

لا تكن كالبحر الميت
بعيدا و وحيدا ومنقطعا
عن الترابط والوصال بمن حولك
فتفقد كل من أحبوك يوما ما
...

لا تكن كالبحرالميت
منخفض وأقل مستوى على سطح الارض ...
بل اسمو بنفسك إلى العلياء دوما...

لا تكن كالبحرالميت
أشد ملوحة ومضاضة من الآخرين
...
فلا تملك إلا الملح المر في يدك
...

لا تكن كالبحرالميت
فاقد لكل الحلي الجميلة من لؤلؤ ومرجان التي
هي
كنز من كنوز البحار... أو كنز من كنوزك
...

لا تكن كالبحرالميت
غريب وشاذ عن كل من هم حوله
وتضع فوق رأسك أكثر من علامة أستفهام
?
لا تكن كالبحر الميت
فتحكم على روحك بالموت مبكرا وأنت لازلت حيا...

[شرواك]

الاناء والشرخ....

كان عندامرأة صينية مسنة اناءان كبيران تنقل بهما الماء

وتحملهما مربوطين بعمود خشبي على كتفيها,

وكان أحد الانائين به شرخ والاناء الآخر بحالة تامة

ولايتسرب منه شيء من الماء..وفي كل مرة كان الاناء المشروخ

يصل الى نهاية المطاف من النهر الى المنزل وبه نصف كمية الماء

فقط ولمدة سنتين كاملتين كان هذا يحدث مع السيدة الصينية,

حيث كانت تصل من منزلها باناء واحد مملوء وأناء ثان نصف مملوء.

وبالطبع كان الاناء السليم مزهوا بعمله الكامل وكان الاناء المشروخ

محتقرا لنفسه لعدم قدرته وعجزه عن اتمام ماهو متوقع منه.

وفي يوم من الايام وبعد سنين المرارة والآحساس بالفشل تكلم

الاناء المشروخ مع السيدة الصينية:أنا خجل جدا من نفسي لأني

عاجز ولدي شرخ يسرب الماء على الطريق للمنزل فابتسمت المرأة

الصينية وقالت:ألم تلاحظ الزهور التي على جانب الطريق من ناحيتك

وليست على الجانب الآخر,أنا أعلم تماما عن الماء الذي يفقد منك ولهذا

الغرض غرست البذور على طول الطريق من جهتك حتى ترويها في

طريق عودتك للمنزل,ولمدة سنتين متواصلتين قطفت من هذه الزهور

الجميلة لأزين بها منزلي,مالم تكن أنت بما أنت فيه ماكان لي

أن أجد هذا الجمال يزين منزلي...

>>كل منا لديه ضعفه ولكن شروخاتنا وأوقات ضعفنا تضع حياتنا

معا بطريقة عجيبة ومثيرة,يجب علينا جميعا أن نتقبل بعضنا البعض

على مانحن فيه وننظر لما هو حسن لدينا.<<

هذه القصة هدية لكل الذين يشعرون بالعجز أو النقص أتمنى لكم

يوما عظيما واشتموا الزهور التي على جانبكم من الطريق....

[شرواك]

‎
أنت انسان رائع ............لماذا؟

عندما تبدأ يومك .. " بإبتسامة صادقة " .. فأنت إنسان رائع

عندما تفشى السلام لكل من يلتقي بك.. فأنت إنسان رائع

عندما تتعامل ..مع الآخرين بكل إحترام .. فأنت إنسان رائع

عندما تتعامل.. مع أفكار الآخرين وتستمع إليها جيدا ولا
تهمشها أو تحتقرها.. فأنت إنسان رائع

عندما.. تسمع وتشاهد أكثر مما تتكلم .. فأنت إنسان رائع

عندما ... تعلم بأن الكلمة التي تنطق بها إما أن تكون لك
أو عليك فتفكر قبل أن تنطق بكلمات قد تكون ضدك
فأنت إنسان رائع

عندما تعلم بأن الفرصة قد لا تتكرر مرة أخرى وتحسن
إستغلالها عندما تأتي.. فأنت إنسان رائع
عندما تحفظ الآخرين في غيابهم ولا تقول فيهم ما يعيب
فأنت إنسان رائع

عندما تعطي رأيك بكل صدق عندما يطلب منك .. فأنت
إنسان رائع

عندما.. تعتني بمظهرك دون تكلف ولا تعيب أو تستهزئ
بمظهر الآخرين.. فأنت إنسان رائع

عندما.. تحافظ على نظافتك الشخصية ونظافة المكان
الذي تتواجد فيه... فأنت إنسان رائع

عندما لا تتسرع في إصدار الأحكام على الآخرين عبر
ما تسمع عنهم من غيرك.. فأنت إنسان رائع

عندما ..تحترم دورك وتحترم الأنظمة.. فأنت إنسان رائع

عندما تسرع في السؤال عن الآخرين عندما تفتقدهم
فأنت إنسان رائع

عندما ...لا تتردد في تقديم المساعدة للآخرين في حال
فرحهم وفي حال حزنهم وتقف إلى جانبهم
فأنت إنسان رائع

عندما تعامل والديك كما تتعامل مع مدرائك في العمل
أو أساتذتك في المدرسة
من سرعة استجابة في تنفيذ ما يطلب منك أو خفض
للصوت أو الكلمات التي نسمعها ( حاضر من عيوني ,
على راسي ) وتقف عندما يحدثك أحدهما وهو قائم
وتفسح لهما المكان .. فأنت إنسان رائع

عندما ...تحب ولا تبالغ فيه.. أو تكره ولا تبالغ فيه.. فأنت
إنسان رائع

والأروع أن لا تصرح فربما تقلب لك الايام المحبة كراهية
والكراهية محبة

عندما ..لا تتحدث بكل ما تسمع ..فأنت إنسان رائع

عندما ..لا تتحدث فيما لا تعرف .. فأنت إنسان رائع

عندما ..تحافظ على خصوصياتك ولا تسمح للآخرين
بمعرفة كل شىء عنك.. فأنت إنسان رائع

عندما ..تستر ما لا يرغب الآخرون كشفه لأحد
فإنت إنسان رائع

عندما.. تتوفر فيك ..الصفات التى ذكرت أعلاه
ستستحق لقب رائع

رباه لو بلغت ذنوبي عنان السماء ما يئست من رحمتك

[شرواك]

ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.

ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها

الاحبــــــــــــــاط
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.
عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة.
مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي".
هناك علاقة وطيدة بين الاحباط وانعدام الثقة بالنفس.

عدم الاحساس بالأمان

ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور
غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع
المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى
نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى
الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى
موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"
فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما

الإعتــــــــــــــداء

- إما عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..وجسدي,
وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندما
يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من
إحترامك لنفسك. .

الفشـــــــل

الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا
بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد
هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى

الإنتقاد

الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه.
فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.
ففي احيانا كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان
يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد
يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا
فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا،

فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا. هناك بعض
الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا
عندما يكون الضرر قد وقع علينا.

تذكر دائما

إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين
في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.

ماذا يمكنني أن افعل حيال ذلك ؟

لمساعدتك على تعزيز ثقتك بنفسك , هناك بعض

النقاط التي تساعدك و تحدث فرقا كبيرا في حياتك

لاتجعل الامور اسوأ مما هي عليه

اذا حصل وتصرفت بطريقة
احسست بالندم بعدها او شعرت انها لم تكن الطريقة
المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكر كثيرا في
تلويم نفسك بما حصل. فكر بطريقة صحيحة. فكر في
الموضوع لترى ان كان من الممكن ان تتصرف بطريقة افضل
وما هو التصرف الافضل. تعرف على خطأك واعترف به ثم فكر
في كيفية اصلاح الموقف بتعقل. المهم ان تعرف ان كل انسان
يخطأ ولكن المهم هو الاستفادة من الخطأ ومحاولة تفاديه في
المرات القادمه. خذ هذه الدروس من الموقف الذي ازعجك.
لاتدخل في دوامة تلويم نفسك كثيرا لأن ذلك يجعل
الامور اسوأ ويؤثر سلبا على ثقتك بنفسك.

لا تسمح للاخرين بأن يزيدوا الامور سوءا

نتعرض جميعا الى الانتقادات
في مراحل مختلفة من حياتنا. ينتقدنا البعض بطريقة
لبقة لطيفة و البعض الاخر بطريقة قد تكون جارحة
او مزعجة.ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا
حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات
تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان
تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم
في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات
التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح.
الانتقاد الصحيح هو ذلك
الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص.

مثلا "انت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "انت اهملت
دروسك" انتقاد صحيح اذ في الانتقاد الاول كانت شخصيتك التي
تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد.اذا كان فعلك الذي تعرض
للانتق اذا فحاول ان تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد.
حاول ان ترجع بتفكيرك الى المواقف التي قد تسببت في توجيه
هذا الانتقاد لك. اذا رأيت سببا، فحاول جاهدا ان تصلح الامور وتتطور
في هذا الجانب. واذا لم تر سببا، حاول ان تتناقش مع من وجه اليك
هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورتة اذا كان غاضبا"
لتعرف منه ما سبب انتقاده.

ارجع لقلبك منفتحا لهذا النوع من الانتقاد فقد يكون
له فائدة لك وتتعرف على الجوانب التي تستطيع ان
تتطور فيها. هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد
مفيد.اما اذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "انت غلطة"،
"انت لاقيمة لك" او "انت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير
مفيد اذ من الصعب ان تفهم ما هي المشكلة اذا ما وجه اليك انتقاد كهذا.
ان تكرار هذا النوع من الانتقادات قد يسبب لك ضعفا في ثقتك بنفسك.
لاتسمح بذلك ابدا ولاتصدق ذلك ابدا. فلا يوجد شخص في العالم
يحمل هذه المواصفات وبالتأكيد لاتحملها انت...

حاول ان لاتفعل امورا تستفز من حولك ولكن
اذا ما حدث ذلك فلا تأخذ هذا الكلام على محمل الجد و تذكر
النقاط المطروحة في اسفل هذه الصفحة في قسم
"ردد هذه العبارات: دائما لتعزز ثقتك بنفسك".
احمي نفسك

تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك
ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك
والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم
وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف
تعزز ثقتك بنفسك.

اقرأ وتثقف

العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم.
من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة
وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم.
فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا
يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من
الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".

تذكّر هذه الكلمات

أنت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس.

انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد.

أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان

انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص.

انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية.

[شرواك]

لكل منا .. شمسان !

كيف تجعل الشمس تشرق في قلبك

هناك حكمة تقول :
لكل منا شمسان
شمس تشرق كل صباح .. وشمس في قلبه
..ولكن مهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت
فإننا لا نراها إن كانت شمس قلوبنا مطفأة

ومهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت
فإننا لا نراها
إن كنا نضع اكفتنا أمام أعيننا
ونمنع النور إن ينفذ إلى داخلنا…

ومهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت
فلن تشرق دنيانا
مادمنا لا نرى جمالها ولا نستمتع به

ومهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت
فان قلوبنا لن تشرق مادمنا
لآنملأها بالأمل والرضا ..
مادمنا لا نجددها ولا نجدد أهدافنا

وان قلوبنا لن تشرق
أن تركنا ظلام اليأس والإحباط يخيم عليها ..
ولن نتذوق الفرح والحياة
أن لم نحافظ على شمس قلبنا متوهجة دافئة …

غيـــّر نظرتك

أنا وأنت وهو وهى نملك نفس العينان
نرى نفس الأشياء..
لكن داخلنا ..
هي من تجعل هذا الشيء يسعدنا
أو يرمينا في ظلام اليأس..
مهما كان هذا الشيء
ولو كان وردة ..

ربما امنح احدهم وردة
فيفرح بها ويستمتع بمنظرها..
وامنح الأخر وردة فيصرخ من أشواكها

هناك عينان يملكها شخص قلبه عذب جميل
يحمل معه الفرح أينما حل ..
ابتسامته تسبقه إليك ..
ضحكته هوعطره منثوران أمامك ..

ربما هو يسكنه الم ..
تعذبه كوارث الدنيا ..
لكنه لا يحملها معه أينما حل ولا ينشرها هنا وهناك ..

قلبه يجعل العالم أفضل ..
تفكيره ووعيه يجعله يبدأ من حيث انتهى الآخرون ..
يبدأ بالحل مباشرة ..
يبدأ بالايجابية ..
لا يكثر الشكوى والعتاب والملام …

وهناك عينان يملكها شخص معذب يائس..
لا يرى من الحياة سوى الكوارث ..
تسبقه عذاباته ..وتنهداته ..
وآهاته ..زفراته ..
تأففه..غضبه..
لروحه زمجرة عاصفة ترابية ..

ربما لو سمع تغريد عصفور لصرخ يطالبه بالصمت ..
لا يرى سوى العيوب والأخطاء في كل شيء..
تراه شاكيا ..
كارها كل شيء..
تمضي معه دقائق
فتتحول نفسيتك لدمار مرعب…

امنح قلبك للحب

الحب بكل أشكاله وألوانه يجعلك تشرق وتحب الحياة..
أحب الله
وامنحه قلبك خالصا واجعل فعلك يصدق قولك..
أحب اهلك ..أصدقائك ..
الناس من حولك ..
ومن يحيط بك..
أحب الأشياء ..
تعامل معها بلطف..
وأحط نفسك بالأشياء التي تحبها

يا صاحب الروح الجميلة

إن كنت من ناشري الفرح والعطر ..
فهنيئا لك ولمن يحيطون بك..
ابق كما أنت لا تتغير ..
جدد إيمانك بمبادئك الدينية والخلقية والإنسانية

تمسك بإخلاصك وصدقك ..
قلل من الاحتكاك بمن يدمرون جمال روحك ..
أحط نفسك بكل جميل في هذه الحياة..

والذي نفسه بغير جمال .. لا يرى في الوجود شيئا جميلا

وما دعوة انفع يا صاحبي ... من دعوة الغائب للغائب

نسأل الله ان يمنحكم من النعمة دوامها
ومن الرحمة شمولها ، ومن العافية دوامها ،
ومن العيش أرغده ومن العمل أصلحه ،
ومن العلم انفعه ، ومن العمر أسعده واتقاه
ومن الإحسان أتمه

آمين آمين ولا أرضى بواحدة
حتى آضيف إليها ألف ألف آمين

[شرواك]

▪|▪ لا تكــن لطيفــا أكثــر مــن الــلازم‏ ▪|▪

تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,‏ وتحرص علي الا تؤذي مشاعرهم‏,‏ تسارع إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادي مضايقاتهم حتي لو اثاروا غضبك‏,‏ اذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا‏.‏ومع ذلك اذا امعنت التفكير في سلوكياتك‏'‏ اللطيفة‏'‏ ستكتشف انها في كثير من الأحيان سلوكيات‏'‏ انهزامية‏'‏كأن تقول نعم حينما كان ينبغي ان تقول لا‏,‏ أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضبا‏,‏ أوتلجأ للكذب لانك تخشي ايذاء مشاعر الاخرين‏,‏ وقد تتحمل اعباء فوق طاقاتك حتي لا تحرج شخصا عزيزا عليك‏.‏

أي أنك في سبيل الحفاظ علي التعامل معالآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية علي عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏

ومن أكبرالأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلي الكمال مما يفرض ضغوطا كبيرة عليه‏,‏ ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات‏,‏ والقيام بالمهام المختلفة علي اكمل وجه‏,‏ فضلا عن الارضاء الدائم للاخرين‏.‏ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيبا ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,‏ أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود او وقت او مال‏,‏ أو عندما تصبح هاجسا لدرجة تعرقل أدائك لعملك‏.‏وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الايمان‏
(‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏)

‏بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك‏.‏يأتي بعد ذلك إدراك ان الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏

وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏:‏

‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏:

‏عادة دون ان نشعر يوقعنا اللطف في مأزق‏,‏ اما ان نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئا فنشعر بالانانية والذنب‏,‏ أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏

‏عدم قول ما تريد‏:

‏وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏,‏ أو لا تريد ان تظهر بمظهر الضعيف‏,‏ أو تخشي الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجا لمن تحب‏.‏وفي كل الأحوال فان عدم الافصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك الي المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك‏.‏

‏كبت غضبك‏:

‏المقصود هنا هو الابقاء علي هدوء الاعصاب في حين ان داخلك يغلي نتيجة استغلال الاخرين لك او ايذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعا من التزييف والكذب علي النفس وعلي الآخرين‏.‏والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني ابدا ان تثور كالبركان‏,‏ كل ما عليك ان تظهر للاخرين ان ذلك التصرف يضايقك حتي لا يكررها‏.‏

‏التهرب من الحقيقة‏:

‏حرصا علي ان تكون لطيفا دائما فانك كثيرا ما تتهرب من قول الحقيقة حتي لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏.‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏.‏فعلي سبيل المثال اذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك‏,‏ لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏ ولا داعي ايضا أن تكون فظا وتقول انها كانت سيئة بل يمكنك الاجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذة المرة كان مختلفا بعض الشئ‏.‏وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏

ان التخلص من الاخطاء البسيطة السابقة لا يعني اطلاقا التوقف عن ان نكون لطفاء بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الاضافي المبذول للحفاظ علي التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيرا ما يأتي علي حساب اعصابنا وراحتنا‏.‏أما اذا كنت لا تعاني من كونك‏'‏ لطيف أكثر من اللازم‏'‏ ومازلت تبحث عن وسيلة لتكون لطيفا فعليك قراءة
كتاب‏'‏ كن لطيفا وإلا‏'‏لوين كلايبوف

[ام الغالي2008]

جلس حكيم بين الناس

وقال نكته فضحكوا

قالها مره ثانيه اللي ضحكوا أقل

قالها مره ثالثه صاروا أقل

قالها المره الرابعه محد ضحك

هنـآ أبتسم الحكيم

وقال : طالما انكم لم تضحكوا على نفس النكته

مـرهـ ومرتين وثلاث ؟؟؟!!

لمــآآذا

تبــكون على نــفس الجــرح أكثر من 1000 مرهـ

أنــسوا الماضي وعيشوا بالحاضر

مما راق لي

[شرواك]

جلس حكيم بين الناس

وقال نكته فضحكوا

قالها مره ثانيه اللي ضحكوا أقل

قالها مره ثالثه صاروا أقل

قالها المره الرابعه محد ضحك

هنـآ أبتسم الحكيم

وقال : طالما انكم لم تضحكوا على نفس النكته

مـرهـ ومرتين وثلاث ؟؟؟!!

لمــآآذا

تبــكون على نــفس الجــرح أكثر من 1000 مرهـ

أنــسوا الماضي وعيشوا بالحاضر

مما راق لي

كلام رائع بارك الله فيك .

[شرواك]

أنت انسان رائع ............لماذا؟

عندما تبدأ يومك .. " بإبتسامة صادقة " .. فأنت إنسان رائع

عندما تفشى السلام لكل من يلتقي بك.. فأنت إنسان رائع

عندما تتعامل ..مع الآخرين بكل إحترام .. فأنت إنسان رائع

عندما تتعامل.. مع أفكار الآخرين وتستمع إليها جيدا ولا
تهمشها أو تحتقرها.. فأنت إنسان رائع

عندما.. تسمع وتشاهد أكثر مما تتكلم .. فأنت إنسان رائع

عندما ... تعلم بأن الكلمة التي تنطق بها إما أن تكون لك
أو عليك فتفكر قبل أن تنطق بكلمات قد تكون ضدك
فأنت إنسان رائع

عندما تعلم بأن الفرصة قد لا تتكرر مرة أخرى وتحسن
إستغلالها عندما تأتي.. فأنت إنسان رائع
عندما تحفظ الآخرين في غيابهم ولا تقول فيهم ما يعيب
فأنت إنسان رائع

عندما تعطي رأيك بكل صدق عندما يطلب منك .. فأنت
إنسان رائع

عندما.. تعتني بمظهرك دون تكلف ولا تعيب أو تستهزئ
بمظهر الآخرين.. فأنت إنسان رائع

عندما.. تحافظ على نظافتك الشخصية ونظافة المكان
الذي تتواجد فيه... فأنت إنسان رائع

عندما لا تتسرع في إصدار الأحكام على الآخرين عبر
ما تسمع عنهم من غيرك.. فأنت إنسان رائع

عندما ..تحترم دورك وتحترم الأنظمة.. فأنت إنسان رائع

عندما تسرع في السؤال عن الآخرين عندما تفتقدهم
فأنت إنسان رائع

عندما ...لا تتردد في تقديم المساعدة للآخرين في حال
فرحهم وفي حال حزنهم وتقف إلى جانبهم
فأنت إنسان رائع

عندما تعامل والديك كما تتعامل مع مدرائك في العمل
أو أساتذتك في المدرسة
من سرعة استجابة في تنفيذ ما يطلب منك أو خفض
للصوت أو الكلمات التي نسمعها ( حاضر من عيوني ,
على راسي ) وتقف عندما يحدثك أحدهما وهو قائم
وتفسح لهما المكان .. فأنت إنسان رائع

عندما ...تحب ولا تبالغ فيه.. أو تكره ولا تبالغ فيه.. فأنت
إنسان رائع

والأروع أن لا تصرح فربما تقلب لك الايام المحبة كراهية
والكراهية محبة

عندما ..لا تتحدث بكل ما تسمع ..فأنت إنسان رائع

عندما ..لا تتحدث فيما لا تعرف .. فأنت إنسان رائع

عندما ..تحافظ على خصوصياتك ولا تسمح للآخرين
بمعرفة كل شىء عنك.. فأنت إنسان رائع

عندما ..تستر ما لا يرغب الآخرون كشفه لأحد
فإنت إنسان رائع

عندما.. تتوفر فيك ..الصفات التى ذكرت أعلاه
ستستحق لقب رائع

[ام الغالي2008]

حكايه ....


يحكى أن أحد الاطفال
..... كان لديه سلحفاه يطعماه ويلعب معها ..
وفي احدى ليالي الشتاء البارده .,ـ

.... جاء الطفل لسلحفاه العزيزه
فوجداها قد دخلت في غلافها الصلب
....... طلبا للدفء ..!
فحاول ان يخرجها فـ أبت ..
.... ضربها بالعصى فلم تأبه به ..
.............. صرخ فيها فزادت تمنعا ..
فـ فدخل عليه ابوه وهو غاضب حانق
.. وقال له مابك يابني ..؟
فحكى له مشكلته مع السلحفاه
.... فـ بتسم الاب وقال له : دعها وتعال
.................................... معي
ثم شغل الاب المدفئه
وجلسه بجوارها هو والابن يتحدثون
........ ورويدا .. رويدا . إذا بالسلحفاه
......... تقترب منهم طالبا للدفء ....!
فـ بتسم الاب لطفله وقال :
... يابني الناس كا لسلحفاه
... إن أردتهم أن ينزلو عند رأيك
.... فـ أدفئهم بعطفك
ولا تكرهم على فعل ماتريد بعصاك


همسه ..

أحسن الى الناس تستعبد قلوبهم

[شرواك]

حكايه ....


يحكى أن أحد الاطفال
..... كان لديه سلحفاه يطعماه ويلعب معها ..
وفي احدى ليالي الشتاء البارده .,ـ

.... جاء الطفل لسلحفاه العزيزه
فوجداها قد دخلت في غلافها الصلب
....... طلبا للدفء ..!
فحاول ان يخرجها فـ أبت ..
.... ضربها بالعصى فلم تأبه به ..
.............. صرخ فيها فزادت تمنعا ..
فـ فدخل عليه ابوه وهو غاضب حانق
.. وقال له مابك يابني ..؟
فحكى له مشكلته مع السلحفاه
.... فـ بتسم الاب وقال له : دعها وتعال
.................................... معي
ثم شغل الاب المدفئه
وجلسه بجوارها هو والابن يتحدثون
........ ورويدا .. رويدا . إذا بالسلحفاه
......... تقترب منهم طالبا للدفء ....!
فـ بتسم الاب لطفله وقال :
... يابني الناس كا لسلحفاه
... إن أردتهم أن ينزلو عند رأيك
.... فـ أدفئهم بعطفك
ولا تكرهم على فعل ماتريد بعصاك


همسه ..

أحسن الى الناس تستعبد قلوبهم

سبحان الله ،،،،،،،،،،،،

[شرواك]

لماذا أفشل وينجح الآخرون؟

من منا يحب الفشل؟ لا أعتقد أن عاقلا يتجرأ على الإجابة ب”أنا” على هذا السؤال. حسنا، فلنسال السؤال الثاني؛ لماذا أنا فاشل في حين أن الآخرين ناجحون؟ أعتقد أن الإجابة هنا لن تكون تقليدية؟ لماذا؟ لأن عتاة الفشل ومحبي التقوقع في أصداف الفشل يصرون على أنهم فاشلون دوما، ويصرون على أن من سواهم هم الناجحون. ولدواعي الأسف، فإن هؤلاء كثر وموجودون في كل مكان وزمان وبالأخص في زماننا ومجتمعنا بالذات.
هذه الشريحة الواسعة من الظانين بفشلهم أسوا ظن وبالرغم من إن بعض الظن إثم، إلا أنهم لا يكفون عن جلد ذواتهم ليل نهار وندب حظهم من الحياة الدنيا. بل ويتجرؤون ويقولون أنه ما العيش إلا عيش الآخرة. يقولون ذلك ليس إيمانا بل دفنا للرؤوس في رماد الفشل. لماذا يفعل هؤلاء هكذا؟ حسنا، فلنربط الأحزمة لنطير إلى جزيرة الأسباب كما يلي:

أولا:ضعف توكيد الذات
تعاني هذه الشريحة من المجتمع من أزمة مزمنة من عدم تقدير الذات والذي يؤدي بدوره إلى ضعف توكيد الذات، فيظن الإنسان بنفسه السوء ويتهمها بداء الفلس المهاراتي. هؤلاء الناس بكل بساطة ينزعون جلد الثقة عن مقاعد حافلة الحياة المهنية أو الاجتماعية أو العملية أو حتى الدعوية.
إن توكيد الذات هام جدا لكل راغب في النجاح. إنها ملح النجاح…ملح يمكن أخذه على الريق يوميا. كيف يفعل هذا بالملح؟ يمكن ذلك بأن يقنع الإنسان نفسه أنه سينجح وأن الفشل ليس إلا مرحلة أو تجربة كما وصفها توماس ألفا إديسون قبل أكثر من مائتي عام. بل ويردد عدة مرات “أنا سأنجح” “النجاح ليس حكرا على من هم سواي” والأفضل أن يردد المرء يوميا ثلاث مرات “أنا ناجح..أنا قوي..أنا لدي قدرات رائعة”.

ثانيا:معتقدات وخرافات جذابة
يبدأ أكثر الناس حياته يسمع من أهله ومحيطه أن ثمة محظوظون فوق هذه الأرض…يلعبون ويمرحون ويجيئون ويذهبون ويا للكارثة…إنهم ينجحون..أما أنا فأفشل ثم أفشل ثم أفشل. هكذا بكل بساطة! وحينما يود أحدهم أن يواسي مدّعي الفشل، فإنه يمصمص شفتيه حسرة ويحوقل ويبسمل ويقول له..”الدنيا حظ” فيرد عليه مدعي الفشل مطرقا برأسه ولسان حاله يقول “ونعم بالله”!
خزعبلات باطلة لا أساس لها من الصحة تجذب مدّعي الفشل ويعتبرونها شماعة محببة يضعونها في واسطة عقد الدار. ليس هناك محظوظون. لا يوجد من يولد وفي فمه ملعقة من ذهب. من يظن ذلك فلن يجد الذين حشيت أفواههم بملاعق من ذهب إلا قلة قليلة جدا وعادة ما تجدهم لاهون عابثون لا يزيدون إلى رصيد الحياة إلا الصخب والشغب إلا من رحم ربي.
نقول وبالله التوفيق بأن الحظ ليس إلا توفيق من الله سبحانه وتعالى لمن جدّ وعمل وتعب وكدّ. وقد قال الله عز وجل في كتابه العزيز “? قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لا يَعْلَمُونَ ? ‏[‏الزمر‏:‏9‏]‏‏. أفلا نتدبر القرآن ونعقل معانيه الرائعة؟ هذا بيان من الله سبحانه وتعالى أن ثمة فرق واضح بين الفريقين!
أيها السادة…المحظوظ هو الذي أوتي نصيبا من العمل والإيمان بأن الله يوفق من يشاء ويثيب المجتهدين على جهدهم ذلك أن الله لا يضيع أجر عامل أبدا!

ثالثا:الفشل ليس نهاية الشارع!
يعتقد مدّعو الفشل أن فشلهم يعني وصولهم إلى طريق مسدود، بل ويكاد يقسم أحدهم أنه رأى الحائط الأسمنتي لنهاية طريق الفشل! ولن أستغرب إن سمعت منهم من يقسم أن هناك رجال شرطة يقتربون من الجهة المفتوحة لذلك الشارع المغلق! يعتقدون أنهم إذا فشلوا مرة أو مرتين فإن الدنيا ستفنى، وأنه لا مجال للمحاولة مرة أخرى. وهذا ينطوي على خطأ كبير جدا.
من لا يعمل لا يخطأ، لذلك نقول لهؤلاء إن كنتم تريدون عدم الفشل على الإطلاق فلا تعملوا شيئا واجلسوا في أماكنكم وشاهدوا التلفاز وكلوا الفيشار واحتسوا الكولا ثم ناموا لتصبحوا على ما فعلتم راضين مقتنعين أن “هكذا تكون الحياة الناجحة حقا”!
إن الفشل هو البداية، هو الانطلاق نحو النجاح. هل يعرف أحدكم كم مرة جرب توماس ألفا أديسون قبل أن يخترع المصباح الكهربي؟ كل يعرف أحدكم ماذا قال حينما ارتدى حلته السوداء وربطة عنقه الأنيقة على شكل فراشة في مؤتمره الصحفي حينما أمسك بالمصباح بكل فخر واعتزاز؟ لن أقول لكم..ابحثوا عنه في ويكي بيديا!
أن تحاول وتفشل مائة مرة خير من أن لا تفعل أي شيء. ذات مرة طلبت من مجموعة شباب أن يفعلوا شيئا ما، فوافقوا إلا واحدا منهم أخذ يحرضهم على عدم القبول وأنه سيكون مملا وأن العاقبة ستكون سيئة. سألته هل جربت ذلك الأمر؟ قال لا، قلت له كيف عرفت أنه سيكون مملا؟ فلنجرب…دعنا نستمتع بفشل التجربة الأولى والثانية والثالثة قبل أن ننغمس في نشوة النجاح!

رابعا:لا للتعلم!
للأسف، أقولها ثانية، للأسف كم منا يقرأ؟ كم منا يتعلم كل يوم؟ كم منا يطبق المقولة الشهيرة “إذا مر يوم لم أزدد فيه علما، فليس ذاك اليوم من عمري”؟!!! أحد أهم أسباب الفشل هو عدم طلب العلم وعدم التزود من زاد المعرفة للارتقاء بالمهارة. يقوم مدّعي الفشل بكل شيء إلا طلب العلم وسهر الليالي بهدف تطوير قدراتهم ومهاراتهم، في حين أن الذين امتطوا صهوات النجاح لا تجدهم إلا يتعبون ويجهدون أنفسهم في تطويرها والرقي بها والسمو بأخلاقها. بعد ذلك يأتي الفشلة ويندبون الحظوظ ويشقون الجيوب ويلطمون الخدود حزنا على فشلهم ونجاح الآخرين! يا للرعب!
نصيحة (على السريع): اقرؤوا كل يوم 20 صفحة أو 10 صفحات من كتاب، ذلك جهد المقلّ.

خامسا: التفكير داخل الإناء
كما قال الشاعر “مخطئ من ظن يوما أن للثعلب دينا” أقول “مخطئ من ظن يوما أن التفكير النمطي يأتي بخير”! لماذا أقول ذلك؟ لأن مدّعي الفشل أو الحاصلون عليه بجدارة تجدهم لا يفكرون في طرق بديلة ولا حلول إبداعية، إنما هي النمطية البغيضة. يعبدون أصنام أفكارهم أو طرق تفكيرهم العقيمة ولا يعملون على إيجاد الحلول البديلة التي قد يكون الله سبحانه وتعالى وضع الشفاء فيها!
إن من ينظر من داخل الإناء ليس كمن ينظر من خارجه. لذلك أهمس في آذانكم حرصا على مشاعر النائمين “أرجوكم، فكروا خارج الدائرة” “لا تحشروا أنفسكم في زاوية واحدة” “فكروا، فإن خير زاد الناجح، التقوى والإبداع”
أخيرا وقبل أن يتهمني سريعو الملل بأنني أطلت عليهم أقول بسرعة “قل وداعا للفشل، وابدأ صفحة جديدة من النجاح”
وحتى نلتقي

المهندس مهيب عبد أبو القمبز
مانشستر - بريطاني

وتحيااااااااااااااااتي""

[شرواك]

إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تحلل كل شي فإن الذين حللو الألماس وجدوه فحماً

لاتفكر في شيخوخة ولا كبر ولا زهايمر .. !

بسم الله .. نبدأ ؟!

· خل عنك الرياضيات !! والأرقام !
بالعربي : ل ا .. ت ح س ب .. ع م ر ك .. !

· صاحب الأصدقاء اللي يحبون الوناسة ووساعة الصدر .

لاتتوقف عن التعلم!
تعلم الكمبيوتر ، الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شغلة ! بس تعلم !!
لا تعطل مخك أبداً .. خليه دايماً شغال !

المخ الفاضي .. مصنع لتكوين الزهايمر !

استمتع بالأشياء البسيطة !

استمتع بكل شي تشوفه .. بأكله حلوة تحبها .. بصوت عصفور عجبك .. باجتماع عائلي حميم .. بمنظر الغيوم .. أي شي ..!
عيش اللحظة الحلوة واستمتع بها ..

أضحك ضحكة قوية ومن قلب .. !

أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عالي طبعاً مع اصدقاءك .. والا يخرب البرسيتج ..
ضحكة تخليك تاخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل الأكسجين اللي بالعالم دخل في كامل رئتيك !!
واذا عندك اصدقاء مرحين وتضحك معاهم على ط ول .. استغل الفرصة واقضى معهم أطول فترة ممكنة ..

الدموع لابد منها !
تحمّل .. احزن .. و .. عدّيها !!
الشخص الوحيد اللي يستمر معاك طول حياتك هو ' أنت ' ! فلا تحمله ما لا يطيق من الحزن طول حياته !
عيش حياتك دامك عايش !!

· خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ..و تحيط بك ..
سواء كانت عائلة .. حيوان أليف تحبه .. نبته ترعاها بنفسك .. هواية ... وات افر ' أي شي '!
بيتك .. هو ملاذك الوحيد .. فأجعله مأوى للاستمتاع ..

· صحتك ..!
إن كانت ممتازة .. أحمد ربك ... و حافظ عليها ..
وإن كانت غير مستقرة .. حسنها .. واهتم بها اكثر ..
وإن لم يكن بوسعك تحسينها .. اطلب المساعدة ..
::
· لاتذهب في رحلات ' لوم الذات والإحساس بالذنب ' مع النفس !
بل اذهب إلى رحلات للسوق.. سافر .. اذهب لمكان فيه سعادة لك .. ولكن إياك ورحلات جلد الذات !

· قل للأشخاص اللي تحبهم .. انك تحبهم .. في أي وقت وبكل وقت تسنح الفرصة ..!
ستندم كثيراً .. إن رحل عنك شخص للأبد .. وهو لايعلم انك تحبه ! لأن جرأتك خذلتك و أبيت الا تقولها له !

وأخيراً .. تذكر .. !

الزيادة في العمر إلزامية .. ولكن الحفاظ على الشباب اختياري .. !

ودمتم .. ..

ايميل قديم جديد
ارسله لكم لانه جميل ويشجع على التفائل وهو منقول

[شرواك]

خذ من الأمس عبرة .. ومن اليوم خبرة ..
اطرح عليهم التعب والشقاء ... واجمع عليهم الحب والوفاء ..
" وتوكل على رب الأرض والسماء "

[شرواك]

الثقة

في يومٍ من الأيام قرر جميع أهل القرية أن يصلوا صلاة الاستسقاء.. تجمعوا جميعهم للصلاة.. لكن أحدهم كان يحمل معه مظلة !

تلك هي الثقة..

[gram2005]

http://www.ajmlbnat.com/uplod/file.php?action=&id=85 (http://www.ajmlbnat.com/uplod/viewfile.php?action&id=85)

[شرواك]

قالوا: اضحك يدخل السرور الى قلبك
قلت: ادخلوا السرور الى قلبي وبعدين اضحك !!

قالوا: الشكوى لغير الله مذلة
قلت: لا بد من شكوى لذي مروءة .. يواسيك أو يأسيك او يتوجع !!

قالوا: وراء كل رجل عظيم امرأة
قلت: وراء كل امرأة عظيمة رجل

قالوا: اعرف كيف تشيخ وكيف تحيا حياة الشيوخ
قلت: بل اعرف كيف تظل شابا وتعش طويلا !!

قالوا: اتق شرّ من أحسنت إليه
قلت: احسن الى الناس تستعبد قلوبهم ... فطالما استعبد الإنسان إحسان !!

قالوا: فات الأوان
قلت: بل لا زال في العمر من الفرص لعمل الكثير !!

قالوا: إن الفرصة لا تسنح إلا مرة واحدة
قلت: بل إن الحظ يطرق الباب أكثر من مرة والفرصة تسنح مرات ومرات !!

قالوا: اثبت لنا وجود الله
قلت: اثبتوا لي عدم وجوده !!

قالوا عن النساء: الجنس الآخر
قلت: وماذا نحن ؟؟

قالوا: عش بما يوافق سنك
قلت: بل عش شابا مدى الحياة كما تريد انت !!

قالوا: مستحيل
قلت: بل جرّب وجرّب ولا تيأس !!

قالوا: لا يوجد هناك أمل
قلت: بل فرجت وكنت أظنها لا تفرج !!

قالوا: من علمك حرفا كن له عبدا
قلت: سأظل جاهلاً حراً !!

[شرواك]

إن السنبلة الفارغة ترفع رأسها في الحقل وأن الممتلئة بالقمح تخفضه ! . . . . فلا يتواضع إلا كبير ولا يتكبر إلا حقير ! ! ! !
( ( ( ( ( ( ( وحتى نطور من قدراتنا علينا أن نتواضع ونتعلم ونأخذ الدرس من سنابل القمح في الحقل ) ) ) ) ) ) )
. . . . .ملأى السنابل تنحني بتواضع * والفارغات رؤوسهن شوامخ !

[ام الغالي2008]

الفارغون أكثر ضجيجا


إذا مرَّ القطار وسمعت جلبة لإحدى عرباته فاعلم أنها فارغة* وإذا سمعت تاجراً يحرّج على بضاعته

وينادي عليها فاعلم أنها كاسدة* فكل فارغ من البشر والأشياء له جلبة وصوت وصراخ* أما العاملون

المثابرون فهم في سكون ووقار؛ لأنهم مشغولون ببناء صروح المجد وإقامة هياكل النجاح* إن سنبلة

القمح الممتلئة خاشعة ساكنة ثقيلة* أما الفارغة فإنها في مهب الريح لخفتها وطيشها* وفي الناس

أناس فارغون مفلسون أصفار رسبوا في مدرسة الحياة* وأخفقوا في حقول المعرفة والإبداع والإنتاج

فاشتغلوا بتشويه أعمال الناجحين* فهم كالطفل الأرعن الذي أتى إلى لوحة رسّام هائمة بالحسن*

ناطقة بالجمال فشطب محاسنها وأذهب روعتها* وهؤلاء الأغبياء الكسالى التافهون مشاريعهم كلام*

وحججهم صراخ* وأدلتهم هذيان لا تستطيع أن تطلق على أحدهم لقباً مميّزاً ولا وصفاً جميلاً* فليس

بأديب ولا خطيب ولا كاتب ولا مهندس ولا تاجر ولا يُذكر مع الموظفين الرواد* ولا مع العلماء الأفذاذ*

ولا مع الصالحين الأبرار* ولا مع الكرماء الأجواد* بل هو صفر على يسار الرقم* يعيش بلا هدف*

ويمضي بلا تخطيط* ويسير بلا همة* ليس له أعمال تُنقد* فهو جالس على الأرض والجالس على

الأرض لا يسقط* لا يُمدح بشيء* لأنه خال من الفضائل* ولا يُسب لأنه ليس له حسّاد* وفي كتب الأدب

أن شاباً خاملاً فاشلاً قال لأبيه: يا أبي أنا لا يمدحني أحد ولا يسبني أحد مثل فلان فما السبب؟ فقال

أبوه: لأنك ثور في مسلاخ إنسان* إن الفارغ البليد يجد لذة في تحطيم أعمال الناس ويحس بمتعة في

تمريغ كرامة الرّواد* لأنه عجز عن مجاراتهم ففرح بتهميش إبداعهم* ولهذا تجد العامل المثابر النشيط

منغمساً في إتقان عمله وتجويد إنتاجه ليس عنده وقت لتشريح جثث الآخرين ولا بعثرة قبورهم* فهو

منهمك في بناء مجده ونسج ثياب فضله* إن النخلة باسقة الطول دائمة الخضرة حلوة الطلع كثيرة

المنافع* ولهذا إذا رماها سفيه بحجر عادت عليه تمراً* أما الحنظلة فإنها عقيمة الثمر* مشؤومة

الطلع* مرة الطعم* لا منظر بهيجاً ولا ثمر نضيجاً* إن ال*** يقص العظام وهو صامت* والطبل يملأ

الفضاء وهو أجوف* إن علينا أن نصلح أنفسنا ونتقن أعمالنا* وليس علينا حساب الناس والرقابة على

أفكارهم والحكم على ضمائرهم* الله يحاسبهم والله وحده يعلم سرّهم وعلانيتهم* ولو كنا راشدين بدرجة


كافية لما أصبح عندنا فراغ في الوقت نذهبه في كسر عظام الناس ونشر غسيلهم وتمزيق أكفانهم*

التافهون وحدهم هم المنشغلون بالناس كالذباب يبحث عن الجرح* أما الخيّرون فأعمالهم الجليلة

أشغلتهم عن توافه الأمور كالنحل مشغول برحيق الزهر يحوّله عسلاً فيه شفاء للناس* إن الخيول

المضمرة عند السباق لا تنصت لأصوات الجمهور* لأنها لو فعلت ذلك لفشلت في سباقها وخسرت

فوزها* اعمل واجتهد وأتقن ولا تصغ لمثبّط أو حاسد أو فارغ. هبطت بعوضة على نخلة* فلما أرادت

أن تطير قالت للنخلة: تماسكي أيتها النخلة فأنا سوف أطير* فقالت النخلة للبعوضة: والله ما شعرت بك

يوم وقعت فكيف أشعر بك إذا طرتِ؟! تدخل الشاحنات الكبرى عليها الحديد والجسور وقد كتبوا عليها

عبارة: خطر ممنوع الاقتراب* فتبتعد التكاسي والسياكل ولسان حالها ينادي: (لا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ

وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ)* الأسد لا يأكل الميتة* والنمر لا يهجم على المرأة لعزة النفس وكمال الهمة*

أما الصراصير والجعلان فعملها في القمامة وإبداعها في الزبالة.


الشيخ الدكتور عائض القرني حفظه الله


مقال راق لي وآمل أن أن يروق لكم

[شرواك]

الفارغون أكثر ضجيجا


إذا مرَّ القطار وسمعت جلبة لإحدى عرباته فاعلم أنها فارغة* وإذا سمعت تاجراً يحرّج على بضاعته

وينادي عليها فاعلم أنها كاسدة* فكل فارغ من البشر والأشياء له جلبة وصوت وصراخ* أما العاملون

المثابرون فهم في سكون ووقار؛ لأنهم مشغولون ببناء صروح المجد وإقامة هياكل النجاح* إن سنبلة

القمح الممتلئة خاشعة ساكنة ثقيلة* أما الفارغة فإنها في مهب الريح لخفتها وطيشها* وفي الناس

أناس فارغون مفلسون أصفار رسبوا في مدرسة الحياة* وأخفقوا في حقول المعرفة والإبداع والإنتاج

فاشتغلوا بتشويه أعمال الناجحين* فهم كالطفل الأرعن الذي أتى إلى لوحة رسّام هائمة بالحسن*

ناطقة بالجمال فشطب محاسنها وأذهب روعتها* وهؤلاء الأغبياء الكسالى التافهون مشاريعهم كلام*

وحججهم صراخ* وأدلتهم هذيان لا تستطيع أن تطلق على أحدهم لقباً مميّزاً ولا وصفاً جميلاً* فليس

بأديب ولا خطيب ولا كاتب ولا مهندس ولا تاجر ولا يُذكر مع الموظفين الرواد* ولا مع العلماء الأفذاذ*

ولا مع الصالحين الأبرار* ولا مع الكرماء الأجواد* بل هو صفر على يسار الرقم* يعيش بلا هدف*

ويمضي بلا تخطيط* ويسير بلا همة* ليس له أعمال تُنقد* فهو جالس على الأرض والجالس على

الأرض لا يسقط* لا يُمدح بشيء* لأنه خال من الفضائل* ولا يُسب لأنه ليس له حسّاد* وفي كتب الأدب

أن شاباً خاملاً فاشلاً قال لأبيه: يا أبي أنا لا يمدحني أحد ولا يسبني أحد مثل فلان فما السبب؟ فقال

أبوه: لأنك ثور في مسلاخ إنسان* إن الفارغ البليد يجد لذة في تحطيم أعمال الناس ويحس بمتعة في

تمريغ كرامة الرّواد* لأنه عجز عن مجاراتهم ففرح بتهميش إبداعهم* ولهذا تجد العامل المثابر النشيط

منغمساً في إتقان عمله وتجويد إنتاجه ليس عنده وقت لتشريح جثث الآخرين ولا بعثرة قبورهم* فهو

منهمك في بناء مجده ونسج ثياب فضله* إن النخلة باسقة الطول دائمة الخضرة حلوة الطلع كثيرة

المنافع* ولهذا إذا رماها سفيه بحجر عادت عليه تمراً* أما الحنظلة فإنها عقيمة الثمر* مشؤومة

الطلع* مرة الطعم* لا منظر بهيجاً ولا ثمر نضيجاً* إن ال*** يقص العظام وهو صامت* والطبل يملأ

الفضاء وهو أجوف* إن علينا أن نصلح أنفسنا ونتقن أعمالنا* وليس علينا حساب الناس والرقابة على

أفكارهم والحكم على ضمائرهم* الله يحاسبهم والله وحده يعلم سرّهم وعلانيتهم* ولو كنا راشدين بدرجة


كافية لما أصبح عندنا فراغ في الوقت نذهبه في كسر عظام الناس ونشر غسيلهم وتمزيق أكفانهم*

التافهون وحدهم هم المنشغلون بالناس كالذباب يبحث عن الجرح* أما الخيّرون فأعمالهم الجليلة

أشغلتهم عن توافه الأمور كالنحل مشغول برحيق الزهر يحوّله عسلاً فيه شفاء للناس* إن الخيول

المضمرة عند السباق لا تنصت لأصوات الجمهور* لأنها لو فعلت ذلك لفشلت في سباقها وخسرت

فوزها* اعمل واجتهد وأتقن ولا تصغ لمثبّط أو حاسد أو فارغ. هبطت بعوضة على نخلة* فلما أرادت

أن تطير قالت للنخلة: تماسكي أيتها النخلة فأنا سوف أطير* فقالت النخلة للبعوضة: والله ما شعرت بك

يوم وقعت فكيف أشعر بك إذا طرتِ؟! تدخل الشاحنات الكبرى عليها الحديد والجسور وقد كتبوا عليها

عبارة: خطر ممنوع الاقتراب* فتبتعد التكاسي والسياكل ولسان حالها ينادي: (لا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ

وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ)* الأسد لا يأكل الميتة* والنمر لا يهجم على المرأة لعزة النفس وكمال الهمة*

أما الصراصير والجعلان فعملها في القمامة وإبداعها في الزبالة.


الشيخ الدكتور عائض القرني حفظه الله


مقال راق لي وآمل أن أن يروق لكم

نعم راق لنا كما راق لك ،،،

[شرواك]

× كـــن ذا حـــدود ولا تكـــن بلا قيــــود ×

قـارئـي ..
أفكـرت مـاذا أعنـي بعنـوانـي ..؟!؟

أرسـمـت حــدوداً لك ..
انك تركت الايـام ترسمهـا وأحداث حيـاتك تحددهـا ..

نصيحـه .. خـذهـا منـي ..
< ضع لنفسـك حدودهـا >

فـأنـي لم أظنهـا مهمـه ,, فجعلت ليس الايـام فقط ترسمها
بل جعلت وجـوه البشر هي من تخطهـا ..قاستهـا لي
حتى ايقنتـهـا وحددتهـا وشمعت تلك الحـدود باللون الاحمـر ,,
حتـى اراها واضحه .. ولا أجعل نفسي تتعداهـا ..
ولا الناس يخطـون خطـوه زائـده نحـو حدودي ..

أنت طيب ..؟؟

وأنـا كذالك ,, طيبتـي زائده وقلبي كبيـر ..
أانت مثـلي ؟!,, طيبتي وضعت لهـا حد
اراهـا واسعـة ,, فهي أكبر حدودي ..
فرسمت حدودهـا بعيدة لان هنـاك أُنـاس ما زالـوا يستحقونهـا
ولكن..!! لا اتعـدا حدوداً رسمتهـا لهـا

أنت كريم ..؟؟

كريم بعطـائك .. لا مـانع .. كن كذلك ..
فهذه صفه رائعه لا نريد زوالهـا من قلوب البشـر
ولكن .. ضع حدوداً لكرمك ..
حتى لا يكتب بمكان مجلسك (كان هنـا مغفـل )
أنت كريم بلا حـدود ستستغـل من ذوي العقول الناقصه والقلوب الميته
فـأرسم حدود كرمـك وحـددهـا حتـى لا يستطيع أحد تعديهـا .

أتحب نفسك ..؟؟

من منا لايحب نفسه ..
حتى من يقول انه فاقد ثقته بنفسه تجد بداخله أنه يحبها ..
مهما يكن كل منا يحب نفسه
ضع لحب نفسك حدود ..
وانتبه ان تتعداها فأنت بذلك ..
ستسقط بدائرة الأنانية
فالأناني .. أعمى
أنا أراه كذلك .. فهو أعمى لأنه لاينظر لغيره ..
جعل كل شي هو .. وغيره ! لاشيء
فتجده ساعة يسرق البساط من غيره بكل خفة .. ليهبه لنفسه المدللة
وساعة تجدهـ يسير بطريق كان آخر أحق منه به
فأحب نفسك ولكن لاتكن بحبهـا بلا قيود .. ضع حدود.

دمك خفيف ..؟؟

لن أقول من منا ليس كذلك .. فهذهـ هبه ..
لاينالها الا صنف من الناس
وأنا أراها جذابة اذا تميز بها شخص ..
ولكن جاذبيتها تُمحى وتُزال اذا تعدى حدودها
فيثقل هذا الدم .. وحتى يُسمى من كان خفيف دم ..
( أهبل ) لايؤخذ بكلامه
حتى وان أخذ طريق الجد تظل كلمته مختلّه أمام الآخرين.

فلسفة قلم ..
تفيد فلن أُنهي كلامي الا بـ3 كلمات بدأت بها ..
فخذها مني

كـن ذا حــدود .. ولا تكـن بـلا قـيود

[فارسة الكلمه]

احسنتم جميعاااااااااااا وفقكم الله والشكر لاخي صاحب الموضوع

[شرواك]

احسنتم جميعاااااااااااا وفقكم الله والشكر لاخي صاحب الموضوع

الله يوفقنا واياك ،،،،،

[شرواك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

أستغفر الله

اللهم صلى على نبينا محمد

!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
لآ تنظر إلى مآ يقال خلف ظهرك
ومآذآ يقولون عنك
ولكن آنظر إليك أنت
كيف تقيم مشآعر آلناس مخلوطة بآلأدب وآلإحترآم
ونظرتك آنت لنفسك وآحكم بآلعدل وآلإنصاف

!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
لآ تنتظر أن تعطي الناس دروس في آلأدب وآلذوق
فلست كفيلا ً بتهذيب آلنآس

!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
إحترام آلنآس وآصنع
لنفسك شخصة طيبة محبوبة
تفرض إحترآمهآ على آلجميع

!..قيــــــــــــــــــــل ..!
آلنآس معآدن ونفآئس
فيهم آلغالي وفيهم آلرخيص
ومنهم من له بريق ألمآس وصلآبة آلحديد
وفيهم من يبهرك بلمعآنه لكن من آول لمسة له
تكتشف زيف هذآ اللمعآن ويظهر آللون آلآصلي آلبآهت آلرخيص
نفآسة معادن آلنآس بحسن آلخلق ومعآملة آلناس آذن نحن من يحدد قيمة آنفسنآ

!.. قيــــــــــــــــل ..!
هنآك من تجده كـ آلألماس غآلي ونفيس بآخلآقه ومدى آخلآصه وتبدأ بآلنزول حتى تصل آلى أرخصها
وآقلها نفعآ وقيمة مآينفع حتى نفسه

!.. قيــــــــــــــــــــل ..!
آلناس كآلنوآفذ ذآت آلزجاج آلملوّن تتلألأ وتُـشع في آلنهآر وعندمآ يحلُ آلظلآم يظهر جمآلهآ آلحقيقي (يظهر فقط آذآ كآن هنآك ضوء من آلدآخل .

(بآلفعل أرجو أن يعرف آلإنسان حقيقة معدنه ويحآول آصلآحه قبل دخول قبره كي يحآسب
فقد يكون يحمل آلجوآهر آلثمينة وهو لآيعرف وقد يحمل أرخص آلمعآدن وهو لآيعرف آلماس..ذهب .. فضة .. لؤلؤ .. زمرّد .. مرجآن .. الخ)

آبحث عن نفسك وزنهآ قبل أن تفقد من تُحب
فـكُــن ثريآ بأخلآقك تكسب إحترآمَك لنفسك

[شرواك]

اسمع ماذا يقول لك حرفك


o.Oحرف | أ | O.o

ابتسم وحاول أن ترسم البسمة على وجوه الآخرين

o.O حرف | ب| O.o

بادر إلى مساعدة من يحتاج المساعدة ولا تتأخر بالعطاء

o.O حرف| ت| O.o

تابع دربك بالحياة ولا تقف إذا واجهتك الصعاب

أو تعثرت يوماً ..

o.O حرف | ث| O.o

ثابر واجتهد في طلب العلم والمعرفة

o.Oحرف | ج | O.o

جاهد في سبيل دينك ووطنك وشرفك

o.O حرف | ح| O.o

حاول أن تزرع ورود الأمل في دروب الآخرين

o.O حرف | خ| O.o

خذ من الدنيا قوتاً ينفعك بالآخرة

o.Oحرف | د | O.o

داوي الآخرين بطيبة قلبك وصدق مشاعرك

o.O حرف | ذ | O.o

ذق طعم تعبك بكل لقمة تأكلها ..

o.O حرف | ر| O.o

رافق من يخاف الله ورسوله ومن يحسن للناس .

o.O حرف | ز | O.o

زيّن سيرتك بحسن الخلق والأدب

o.O حرف | س | O.o

سامح من اخطأ بحقك واغفر له .

o.O حرف | ش| O.o

شاهد عيوبك في عيون الآخرين وحاول إصلاحها

o.O حرف| ص|O.o

صارح بالحقيقة أصدقائك ومحبيك .

o.O حرف | ض | O. o

ضح بمشاعرك لأجل كرامتك

o.O حرف | ط| O.o

طِر إلى العلا شامخاً رافع الرأس عالياً

o.O حرف | ظ| O.o

ظلل من حولك بحبك وبعطفك .

o.O حرف | ع| O.o

عاهد روحك ونفسك على الصدق والوفاء

o.O حرف | غ | O.o

غض بصرك عن المحرمات

o.O حرف | ف| O.o

فز بحب الله وبطاعة رسوله

o.Oحرف | ق| O.o

قاوم لأجل كرامتك وحريتك

o.Oحرف | ك| O.o

كن صادقاً مع نفسك لكي تصدق مع الآخرين

o.Oحرف | ل| O.o

لون حياتك بنور الله وتقواه

o.O حرف | م | O.o

مد يديك وانتشل من يحتاج لك

o.O حرف | ن| O.o

نل رضا الله ورضا والديك .

o.O حرف| هـ | O.o

هون على الآخرين مصائبهم ومحنهم.

o.O حرف | و| O.o

وسع قلبك واحتضن به الناس.

o.O حرف | ي| O.o

يسر على الملهوفين والمظلومين أمورهم

[شرواك]

درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف ..

ٱربع مۆٱد ~»
[ ٱلحب + ۆٱلٱصحٱب
ۆٱلٱقرٱب + ۆٱلۆقت ٱلردي ]

------------------ٱلحب :

يعطي للغريب " بلـٱد " لۆ مٱهي بلٱد !
ۆٱلعاشق ٱللي ..
مٱطغى [ عقلـَہ ] على ٱلقلب يغدي

------------------الصٱحب :

ٱللي بينڳ ۆ بينـَہ حصل عيش وملح ۆزٱد ،،
” أۆفي معـَہ “..!
لڳن لٱ تضمنـَہ ۆ ترۆح ( فدي له )..

------------------أما القريب :

عطـَہ حقۆقـَہ ۆ ٱخذ " خط ٱلٱبتعاد " ..
خلڳ بعيد -»
تصير في عينـَہ .. مثل { نجم ٱلجدي }،،

------------------ۆ ٱلۆقت :

لٱ تعطيـَہ ۆقت يلبس ( ٱيٱمڳ سۆٱد ) ~
عش يۆمڳ ../
ۆخلّ ٱمس [ م ٱ ت ] ,, ۆخل بڳره يبتدي

[شرواك]

عبارات جميلة أعجبتني

الصادقون في عواطفهم .. لا يبالون بالمظاهر

من السهل أن تحب الناس ولكن من الصعب أن تجبر الناس على حبك

النفوس القوية .. لا تعرف اليأس

إذا أردت أن تعيش سعيداً .. إنزع الحقد من قلبك

الصحة مثل المال لا تعرف قيمتها ألا حين تفقدها

الحياه تحب من يحبها .. والتعاطف أساس الأخلاق .. والصدق لغة التفاهم

الحياة كالوردة .. كل ورقة خيال .. وكل شوكة حقيقه

البكاء ضروري ولكنه ليس حلاً

لنسعد أيامنا بالإبتسامة بدلاً أن نملاها بالدموع

ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق .. ولكن من الصعب أن تحب وتجد صديقاً يستحق التضحية

اذا ضحك لك الزمان فكن على حذر .. لأن الزمان لا يضحك طويلاً

لا تسأل صديقك لماذا يحبك ؟ فكثيراً ما يجهل الصديق الوفي عن أسباب حبه لك

القلوب التى تغسلها الدموع .. لا يتراكم عليها الصدأ

[شرواك]

إبني بنفسك السعادة في حياتك !!

لا يوجد سعاده أو تعاسه فى العالم ,
الموجود هو مقارنه بين حاله وأخرى لا أكثر من ذلك.
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر
أن يختبر منتهى السعاده وهى تُختبر عندما
لا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبيه تشاؤميه.
و تختبرالسعاده عاده عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه ,
أو عندما يحصل على شىء تمناه.
عندما يذكُرك من حولك بالخير
فأنت تشعر بالسعاده أما إذا تكلموا سلبيا
عنك تشعر بالتعاسه والحزن الشديد.
لماذا نعتمد على قوى خارجيه لنشعر بالسعاده؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟
يجب أن نثق فى أنفسنا ولا نجعل إنتقادا
يبعث فينا الضيق والحزن.
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا
وصحتنا النفسيه كثير منا يخطئ بشده
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعاده ويتعايشوا مع التعاسه
وكأنها مصيرهم المحتوم.
حقيقه الموقف إن السعاده مثلها مثل أى شىء
فى الحياه يجب أن تُزرع و تُرعى وتُدعم.

كيف تحقق السعاده فى حياتك :ــ

لا تفكر فى الصغائر :ــ
إنك أغلى من أن تعيش تحت ضغط.
المسأله ليست هى ما يحدث لك,
بل هى نظرتك لما يحدث وكيفيه رد فعلك لما يحدث
هى التى تشكل الفرق.عليك أن تفهم إن السعاده والتعاسه
هى تدفق مستمرللأحداث فى الحياه الماديه.
إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك ..
طالما إن ما يحدث ليس مدمرا,
أنظر إليه على إنه شىء تافه يمكن التخلص منه.

إقنع نفسك إنك فى حاله جيده:ــ

إن سعادتك هى مسئوليتك. كل فصول السنه جميله للشخص
الذى يحمل فى داخله شعورا بالسعاده.
تقبل الحياه كما هى.
من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلى هو
" التأمل ".
عندما يصبح العقل فى حاله هدوء وإسترخاء
من السهل أن يختار السعاده كعاده ثابته فى شخصيتك.

لا شىء يدوم :ــ
السعاده ليست إلا صحه وذاكره ضعيفه.
إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله
فى كل الأوقات, بغض النظر عن ما يحدث من التحديات
فى الخارج أو من حولك أنت لست فى حاجه أن تركز
على الماضى أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآن
محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيها
ستشعرك بالإحباط .
تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه,
وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها
أو بالتجربه قد تستطيع.

لا تقارن نفسك بالآخرين:ــ
هذا شىء صعب, ولكنها طريقه جيده لتتقبل من تكون
وما تملك إذا ما وجدت نفسك تقارن
بينك وبين صديق أو زميل أو شخص ناجح ومشهور,
يجب أن تتوقف فى الحال يجب أن تدرك إنك مختلف
وذا قدرات ومواهب مختلفه يجب أن تنافس نفسك
وليس شخص آخر يمكن أن تجعلهم مثلك الأعلى ولكن
لا تقارن نفسك بهم وتحزن وتصبح تعيسا التعاسه
يمكن تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا وتطلعاتنا
المبالغ فيها الغيره والغضب ستنمى التعاسه
داخلك وتقف حاجزا بينك وبين أى شعور بالسعاده .

يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعاده،
العكس صحيح السعاده هى مفتاح النجاح .
الشخص السعيد سيفكر بإيجابيه ويعمل
وهومصدق إنه يؤدى
عملا جيدا يأمل أن يوصله للنجاح.
مقارنه نفسك بالآخرين ستجعلك لا تشعر بأى
نجاح قد تكون أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل.

عدد المزايا:ــ
أنظر للشخص الأقل منك مزايا.
هناك الكثير الذى يجب أن نكون شاكرين لوجوده
فى شخصيتنا وفى حياتنا.
عندما تدرك مدى مقارنة نفسك وما تملكه
مع من لا يملك لتشعرإنك أحسن حالا ولديك الكثير
الذى يضفى على حياتك السعاده
عندما تدرك النعم التى أنعم الله بها عليك
دون غيرك ستشعر بالسعاده.

العطاء هو السعادة:_
العطاء هو المفتاح الأساسى للسعاده .
دائما ما نشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا
الحقيقه هى إن السعاده تكمن فى العطاء وليس الأخذ.
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون
مكروها ومنبوذا ممن حوله لأنانيته.
أين السعاده فى ذلك؟

أحط نفسك بأشخاص إيجابيين:ــ
من السهل التفكير بسلبيه عندما تكون محاطا
بأشخاص تعساء يائسين
لا يشعروا بأى سعاده.
العكس لو إنك محاط بالسعداء
المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعاده والتفاؤل.

التعاسه معديه كما أن السعاده معديه
حاول أن تختار أصدقائك من الإيجابيين المتفائلين
لتكون مثلهم وتضفى السعاده على حياتك.

[ام الغالي2008]

ابتسم : عندما تجلس مع عائلتك ..
فهناك من يتمنى عائلة ..



ابتسم : عندما تذهب إلى عملك ..
فالكثير ما زال يبحث عن وظيفة..



ابتسم : لأنك بصحة وعافية ..
فهناك من المرضى من يتمنى أن
يشتريها بأغلى الأثمان ..



ابتسم : لأنك حي ترزق ..
فالأموات يتمنون الحياة ليعملوا
صالحا ..



ابتسم : لأنك أنت هو أنت ..
وغيرك يتمنى أن يكون هو أنت

[شرواك]

إنـــها حيــاتي الخــاصة ... وأنـــا الوحيـــد المســؤول عنهـا ... وإني أستطيــع أن أقرر ماأفعــله ... ومع من سأفعــله ... ومتـى سـأفعـــله
لستُ مجبُوراً أن أُفهم الآخرين من أكون .. فمن يملك مؤهلات العقل والإحساس .. سأكون أمامهُ كالكتاب المفتوح

اللهُم يَسر لِي أمـَريْ ..وفــَرج هَمي...وأعطِنــيْ سـَؤلي
وَوفقنِـي وأرزقنــي رِزقآ حلالآ طيبَآ ..ولكِل منْ قــَال آمــَين ...اللُــهــم آمــَين

عش .. ابتسم .. ســـامح

عش بقلب محب , وابتسم بقلب محب , وسامح بقلب محب
وحاول ان تعيش الحب بكل معانيه الدافئة وبكل بحوره الواسعة

ولا تضيق رحابه ولا تغـلق أبوابه
ولا تستنكر أصحابه

فـدقيقة واحدة تعيشها
وقد صفا قلبكـ على كل الناس

وسما فيك الاحساس
فهي دقيقة توزن بالذهب

ولكلمة حلوة تخرج من لسان محب
وتستقر في قلبـــ محب
لهي أفضل من كل هدايا العالم

ولإنسان تشعر معه بالصدق
وتطير معه في رحاب المودة
لهو أفضل من كل ملايين البشر

وللحظة تحياها روحك تنبض بالخير

لهي لحظة
تشفيك من كل أمراض
وتبعد عنكـــ الوحدة
وتزرع لكـــ امل جديد

فالحياة أوسع
من أن نضيقها بالهموم والدموع

والقلوبـــ أطهر
من أن نلوثها بالكره والضغينة

الحــبـــ
أعظم من أن ندفنه باللوم والعتاب وسوء الظن

الحــبـــ
ليس بأن نعيش في أحلام الحالمين
وآهات العاشقين

فهذا ما عرف من الحب إلا قشوره
ولم يتغلغل في بحوره أو يقرأ سطوره

الحــبـــ
أن نعيش الخير بكل مدائنه وموانئه

الحــبـــ
أن تعيش طاهر القلبـــ
سليمـــ الروح

لا تجرح قلوبـــ المحبين
ولا تتجاهل قلوبـــ الأوفياء المقربين

[شرواك]

!!!! مما تعلمت !!!!‎

تعلمت..
أن أثمن الدموع وأصدقها هي التي تنزل بصمت
ولا يراها أحد

تعلمت...
أن أفرح مع الناس وأن أحزن وحدي
وأن دواء جراحي الوحيد هو رضاي بقدري

تعلمت...
أنني إن أردت الراحة أن أعتني بصحتي
وإن أردت السعادة أن اعتني بديني

تعلمت...
ألا أحتقر أحداً مهما كان
فقد يضعه الله موضع من تـُخشى فعاله ويرجى وصاله

تعلمت...
أن لكل إنسان عيب
وأن أخف العيوب مالا يكون له أثر سيء على من حولنا

تعلمت...
أن البيئة التي نشأنا فيها كونت شخصياتنا
وأن أفكارنا وطموحنا تعيد صناعة شخصياتنا وتغير حياتنا

تعلمت...
أن الكثير منا كـ "الأطفال"
نكره الحق لأننا نتذوق مرارة دوائه ولا نفكر في حلاوة شفائه
ونحب الباطل لأننا نستلذ بطعمه ولا نبالي بسمّه

تعلمت...
أني حين أضيع نفسي أجدها في مناجاة الله
وحين أفقد غايتي ألجأ إلى كتاب الله

تعلمت...
لو كنا
متوكلين على الله حق التوكل.. لما قلقنا على المستقبل
لو كنا
واثقين من رحمته تمام الثقه.. لما يئسنا من الفرج
لو كنا
موقنين بحكمته.. لما عتبنا عليه بقضاؤه وقدره
لو كنا
مطمئنين إلى عدالته.. لما شككنا في نهاية الظالم

رباه لو بلغت ذنوبي عنان السماء ما يئست من رحمتك

[شرواك]

أرقـى مايتعـــلمه الانســــان في الحيــاة

أن يتــعلم ......

أن يستــمع لكل راي ويحــترمه

وليــس بالضــروره ان يقتنــع به ...

أن يتــعلم ......

أن يبكــي فالبكــاءراحه للنفــوس

شرط أن يمســح دمعــته قبل ان يراهــا الاخــرون ...

أن يتعــلم ......

أن لا يســرف بحــزنه وفرحه

لان الحــياة لا تــبقى على وتيــره واحــــده ...

أن يتعــلم ......

أن لا يتدخــل فيمــا لا يعنيــيه

حتىولــو بالاشــــارة ...

أن يتــعلم ......

أن الصــداقة عطــاء ثــم عطــاء ثم عطــاء

ولكــن من الــطرفين ....

أن يتــعلم ......

أنه عندمــا يغــيب المنــطق

يرتفــع الصــراخ ...

أن يتــعلم ......

أن يتــحمل المســؤليه مهــما عظــمت

طالــما تصــدي لهــابــكل إرادتــه الــحرة

ويتحمل كــافة نتائجــها ....

أن يتعلــم ......

أن يحــزن كثــيرا عندما يقــول وداعا لأي صديــق

فقد يكون وداعا لا لقــاء بعــــده ...

أن يتعــلم ......

أن لا تكــون نهاية علاقتــه مع الصديــق

هي بداية كرهه له فقــد تنتــهي المحــبة

ولكن يبقــى التقدير والاحتــــرام ....

أن يتعــلم ......

أن يكــون النجــــم الذي يقضــي عمــره

من أجــل بث النــور للجمــيع

دون أن ينتــظر من أحد رفــع راسه ليقــول شكــــرا ...

الحياة مدرسة ...

فماأجمل أن نتعلم منها

وأن لا نتركها تمضي دون أن نقطف شيئا من ثمارها

[شرواك]

*(لاتسمح لاحد بتحطيمك )*

كثيرة هــي العقبآت التي تعترضنآ

كــل يومـ ..!خــلآف مع صـديق ..
سمآع كلمة جآرحهـ ..
اخفآق في مهمهـ ..
[ وغيرهآ ]

تعطيهآ كــل وقتك .. كـل جهدك ..

كــل تفكيرك وعقلك ..!

ولــكــن /!

هــل سئلت نفسك هل يستحق الأمر كل هذآ
ألعنآء ..؟

كمـ مرهـ سمحت لليأس ان يطرق بآب
[ قلبك ] ..؟

مآقيمتك اذآا سمحت للـ توآفهـ أن تحطمك وتسحق كبريآئك ..؟
اين هــي [ عزيمتك ] ..؟

عندمآ دخــل اليأس والحزن والأحبآط الى
نفسك ..؟

الحيآة طريق طويل تتخللهـ ألعقبآت و
ألصعوبآت ..

لــن تعرف معنى للـ السعآدهـ دون ان تتجرع كأسالمرآرهـ ..!

ولــن تشعر بطعمـ النجآح دون ان تجرب
الفشل ..!

ولـن تنعمـ بآلرآحهـ دون أن تشعر
بـ الألمـ ..!

هكذآ هــي الحيآاة ..

عليك أن تتعثر بـ هذآ ألدرب لكي تستطيع
المشي ..!

فـ اجعل من توآفهـ الحيآة أسبآب لـ
نجاحك ..!

فلن تجد طريقآ ممهدآ .. يفتح لكذرآعيهـ ..

بــل ستعترضك ألكثير منألصعوبآت ..!

وربمآ تصل هذهـ ألعقبآت لـدرجة تشعرك انك

[ غير قآدر على ألمتآبعهـ ]

وتنآدي كــل ذرة فيك لتعلنأنهزآمك ..!

فهل انت شخص انهزمي ..؟

هــل ستعلن هزيمتك بـ سهولهـ ..؟

اذآ كنت هكذآ فـ تستحق ان تحطمـك
التوآفهـ ..

صحيح قــد تمر بك لحظآت تعلن فيهآ انهزآمك وأنسحآبك ..!

فـ أصحبت انسآن محطمـاً لآ يستطيع جمع شتآت نفسهـ ..

كلمهـ وآحدهـ كفيلهـ بـ جرح كبريآئك

ونظرهـ كفيلهـ بتمزيق مشآإاعرك ..!

وعدمنآ تفيق من غيبوبتك ..

ستجد ان ألحيآة تختلف ..!

من كــل ألنوآحي ..!

فــأنت بوحدك تستطيع ان تحدد ألمسآر الذي
ستمشي بهـ

بعد ارآدة ألله سبحآنهـ وتعآألى ..

انت وحدك ستعلنأنهزآمك أو انتصآرك ..!

من ألآن ’
ضــع نصب عينيك ان تنتصر ..]
لآ تستسلمـ لـ هزيمهـ توآفهـ حياتك ..

ادفــع بكل ألآمك وأحزآنك وهمومك وجروحك من مخيلة رآسك ..!

فـ حيآتك كنز ثمين لآ تستحق ان تضيعهآ بين
هآويآت ـالطريق ..!

عٍــش كــل لحظهـ في حيآتك وكآنهآ اخر لحظهـ في حيآتك ..!

ابجث عن الحب الاخلاص الصداقه..

[شرواك]

كــــــــيـــف تــحــســـن طـــبــاعـــك‏

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته

الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر

ونحن نسمع من بعض الناس الكثيرمن الأمثلة التى تدعوا إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل المثل : «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» ،أو الطبع يغلب التطبع والذى يعنى صعوبة تغير عادات الإنسان وطباعه ،هذه الأقوال والأمثال وما شاكلها تريد أن تقول أن : «العادة متحكمة وراسخة» !

وهنا نتساءل: هل العادة صعبة أو مستحيلة التغير؟وهل طباع وعادات الطفولة والشباب ـ السيئ منها والمفيد ـ لا تتغيّر ولا تزول؟

هل الطباع صعبة على التغيير إلى هذا الحدّ ؟

الأمثال والأقوال السابقة تجيب بـ (نعم) فهي لا ترى الطبع أو العادة إلاّ قدراً مقدوراً ولا يغيّر الأقدار إلاّ مقدّرها ، أي أنّ التغيير ـ حسب وجهة نظر هؤلاء ـ عملية خارجية ليستبيد الإنسان .

لكنّنا نقول : إنّ عملية التبديل والتغيير ممكنة رغم مايعتريها من صعوبات .وإذا أردت أن تغيّر شيئاً فيجب أن تنظر إليه نظرة مغايرة ، لأنّ النظرة التقليدية تجعلك تقتنع بما أنت فيه فلا ترى حاجة للتغيير .. ذلك أنّ أيّة عملية تغيير أو تبديل في أيّ طبع أو عادة تحتاج إلى شعور داخلي أن هذا الطبع أوالعادة ليسا صالحين ولا بدّ من تغييرهما .

دعنا ـ في البداية ـ نطرح عليك بعض الأسئلة :

ـ هل جرّبت أن تعدّل سلوكاً معيناً إثر تعرّضك إلى نقد شديد؟

ـ هل قرأت مقالة ، أو حديثاً ، أو حكمة ، أو قصّة ذات عبرة ودلالة ،فتأمّلتها جيِّداً ، وإذا بها تحدث في نفسك أثرا ، لتعيد النظر على ضوئها في أفكارك أو تصرّفاتك ؟

ـ هل حدث أن مشيت في طريق لمسافة طويلة ، ثمّ اكتشفت أنّ هذاالطريق ليس الطريق الذى تريده ، ولا هو الذى يوصلك إلى هدفك ، ورغم معاناتك في السير الطويل وتعبك الشديد ، تقرّر أن تسلك طريقاً أخر يوصلك إلى ما تريد؟

ـ هل سبق أن كوّنت قناعة أو فكرة معيّنة حول شيء ما ، وقد بدت لبعض الوقت ثابتة لا تتغيّر لكن وقع ما جعلك تراجع قناعتك .. كفشل في تجربة ، أو تعرّضك لصدمة فكرية ، أو تشكّلت لديك قناعة جديدة إمّا بسبب الدراسة والبحث ، أو من خلال اللقاء بأناس أثّروا في حياتك ، فلم تُكابر ولم تتعصب تعصب الجاهلين ، لأنّك رأيت الفكرة المغايرة الأخرى أسلم وأفضل ؟

ـ هل سكنتَ في منطقة ، أو بقعة من الأرض ،لفترة طويلة فألفتها وأحببتها وتعلّقت بها لأنّها كانت حقلاً لذكرياتك، ثمّ حصل ماجعلك تهاجر منها أو تستبدل بها غيرها لظروف خارجية ، وإذا بك تألف المكان الجديد ،وقد تجد فيه طيب الإقامة وحسن الجوار ؟

إذا تغيير القناعات أمر طبيعيّ ،ويدلّل في الكثير من الحالات على درجة من النضج والوعي والمرونة .

إنّ العادة قد تكون مادّية كالشراهة في الأكل ، وقد تكون معنوية كالكذب . وبالرغم أنّ الاعتياد والإدمان يجعل التخلّي والتخلّص من هذه العادات صعباً عليك ، لكن بإمكانك أن تسأل الكثير من الشرهين والشرهات الذين كسروا هذه العادة ، واعتدلوا في طعامهم ،ولك أن تسأل عن كيفية نجاحهم .

لا شكّ أن تمارين تنظيم الطعام (الرجيم) التي التزمها البعض أتت بنتائج باهرة ، إذ مَنْ كان يتصوّر أنّ الذي فاق وزنه المائة كيلوجرام يغدو رشيقاً إلى هذا الحدّ ؟

ـ كيف نجحوا ؟

ـ بالإرادة !

وحتى خصلة الكذب ، أو أيّة خصلة سيِّئة أخرى ،حينما عقد المبتلون بها العزم على معالجتها والقضاء عليها ، وصدقوا في عزمهموقرارهم ، استهجنوا تلك الخصال الذميمة ، وعملوا على استبدالها ، وعادوا انقياءمنها .

أمّا مقولة «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» فقد أسيء فهمها ، وتركزت النظرةُ إليها في الجانب السلبيّ ، أي مَنْ اعتاد على خصلة ذميمة في شبابه فإنّها ستلازمه حتى كبره ، وتفسير المقولة تشير إلى أن إهمال العادات والطباع وتركها لتستفحل بدون علاج ، حتى لتصبح بعد حين جزءاً لا يتجزّأ من الجسد ، أي أنّ المقولة ليست قاعدة ثابتة أو قانوناً صارماً ، وإنّما هي توصيف لحالة استعباد العادة للشباب .

ويجب أن نعلم أن الإنسان بطبعه ألوف .. يألف ، ويؤلف .. يألف أرضه فيحبّها، ويألف الإنسان الذي يعاشره فترة من الزمن فيعزّ عليه مفارقته ، لكنّه ـ إلى جانب ذلك ـ مزوّد بقابلية التكيّف مع الأوضاع والحالات والأماكن والوجوه المختلفة .

والتأقلمُ لطفٌ من الله ورحمة ، وبدونه يقع الإنسان ضحيّة الحزن والكآبة والقلق والخوف ومرض الحنين وإلى غير ذلك مما يصاب به الذين لم يتأقلموا ولم يجرّبوا التكيف مع المستجدات والمتغيرات وبهِ يفتح الإنسان صفحة جديدة .. يرى آفاقاً جديدة .. يتعلّم أموراً لم يسبق له أن تعلّمها ، وما كان له أن يتعلّمها لو بقي قابعاً في مكانه ، فالتكيّف يزيد من مرونته ، وصبره ، وعلمه ، فيصبح أكثر تعاطياً مع الحياة والأشياء والأشخاص والأحداث بوجوهها المختلفة .

التأقلم والتكيّف إذن دليلٌ آخر على أنّ الإنسان قادر على أن يكسر الحواجز ، والقوالب ، والسدود .. قادر على أنيعدل وضعه وفق الشروط الجديدة ، وبمعنى آخر أنّ الإنسان ـ بقدرته على التكيّف ـ يمتلك القدرة على التغيير .

والبعض من الرجال والنساء يمارسون تمارين رياضية في تربية الإرادة ، وتقوية التحكّم بالنفس والسيطرة عليها ، والبعض مثلاً كان ينام في النهار لساعة أو ساعتين ، لكنّه قرّر أن يوقف هذه العادة ويلغيها من برنامجه اليوميّ .وقد يشعر بالصداع ليوم أو يومين أو لبضعة أيام ، ثمّ ما هي إلاّ أيام حتى يعتاد الوضع الجديد ، فيعرف أنّ الصداع الذي شعر به بعد ترك عادة النوم ظهراً وهميّ، أو أ نّه ردّ فعل طبيعيّ لترك عادة مستحكمة تحتاج إلى وقت حتى يزول تأثيرها .

والبعض ترك شرب الشاي أو القهوة.. وشعر أيضاً بالصداع .. لكنّه ما لبث أنقهر هذا الشعور وما لبث أن استقامت حياته بدون الشاي أو القهوة وكأنّ شيئاً لم يكن .

والبعض ترك التدخين .. وشعر كذلك بالصداع والشوق إلى التدخين ، لكنّه تغلب عليه بالصبر والمران والمقاومة .

والبعض كان إذا غيّر مكانَ نومهِ لا ينام ،بل إذا تغيّرت وسادته لا يأتيه النوم ويبقى أرقاً قلقاً حتى الصباح ، لكنّه بشيء من التصميم غلب هذه العادة وكسر هذا القيد

هذه التمارين في تربية الإرادة والخروج على السائد والمألوف دليل آخر نضيفه إلى أدلّتنا في أنّ تغيير الطباع والعادات ممكن وميسور .

[شرواك]

غير أسلوبك وكن مرنا

على رصيف أحد الميادين جلس رجل أعمى واضعا قبعته أمامه ، وبجانبه لوحه كتوب عليها ( أنا رجل أعمى ، ساعدوني ) .

ومضى وقت غير قليل وقبعته ليس بها إلا القليل من القروش .

فمر به شخص ووضع في قبعته بعض المال ، ثم طالع مليا في اللوحة ،

وقرر تغيير العبارة المكتوبة عليها ظناً منه أن هذا سبب

عدم تعاطف الناس مع الأعمى المسكين .

وبالفعل غير اللوحة بعبارة أخرى ، ومضى في حال سبيله ،

ولم يمض وقت طويل حتى امتلأت قبعة الرجل بالأموال !! .

فملأ الرجل الأعمى الفضول ليعرف ما الذي كتبه ذلك الرجل ،

وصنع تأثيراً لدى الناس ودفعهم لمساعدته بشكل أكبر .

وبالفعل دفع باللوحة إلى أحد المارين فأخبره

أن اللوحة مكتوب عليها عبارة

( نحن في فصل الربيع ، لكنني أعمى لا أستطيع رؤية جماله) ! .

وهنا أدرك الأعمى السبب ..!

ـ هذا الرجل المار علم الأعمى وعلمنا معه ، أن الأساليب والوسائل التي نستخدمها ، يجب أن يعاد النظر فيها إذا لم تسر الأمور بالشكل المناسب .

لا بد من عمل نقد ذاتي للنفس ، وإعادة النظر فيما نفعل ..

خاصة إذا ما وجدنا أن عدم التوفيق قد طالت زيارته لنا .

وهذا من سنن الكون ، التجديد والإبداع والتغيير ..

لكن لا يدرك هذه السنن سوى العقلاء فقط ، وإلا فهناك من

البشر من وصل إلى مرحلة من التخشب !! .

يتغير العالم من حوله ، وهو متمسك بأفكاره وآراءه وأساليبه القديمة

، يتخطاه ويسبقه من هم دونه ، وهو ثابت لا يتحرك ، متمسكا بالقديم ، غير آبه بتردي حالته وتدهورها .

إن القيم والمبادئ قد تكون ثابتة راسخة لا تتغير بسهولة ،

لكن الوسائل والأساليب يجب أن تتغير دوماً ووفقا للوضع والحالة القائمة

، وما أستجد من أحداث .

فأحذر أن تقع في شباك الروتين والبيروقراطية ، أو أن تكون

كهلاً في تفكيرك ، عصي على التغيير والتطوير والتجديد .

بل كن دائما في مقدمة ركب الإبداع والتميز ..

وغير من أساليبك ووسائلك كلما سنحت الفرصة لذلك .

إشراقــة :

الشخص المبدع لديه القدرة على تحرير نفسه من شبكات الضغوط الاجتماعية التي يعلق باقي الناس فيها ،

إنه قادر على الشك في كل الافتراضات التي قبلناها جميعا كمسلمات.

[شرواك]

نصائح لازم تعرفها علشان تعيش

1-أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن
الظلام
2- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من
جديد
3- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه
4- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام
العاجز
5- إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح
6- ليس القوي من يكسب الحرب دائما وإنما الضعيف من يخسر
السلام دائما
7- الألقاب ليست سوى وسام للحمقى والرجال العظام ليسوا
بحاجة لغير اسمهم
8- من يحب الشجرة يحب أغصانها
9- نحن لا نحصل على السلام بالحرب وإنما بالتفاهم
10-إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة
11- ليست السعادة في أن تعمل دائما ماتريد بل في أن تريد
ما تعمله
12- إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب
13- الحياء جمال في المرأة وفضيلة في الرجل
14- صديقك من يصارحك بأخطائك لا من يجملها ليكسب رضاءك
15-الصداقة بئر يزداد عمقا كلما أخذت منه
16- الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف
17- لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود
18- من قنع من الدنيا باليسير هان عليه كل عسير
19- الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب
20- إذا ازداد الغرور..نقص السرور
21- الضمير المطمئن خير وسادة للراحة
22- من يزرع المعروف يحصد الشكر
23- البستان الجميل لا يخلو من الأفاعي
24-العمر هو الشئ الوحيد الذي كلما زاد نقص
25- القلوب أوعية والشفاه أقفالها والألسن مفاتيحها
فليحفظ كل إنسان مفتاح سره
26- الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما
تكون قد فقدتَ شعرك
27- المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد
28- عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك
الأصدقاء
29- دقيقة الألم ساعة .. وساعة اللذة دقيقة
30- لا داعى للخوف من صوت الرصاص .. فالرصاصة التى تقتلك
لن تسمع صوتها.
31- يستطيع الشيطان أن يكون ملاكاً . . والقزم عملاقاً .
. والخفاش نسراً
والظلمات نوراً . . لكن أمام الحمقى والسذج فقط .
32- تتوقف السيدة عن توبيخ زوجها لكى ترد على التليفون.
33- مسكين زوجها أحب شعرها الطويل فوجد لسانها أطول.
34- إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت
مغمض العينين.
35- إذا كان لديك رغيفان فـكُل أحدهما واشتر بالأخر
زهوراً.
36- من يقع فى خطأ فهو إنسان ومن يصر عليه فهو شيطان.
37- قوة السلسلة تقاس بقوة اضعف حلقاتها .
38- يستطيع الناس أن يعيشوا بلا هواء بضع دقائق وبلا ماء
أسبوعين وبلا
طعام حوالى شهرين وبلا أفكار سنوات لا حصر لها.
39- نمضى النصف الأول من حياتنا بحثاً عن المال والنجاح
والشهرة ونمضى
النصف الثانى منها بحثاً عن الأطباء.
40- من اشترى ما لا يحتاج إليه باع ما يحتاج إليه.
41- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما
يذمونه فالجميع يصدقون.
42- ينام عميقاً من لا يملك ما يخاف من فقدانه؟
43- الزواج يأتى بدون سابق إنذار كما تقع نقطة من الحبر
الأسود على ملابس الإنسان.
44- لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى
فيه.
45- غالبا ما يضيع المال .. بحثاً عن المال.
46- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير
بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم.
47- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلم الحياة سوف
تلعب به كبيراً.
48- رغباتنا هى كصغار الأطفال ، كلما تساهلنا معها اكثر
زادت طلباتها منا؟
49- اختر كلامك قبل أن تتحدث وأعط للاختيار وقتاً كافياً
لنضج الكلام فالكلمات
كالثمار تحتاج لوقت كاف حتى ننضج.
50- كن على حذر من الكريم إذا أهنته ومن اللئيم إذا
أكرمته ومن العاقل إذا أحرجته ومن الأحمق إذا رحمته.
51- من السهل أن يحترمك الناس .. ولكن من الصعب أن تحترم
نفسك.
52- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من
المشاغل وجسده من الأوجاع.
53- كل مأذون له شارب طويل ولحية أطول ليخفى ابتسامة
الشماتة
54- إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك
فى الصعود إليها
وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها.
55- من عاش بوجهين مات لا وجه له.
56- إذا استشارك عدوك فقدم له النصيحة ، لأنه بالاستشارة
قد خرج من
معاداتك إلى موالاتك.
57- إذا كنت غنياً فتناول طعامك متى شئت .. وإذا كنت
فقيراً فتناول طعامك
متى استطعت.
58- عندما يقول لك إنسان انه يحبك مثل أخيه تذكر قابيل
وهابيل.
59- تكلم وأنت غاضب .. فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال
حياتك.
60- لا تجادل بليغاً ولا سفيهاً .. فالبليغ يغلبك
والسفيه يؤذيك.
61- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق
يغطى كثيراً من
الحسنات.
62- الزواج أخذ وعطاء وهو يعطى وهى تأخذ..
63- الرجل التافه يحرمك من العزلة دون أن يوفر لك جلسة
ممتعة.
64- قليل من العلم مع العمل به .. أنفع من كثير من العلم
مع قلة العمل به ..
65- تعتقد بعض النساء أن الزواج هو الفرصة الوحيدة
للانتقام من الرجل..
66- إذا تشاجر كلبان على غنيمة تكون من نصيب الذئب الذى
يأتى على
صياحهما.
67- فى الزواج ليس هناك سوى يومين جميلين ، ويوم دخول
القفص ويوم
الخروج منه.
68- الإنسان لا لحمه يؤكل .. ولا جلده يلبس .. فماذا فيه
غير حلاوة اللسان..
69- الصحة هى الشىء الذى يجعلك تشعر بان اليوم الذى
تعيشه . هو افضل
وقت فى السنة..
70- إذا كنت تخشى الوحدة فلا تتزوج.
71- فاتورة التليفون هى ابلغ دليل على أن الصمت أوفر
بكثير من الكلام.
72- ليس الفقير من ملك القليل .. إنما الفقير من طلب
الكثير
73- أولى لك أن تتألم لأجل الصدق .. من أن تكافأ لأجل
الكذب.
74- لاشك أن الحياة كانت تبدو رائعة جميلة لو كنا نولد
فى سن الثمانين
ونقترب على مر الأعوام من الثانية عشر
75- ليس السخاء بان تعطينى ما أنا فى حاجة إليه اكثر منك
، بل السخاء فى
أن تعطينى ما تحتاج إليه اكثر منى.
76- إذا أعطيت فقيراً سمكة تكون قد سددت جوعه ليوم واحد
فقط .. أما إذا
علمته كيف يصطاد السمك تكون قد سددت جوعه طوال العمر
77- الكلب السعيد يهز ذيله المنافق يهز لسانه.
78-إذا قرر الرجل الزواج فقد يكون هذا أخر قرار يسمح له
باتخاذه.
79- الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس
آذانهم ويفتح أذنيه
قبل أن يفتح الناس أفواههم.
80-لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين
فلا تنس انهم مثلك
لهم عيون والسن.
81- من ركب الحق غلب الخلق
82- لا يباع الحطب قبل قطعه ولا يباع السمك في البحيرة
83- عندما يمشي الكسل في الطريق فلابد أن يلحق به الفقر
84- أموت محبوبا خير لي من أن أعيش مكروها
85- إذا أردت أن تحتفظ بصديق فكن أنت أولا صديق
86- كن مستمعا جيدا لتكن متحدثا لبقا
87- لا يعرف ثقب الجورب إلا الحذاء
88- الشجرة العاقر لا يقذها أحد بحجر
89- أسهل كثيرا أن يصدق الإنسان كذبة سمعها
ألف مرة من أن يصدق حقيقة لم يسمعها من قبل
90- لا شئ أشجع من الحصان الأعمى
91-احترس من الباب الذي له مفاتيح كثيرة
92- لو أعطيت الأحمق خنجرا أصبحت قاتلا
93- ليس مهم أن تحب المهم من تحب
94- ما أسهل أن تكون عاقلا . . بعد فوات الآوان
95- كل الظلام الذي في الدنيا لا يستطيع أن يخفي ضوء
شمعة مضيئة
96- خير لك أن تسأل مرتين من أن تخطأ مرة واحدة
97- من أذنب وهو يضحك دخل النار وهو يبكي
98- يكفي أن تظهر السوط للكلب المضروب
99- الريش الجميل ليس كافيا ليصنع طائرا جميلا
100- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

[شرواك]

عندما تنام وانت حزين

عندما تنام على أنشودة بكائك وتحتمي بالوسادة لتخفي بها ضعفك
وتصحو من فرط ذلك الصداع الذي خلفه بكاؤك طوال الليل
وتدعو ان تنقشع عنك الكآبة.. ولكنها أمنية عجزت ان تتحقق
اليوم يلي الغد والهم تراه مثلما هو متشبث بك كطفل تائه ممسك بأول شخص يراه عند الضياع.

عندما ترى وجهك في المرآة ولا تجد في ملامحك سوى ملامح مرهقة
من البكاء وكثرة الهم وتتركها كما هي دون أي رتوش
أو مساحيق لتغطية تعبك وحزنك وألمك.

عندما تقرر الا تخفي حزنك ولا تكترث بما قد يقوله الناس
فكم مللنا تصنع السعادة ونحن لا نشعر بها
وكم مللنا رسم ابتسامة رغم رفضنا من الداخل لها.

هل تعلم ان قمة الشجاعة ان تعلن حزنك وتكف عن مداراته؟
وهل تعلم ان تصنع السعادة وأنت في قمة الحزن هو من الأشياء الموجعة فعلاً ؟!
وهل تعلم اننا كلنا نحزن ولا يوجد شخص سعيد طوال الوقت؟؟
حتى وان أظهر لك هذا فاعلم انه أكثر شخص يحتاج لأن يتكلم
ويعبر عن مكنونات نفسه ولكنه يفتقر الى الثقة بالغير ويخاف شفقتهم؟
ما العيب في ان تتكئ على ذراع اقوى من ذراعك ان شعرت بالضعف والوهن؟
ما العيب في ان تشكو ان شعرت بأن كثرة الصمت تقتلك وسبب في استمرارية حزنك

أنت !! ما هذا التشاؤم؟
لا تبالغ في الاعتماد على نفسك ، كلنا بشر قابلون للكسر في لحظات الحياة القاسية،
فالفولاذ ليس معدننا، نحن في النهاية كتلة من المشاعر والعقل وفي حضرة المشاعر
يغيب العقل.

ما أقسى الوحدة ، لا تجعلها رفيقتك، فهي كالسم يسري بهدوء
ولا يتركك إلا للأوجاع تفتك بك بهدوء، وكأنك مسلوب الارادة عندما استسلمت لها.
أعلم كم هو صعب ان تفكر بعقلك عندما تحزن، ولكن تذكر من يحبونك،
وحاول الا تنظر الى كل البشر على أنهم أعداؤك.

العالم ما زال مليئاً بالقلوب الجميلة والمستعدة لنشر الحب
والسلام على كل من يلجأ إليها،
وفي حياة كل شخص منا انسان هو الملاك المنقذ له وقت الهلاك..
قد يكون هذا الانسان شخصاً لم يخطر على بالك في يوم،
ولكنه ملاكك المنقذ في وقت الغرق ( بعد الله ) تبارك وتعالى

الجميل في الحزن انه يعلّم الإنسان الكثير :
1 / يجعلك تقدر أبسط الأشياء كالأيام العادية التي كنت تشكو فيها الفراغ في
أيام الحزن تتمنى لمثل هذه الأيام ان ترجع.

2 / يعلمك الحزن من هو صديقك الوفي والمستعد دائماً لمد يد العون
وأنت في أعماق اليأس ولا يمل من تكرارك الشكوى.

3 / الحزن يعلّم الكثير ولكن بقدر ما يفيدك يهدمك،
فهو سلاح ذو حدين، وأنت تستطيع ان تجعل منه
سيفاً يقويك أو خنجراً يقتلك

.:. أول الـغـيـث .:.
ستتخطى الألم وتسترد عزمك والهمم
ولا تيأس فالحزن هو الشيء الوحيد
الذي يولد كبيراً ويصغر الى ان يتلاشى ..

[شرواك]

انت تكتب تاريخك

د. عبد الله الشمراني
البعض من الناس يتهم الآخرين أنهم أساؤوا إليه، ولفّقوا له من التهم الكثير، وشوّهوا سيرته وتاريخه, ونسي هذا أو تناسى أنه هو من يكتب تاريخه بيده؛ فكل ثانية أو دقيقة أو ساعة أو يوم أو شهر أو سنة تمر على الإنسان يسطر فيها موقفاً أو عملاً أيا كان هذا العمل عظيماً أو حقيراً، ثم تتراكم هذه الإعمال طيلة الأيام والسنين لتشكل تاريخ هذا الشخص في النهاية.

إذاً فمن البداية خذْ الحذر والحيطة، واكتبْ تاريخك كما تريد أنت لا كما يريد الناس, ولا تسقط على الآخرين أخطاءك، وتتهمهم أنهم هم الذين دفعوك لهذا الأمر أو ذاك؛ لأن القاعدة تقول: أنا أتحكم بعقلي إذاً أنا مسؤول عن نتائج أعمالي. فمادام الأمر كذلك فاكتبْ تاريخك بمداد من نور، واعمد إلى عظائم الأمور، واجعل لك في كل أمر عظيم نصيباً, واهتم بالإنجازات البسيطة؛ لأنها في النهاية تشكل عملاقاً رائعاً؛ فالجبال من الحصى. وإياك وتوافه الأمور؛ فإنها تجتمع حتى تكون جبلاً بركانياً ينهار على صاحبه فيهلكه في لحظة واحدة.

قد يقول قائل: كيف أكتب تاريخي بشكل مشرف وأنا قد بلغت الستين أو الخمسين، أو أقل من ذلك، أو أكثر، ومعه الحق في ذلك. ولكن أقول له يمكن ذلك وبكل سهولة!! ابدأ من هذه اللحظة، واعتبرها اللحظة الأولى في حياتك، وتناسَ الماضي، واشتغل بالحاضر والمستقبل، واجعله صفحة بيضاء ناصعة مرصعة بالإنجازات.
وإياك والنكوص إلى الوراء.. وإياك وكلام المخذلين والبطالين الذين لا يجيدون إلاّ لغة الذم والتنقص والتثبيط. لا تنظر إليهم أبداً، ولك في سير العظماء عبرة فأبو بكر وعمر وبقية الصحابة ماذا كانوا قبل الإسلام، وماذا صاروا بعد الإسلام؟!
خذ منهم العبرة والدروس، وكن على ثقة أنه ما من إنسان إلاّ وفي حياته إخفاقات وسقطات، ولكن يظل الحكم للأغلب، والأعمال بخواتيمها.

بإمكانك أن تبدأ من الآن رحلة التغيير والسير نحو التميز من خلال العمل الجاد، ومن خلال محاسبة النفس، ومن خلال الإقلاع عن كل عادة سلبية، أياً كان نوعها، واستبدالها بعادة إيجابية. وكن على ثقة أن التميز يأتي من خلال الأعمال البسيطة المتميزة كما أشرت سابقاً.

المهم أن تقرر ماذا تريد أن تكون، وتحدد الهدف، وألاّ تسمح لأحد أن يصدك عما تريد, وإن حدثت لك بعض الإخفاقات فلا تجعلها عائقاً عن مواصلة السير نحو القمة التي ترجوها، وتذكر أن ليس هناك فشل بل تجارب.
أتمنى أن أجدك وقد وصلت قمة المجد في الدنيا لتكون من أصحاب جنة الخلد في الآخرة بإذن الله.

وتذكر أنك أنت من يكتب تاريخك بنفسك؛ فاكتبه بأي قلم شئت، ودوّن فيه أي عمل شئت، ولا تلومنّ أحداً أبداً, وأحسنْ الظن بالله، وتفاءل بالخير تجده، وكل ميسر لما خُلق له، والله أجل وأعلم، وصلى الله على محمد، وعلى آله والصحب أجمع.

[شرواك]

عندما تبدأ يومك.. بالصلاة والدعاء..

فأنت إنسان رااااااااائع

✿✿✿✿

عندما تبدأ يومك.. بابتسامة صادقة..

فأنت إنسان راااااااائع

✿✿✿✿

عندما تفشى ..السلام لكل من يلتقي بك..

فأنت إنسان راااااااااائع

✿✿✿✿

عندما تتعامل ..مع الآخرين بكل احترام..

فأنت إنسان رااااااائع

✿✿✿✿

عندما تتعامل.. مع أفكار الآخرين وتستمع ...إليها جيدا ولا تهمشها أو تحتقرها..

فأنت إنسان راااااااائع

✿✿✿✿

عندما.. تسمع وتشاهد أكثر مما تتكلم ..

فأنت إنسان رااااااااائع

✿✿✿✿

عندما ...تعلم بأن الكلمة التي تنطق بها إما أن تكون لك أو عليك فتفكر قبل أن تنطق بكلمات قد تكون ضدك..

فأنت إنسان راااااااائع

✿✿✿✿

عندما تعلم ..بأن الفرصة قد لا تتكرر مرة أخرى وتحسن استغلالها عندما تأتي..

فأنت إنسان راااااااائع

✿✿✿✿

عندما ..تحفظ الآخرين في غيابهم ولا تقول فيهم ما يعيب..

فأنت إنسان راااااااااائع

✿✿✿✿

عندما ..تعطي رأيك بكل صدق عندما يطلب منك ..

فِأنت إنسان رااااااااااائع

✿✿✿✿

عندما.. تعتني بمظهرك دون تكلف ولا تعيب أو تستهزئ بمظهر الآخرين..

فأنت إنسان رااااااااائع

✿✿✿✿

عندما.. تحافظ على نظافتك الشخصية ونظافة المكان الذي تتواجد فيه...

فأنت إنسان رااااااااائع

✿✿✿✿

عندما ..لا تتسرع في إصدار الأحكام على الآخرين عبر ما تسمع عنهم من غيرك..

فأنت إنسان راااااااااائع

✿✿✿✿

عندما ..تحترم دورك وتحترم الأنظمة..

فأنت إنسان رااااااااائع

✿✿✿✿

عندما.. تسرع في السؤال عن الآخرين عندما تفتقدهم ..

فأنت إنسان راااااااااااائع

✿✿✿✿

عندما ...لا نتردد في تقديم المساعدة للآخرين في حال فرحهم.. وفي حال حزنهم وتقف إلى جانبهم..

فأنت إنسان رااااااااااائع

✿✿✿✿

عندما ..تعامل والديك كما تتعامل مع مديرك

في العمل أو أساتذتك في المدرسة من سرعة استجابة في تنفيذ ما يطلب منك أو خفض
للصوت أو الكلمات التي نسمعها
( حاضر , , من عيوني , على راسي )
وتقف عندما يحدثك احدهما وهو قائم

وتفسح لهما المكان

فأنت إنسان راااااااااااائع

✿✿✿✿

عندما ...تحب ولا تبالغ فيه.. أو تكره ولا تبالغ فيه..

فأنت إنسان راااااااااائع..

[شرواك]

قطرات من نهر الحكمة الصينية
يقوم التفكير الصيني منذ أقدم الأزمنه على النظر إلى الحياة والإنسان والوجود بنظرة تأملية تعتمد على الفلسفة والقيم الروحية والآداب الإنسانية ومن هذه الآداب الصينية والتأملات نذكر:
من آداب الحياة
لا تسخر من الآخرين وأحلامهم الوردية الجميلة خاصة من تعتقد أنهم أقل منك من البسطاء الطيبين، فربما تكون منزلة خادمك عند الله أسمى وأرفع منك ومن كثير من علياء القوم، ولا تقلل من شأن الأحلام فالدنيا بدونها رحلة جافة ومملة مهما يكن الواقع جميلا.
من آداب الحوار
فــكـّر كثيرا ًواستنتج طويلا، وتحدث قليلاً، ولا تهمل ما تسمعه بل ادخره فمن المؤكد أنك ستحتاجه فى المستقبل.
من آداب الاعتذار
لا تتردد فى أن تتأسف لمن أخطأت فى حقه وانظر لعينيه واجعله يقرأ فيها كلمة آسف
قبل أن يسمعها بأذنيه.
من آداب المعاملة
لا تحكم على شخص من أقربائه فالإنسان لم يختر والديه فما بالك بأقربائه.
من آداب الحديث
عندما لا تريد الإجابة على سؤال فابتسم للسائل قائلا: هل تعتقد أنه فعلا من المهم أن تعرف ذلك ؟
من آداب الكفاح فى الحياة
عندما تخسر جولة فى رحلة الحياة لا تخسر التجربة وانهض فورا مستبشرا أولى درجات النجاح
من آداب الحديث في التليفون
عندما يرن التليفون ابتسم وانت تتلقى السماعة فإن محدثك على الطرف الآخر سيرى ابتسامتك من خلال نبرات صوتك وغالباً ما تكون نهاية المكالمة في صالحك.
من آداب الحب
إذا أحببت شخصاً فاذهب إليه وقل له أنك تحبه وإذا كنت تعنى ما تقول فعلا فهو سيعرف الحقيقة بمجرد النظر في عينيك.
من آداب الصداقة
لا تدع الأشياء الـصــغيرة تدمر صداقتك الغالية مع الآخرين فالصداقة الحقيقية تاج على رؤوس البشرلا يدركه إلا سكان الجدران الخالية والقلوب الخاوية ..
من آداب الزواج
تزوج من تجيد المحادثة فعندما يتقدم بك العمر ستعرف أهمية ذلك عندما يصبح الحديث مع من تحب قمة أولوياتك واهتماماتك.

ارسل رسائلي للنشر المعرفة, للنصيحة, للتواصل الانساني الراقي
فمن لاتعجبه رسائلي بكل بساطة فليحذفها فورا ولا يزعج نفسه في قرآتها

[شرواك]

هل طيبة القلب تعني ( ضعف بالشخصيه ) ؟؟

الماضى كانت الطيبه .. ميزه .. يتميز بها الأنسان و لكن ما اراه اليوم فهي نقطه سيئه لو اصبح الأنسان يمتلكها .. هذا الواقع ..؟؟؟

طيبـــة القلـــب :

صفة محمودة في الانسان بل ومرغوبة

والانسان طيب القلب محبوب من الجميع

القضية :
اصبح الانسان طيب القلب في زمننا هذا شخص ضعيف وخبل على حد قولهم
واصبحت الطيبة توصف بالضعف والتخلف لماذا ؟؟؟
لانه يتصف بالسماحة والشفافية ..

واصبح الناس يستغلون للاسف طيبة قلب الشخص لقضاء مصالحهم ولتجاوز النظام !!!

* هل للطيبة حدود ؟؟؟؟

* مارأيك بطيب القلب وبماذا تصفه هل تصفه بالضعف والتخلف ام تصفه بالسماحه والشفافيه ؟؟؟

* كيف نتعامل مع طيب القلب ؟؟؟

* هل اصبحت الطيبة عيب ؟؟؟

* هل اصبحت طيبة القلب = ضعف الشخصية؟؟؟

* كيف يمكن لطيب القلب ان يتعامل مع من حوله حتى لا يصفونه بالضعف ؟؟؟؟

* متى تكون طيب القلب ومتى تكون شرس الطبائع ؟؟؟؟

[شرواك]

كيف تحقق السعاده فى حياتك :ــ
1. لا تفكر فى الصغائر :ــ
إنك أغلى من أن تعيش تحت ضغط. المسأله ليست هى ما يحدث لك, بل هى نظرتك لما يحدث وكيفيه رد فعلك لما يحدث هى التى تشكل الفرق.عليك أن تفهم إن السعاده والتعاسه هى تدفق مستمرللأحداث فى الحياه الماديه. إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك .طالما إن ما يحدث ليس مدمرا,أنظر إليه على إنه شىء تافه يمكن التخلص منه
.
2. إقنع نفسك إنك فى حاله جيده:ــ
إن سعادتك هى مسئوليتك. كل فصول السنه جميله للشخص الذى يحمل فى داخله شعورا بالسعاده.تقبل الحياه كما هى. من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلى هو "التأمل ". عندما يصبح العقل فى حاله هدوء
وإسترخاء من السهل أن يختار السعاده كعاده ثابته فى شخصيتك
.
3. لا شىء يدوم :ــ
السعاده ليست إلا صحه وذاكره ضعيفه. إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله فى كل الأوقات, بغض النظر عن ما يحدث من التحديات فى الخارج أو من حولك. أنت لست فى حاجه أن تركز على الماضى أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآن. محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيها ستشعرك بالإحباط .تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه, وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها أو بالتجربه قد تستطيع.

4.لا تقارن نفسك بالآخرين:ــ
هذا شىء صعب, ولكنها طريقه جيده لتتقبل من تكون وما تملك. إذا ما وجدت نفسك تقارن بينك وبين صديق أو زميل أو شخص ناجح ومشهور, يجب أن تتوقف فى الحال. يجب أن تدرك إنك مختلف وذات قدرات ومواهب مختلفه. يجب أن تنافس نفسك وليس شخص آخر. يمكن أن تجعلهم مثلك الأعلى ولكن لا تقارن نفسك بهم وتحزن وتصبح تعيسا.

التعاسه يمكن تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا وتطلعاتنا المبالغ فيها. الغيره والغضب ستنمى التعاسه داخلك وتقف حاجزا بينك وبين أى شعور بالسعاده. يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعاده.العكس صحيح السعاده هى مفتاح النجاح. الشخص السعيد سيفكر بإيجابيه ويعمل وهومصدق إنه يؤدى عملا جيدا يأمل أن يوصله للنجاح. مقارنه نفسك بالآخرين ستجعلك لا تشعر بأى نجاح قد تكون أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل
.
5.عدد المزايا:ــ
أنظر للشخص الأقل منك مزايا. هناك الكثير الذى يجب أن نكون شاكرين لوجوده فى شخصيتنا وفى حياتنا.عندما تدرك مدى النعم التى أنعم الله بها عليك دون غيرك ستشعر بالسعاده. قارن نفسك وما تملكه مع ما لا يملك لتشعر إنك أحسن حالا ولديك الكثيرالذى يضفى على حياتك السعاده
.
6.العطاء هو الحصول :ــ
العطاء هو المفتاح الأساسى للسعاده. دائما ما يشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا. الحقيقه هى إن السعاده تكمن فى العطاء وليس الأخذ. إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون مكروها ومنبوذا ممن حوله لأنانيته.أين السعاده فى ذلك؟

7 . أحط نفسك بأشخاص إيجابيين:ــ
من السهل التفكير بسلبيه عندما تكون محاطا بأشخاص تعساء يائسين لا يشعروا بأى سعاده. العكس لو إنك محاط بالسعداء المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعاده والتفاؤل. التعاسه معديه كما أن السعاده معديه.

حاول أن تختار أصدقائك من الإيجابيين المتفائلين لتكون مثلهم وتضفى السعاده على حياتك

[شرواك]

أســبــاب فــقــدان الـثــقــة بالنــفــس

(الطفولة البائسة)
إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ..
ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف ..
والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته !•·.·´¯`·.·•

(الشعور بالنقص)
إنه الإحساس الداخلي ..
الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..
فيفقد ثقته بنفسه تماماً !•·.·´¯`·.·•

(التركيز على الآخرين)
مشكله كبيره أنه يربط الانسان حياته بالاخرين..
فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..
والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس !•·.·´¯`·.·•

(المكاسب الوهميه)
في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه ..
فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..
وهنا تجد حجتك !•·.·´¯`·.·•

(الإغراق في المثالية)
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية ..
وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !•·.·´¯`·.·•

(الصورة الذهنيه)
عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع أن يقدم..
وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..
سوف يصبح كذلك بالفعل..
لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !
•·.·´¯`·.·•

(التفسيرات الخاطئة)
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا ..
وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..
شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم..
وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور ..
أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !•·.·´¯`·.·•

(العصفور الذي يحلق على الأرض)
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..
يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..
مع أن له جناحين قويين وجميلين..
ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط ..
سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..
بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض..

اتمنى ان ينال اعجابكم

[شرواك]

الفاشلون قسمان :
قسم فكر ولم يفعل ،
وقسم فعل ولم يفكر

إن بعض الناس إحساسهم مرهف لا تقبل الصدمة، نفوسها اعتادت الراحة، ولذا تتراجع عن أي طريق تعترضها فيه المصاعب والصدمات والمشاكل.

تصدى للأشياء التي تخاف منها، ومارسها، حتى تكسر هيبة الفشل في نفسك. فالخوف من الفشلسببه تضخيم قضية الفشل في نفسك.

ألا تلاحظون حياة الطفل حينما يريد المشي؟ فعليه أن يتحمللفترة من الزمن التعثر ,والسقوط حتى يستقيم سيره ثم ينطلق للعدو..

حاول وجرب الآن وتذكر قول الله سبحانه وتعالى: "

قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلانَا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ

[شرواك]

أشـيـاء تجـعـلـك تـنـجـح فـي بـدء الـحـديـث مـع الآخـريـن:

[١] كـف عـن خـجـلـك وسلبيتك وكن إيـجـابـيآ ™
إذا لم تكف عن خجلك فلا أمل في أن اجتماعيا.
- إن خجلك أو حساسيتك الزائدة في التعامل مع الآخرين يمثل عقبة كبيرة في طريقك إلى التقدم والنجاح.

[٢] اسـتـخـدم طريقة إلـقـاء الأسئله لـفـتـح مجال الحديث مع الآخرين ™

سؤال بسيط يمكنك من كسب صديق!

- 3 طرق للتحدث إلى الآخرين:
١) أن تكتشف شيئآ إيجابيا عنده سواء في ملبسه أو أفعاله أو حديثه أو غير ذلك ثم تمتدح هذا الشيء وتعقب هذا المدح بسؤال سهل الإجابه عنه وبذلك يمكنك بدء الحديث معه.
٢) أن تلحظ شيئا يحمله هذا الغريب وتسأله عنه,مثل كتاب أو غيره.. ثم استمر في الحديث.
٣) أن تلقي أسئله تعتمد على حاجتك لمعلومات ضروريه وفقا لموقف معين.

إن استخدام طريقة الأسئله في فتح قنوات الإتصال مع الآخرين يمكن ان يفيدك إلى درجة كبيرة في التعرف عليهم والحصول على معلومات عديدة وربما في كسبهم كـ(أصـدقـاء) لفترة طويلة من الزمن.

[٣] اسـتـفـد من الإنصات الـجـيـد لإيجاد ما تـقـوله ™

مواصلة الحديث .. سؤال يحير كل إنسان خجول وهو (لا أعرف ,ماذا أقول)؟!

- كثيرآ مايشكو بعض الشبــــــاب الخجول: إنني في الحقيقه أهتم بالتفكير فيما سأقول عندما يأتي دوري في التحدث أكثر من أهتمامي بسماع الطرف الآخر.

وحـلآ لهذه المشكله ;

/
/

<لا تـقـل شـيـئـآ>!!
أي لا تهتم بالتفكير فيما سوف تقوله وإنما أهتم بمجرد الإستماع الجيد لما يقوله الطرف الآخر.
[٤] واصـل الحديث بالمعلومات الـحـرة ™

افتح مجال الحديث بأي حديث حر مناسب.
- ابدأ في توسيع مجال الحديث واستمراره لفتره اطول بالحصول على معلومات أخرى بناء على ماوصل إليك من معلومات..وهذه المعلومات الأخرى يمكن أن ترتبط بأشياء عديده تخص الطرف الآخر مثل لبسه,أو لغته,أو ملامحه,أو وظيفته,أو ثقافته...
وإذا أردت أن توسع مجال الحديث بالتعليق على
"وظـيـفـة" الطرف الآخر, فإحذر من أن تطلب منه حل مشكلة خاصه بك..
فمثلآ إذا عرفت أن الطرف الآخر يعمل طبيب أسنان فلا تقل له: (إني سعيدا جدآ بمقابلتك فلدي ضرس مؤلم لا أعرف كيف أعالجه؟)
وسـبـب ذلـك.. هو أن أغلب المهنيين في الحقيقه لا يرحبون بالتحدث عن مجال عملهم خاصة وإن تطلب منهم الحديث حل مشكله أو تقديم علاج من دون مقابل.
=> ويجب أن تكون حذرا كذلك عندما تطرح على الطرف الآخر سؤالا يتعلق
بـ(حـيـاته الخاصه)..

وهذا الحذر يستدعي مراعاة أمرين:
١) إدراك ما إذا كان هذا الشخص مستعد للإجابة أم لا.
٢) يجب مراعاة أن يقدم السؤال بشكل لائق مثل: "هل تمانع أن أعرف لماذا...؟"
أو"هل تأذن لي أن أسألك لماذا...؟"

* كـن مـتـفـائلا في حديثك للآخرين ولا تقلب عليهم المـواجـع!
- يفضل أن تبتعد عن التحدث عن الأشياء غير السعيدة كـالموت والجرائم والقيل والقال..
وتجنب أن تنتهز فرصة التحدث لطرح مشكلاتك وهمومك الشخصية على الطرف الآخر,,
وأحرص على إلا تميل إلى المبالغة في الحديث حيث تصور بعض الأحداث أو المشكلات اليوميه تصويرا مأساويا يدعو للتشاؤم!
لأن التحدث عن مثل هذه الأشياء عموما يولد عند الطرف الآخر إحساسا "سلبيا" تجاهك.

[٥] تـحـدث عـن نـفـسـك وشـخـصـيتـك ™

كيف تتحدث عن نفسك للآخرين؟
- تحدث للآخرين عن نفسك كما تشاء, ولكن احرص على الإلتزام بهذه الإرشادات التالية:

«لا تحكي قصة حياتك!»:
من أكثر ما يدعو للملل من حديث هو أن يتكلم المتحدث كثيرآ عن نفسه ويذكر أشياء وتفاصيل (لا تعنـي) للطرف الآخر على الإطلاق,,
فكن حذرا حتى لا يتسرب الملل إلى من يتحدثون معك.

«لا تعظم من نفسك»:
بعض الناس يميلون لتعظيم قدراتهم أمام الآخرين ظنا منهم أن ذلك سيرفع من قدرهم..
لكن الحقيقة أن أغلب المستمعين لا يميلون لتصديق كل شيء يقال ,,
خاصة إذا لم يتم التعارف بشكل عميق بين الطرفين..
لذا من الأفضل أن تتحدث عن نفسك دون مغالاة ولا مانع من أن تذكر بعض الأخطاء التي وقعت فيها أو بعض نقاط الضعف في شخصيتك فإن ذلك يجعلك أكثر قربا إلى نفس المستمع.

«احكي عن أهدافك وطموحاتك»:
تأكد أن كثيرا من الناس يمكن أن يساعدوك بالرأي والمشورة أو بالمشاركة في تحقيق هدف ما.
لذا أكشف للطرف الآخر عن أهدافك وما تناضل من أجله, فلربما يعود عليك هذا الحديث بكسب شريك يساعدك في تحقيق ماتصبوا إليه أو التوصل إلآ فكرة جديده قد تساعدك في الوصول لهدفك.

«لا تخجل من الآخرين»:
إن أغلب الناس يرحبون بالعلاقات الإجتماعية وكسب الصداقات ,,
فلا تخجل ولا تخف من الطرف الآخر وإنما تحدث بحرية وانطلاق واجعله يعرفك بوضوح.
«الكشف عن حياتك الخاصة»:
إن بعض الناس يميلون لتكتم أخبارهم الخاصة عن الآخرين حيث يفضلون المعيشة أو العمل في سرية.
وبعض الناس يتميزون بصراحة واضحة تجعلهم يفشون أسرار حياتهم الخاصة دون مراعاة لأي شيء.
الأفضل أن تلتزم بالوسط بين هاتين الحالتين,

فلا تكن صريحا أكثر من اللازم في التحدث عن أسرار حياتك الخاصة حتى لاتفشي أخبارا أو (أسرارا) قد تستخدم ضدك,
ولا تكن في الوقت نفسه كتوما أكثر من اللازم حتى لا تبدو غامضا أمام الطرف الآخر.

[شرواك]

هل لك عطر يبقى في المكان بعد خروجك

--------------------------------------------------------------------------------

لا .... لالالالالالالا

لا أقصد هذا .. انما قصدت المعنى

هل لك حضور ؟

ان حضرت ... كنت ذا أثر... تدخل البسمه ....

وتشارك الكبير فى الحوار والصغير فى اللعب ... وحتى الشجار

هل تنتظرك عمتك ... وتشتاق لعناق جدتك

هل ان غبت يفتقدك زملاءك .. ؟

هل ردودك بالمنتدى مميزه ... ام عاديه .. ؟

هل دخولك والدتك فى البيت يصحبه المرح ... ام الكآبه .. ؟

هل تتذكر اخوتك الصغار بقطعة حلوى ...

فباتوا ينتظروا دائما عودتك .. ؟

أم أنت حاضر بلا معنى .... وليس لحضورك طعم

كلها أشياء بسيطه

ضحكه .. نكته ... بسمه .. لفته رقيقه ..

حلوى... تربيته على كتف رفيقك

شده على كفه وأنت تودعه

نظرة حنونه لاختك

وجه بشوش (( جارتكِ ))

قبله على رأس والدك

كلمه حلوه لوالدتك

حاول تختار لنفسك عطر مميز يحبه الاخرون ...

ويستنشقونه باستمتاع

واحذر ..!!

أن ينفروا منك بسبب حضورك الكئيب ورائحتك الكريهه

وتعود على تنوع الاخرين...

فالناس ... مختلفون..

ممآ رآق لي ...

[شرواك]

أصعب 12 مأسأة بالحيــاة

المأساة الاولى (المأساة)
ان تصبح كالاعمى الذي يتكئ على كتف شخص غريب
لايعلم ماذا سيكون نهايه الطريق الذي سيواصله اليه

المأساة الثانية (الغباء)
عندما تصبح بطيبتك مكان يلقى عليه المستغلون جبروتهم واخطاءهم
لانك طيب وستسكت ولن تواجه

المأساة الثالثة (السخط)

عندما ترى انسان ظاهره ملتزم وبداخله انسان مغتاب ومنافق

المأساة الرابعة (الغرابة)
عندما يكون كل الناس معك خوفا منك ومن لسانك وليس احتراما وحبا لك

المأساة الخامسة (الخيانة)

عندما تكتم اخطاء غيرك خوفا عليهم ووفاء منك لهم وتصدم بان اخطاءهم
نشرت بين الناس على انها اخطاءك انت وهم طاهرون من الخطا
والصدمة اكبر ان من يعلم باخطائهم يكون اول من يتخلى عنك

المأساة السادسة (الفلسفة)
عندما تتحدث ولا تعرف فن الاصغاء

المأساة السابعة (القناع)
عندما ترى فلان يهلل بقدوم شخص امامك وقد كانوا معا قبل دقائق معدودة

المأساة الثامنة (الأين)
عندما ينقلب رأسا على عقب ماكان يجمعك به من المحبه فتسال نفسك: اين تلك العشره ؟
ولاتسمع غير صدى صوتك هو الذي يجيب على تساؤلك

المأساة التاسعة (القهر)

عندما تضع الطيبة والاحترام لهم وهم وضعوك بقائمة الانتظار
وعندما ياتيهم الملل ياتون ليبحثوا عنك

المأساة العاشرة (الإهانة)
عندما ترى كلمة احبك بكل مكان وعلى السنة مراهقه
لاتقدرها فهي اصبحت مجرد ترانيم تتسع الاجواء

المأساة 11 (المزاجية)

عندما ناخذ احكام ديننا متى شئنا ونتناساها متى ماعارضت دواخلنا

المأساة 12 (الإستحقار)
عندما نعبس وتملئ اعيننا نظرات غريبة عند رؤية وجه فلان
وعندما نسال ماالذي بينك وبينه ؟ ترد ابدا ولكن ليس من مستوانا

[شرواك]

عقبات وهمية من صنع الناس

الحيلة الأولى : انتظار الوقت المناسب

يتأخر بعضهم في مزاولة العمل ، وبذل الجهد لتحقيق الهدف ؛
متعللًا بانتظار الوقت المناسب ، وتحيّن الفرصة المواتية ،
وهذا الانتظار في أكثره ؛ ما هو إلا حيلة نفسية للتأجيل والتسويف والكسل ،
وإلا فقد اتفق العقلاء قاطبة أنّ أول خطوة لتحقيق أي هدف :
هي البدء في تحقيقه فورًا ، وأنك إن انتظرت الوقت المناسب ؛ فإنه لن يأتِ .

الحيلة الثانية : وهم الضحية

يستمتع بعضهم بلعب دور الضحية ، ومن شدة الإعجاب به : يتقنه ،
فيظن أنّ كل ما حوله مستفزٌ للوقوف ضده ،
وكل من حوله همه أن يحد من تقدمه ،
فيرى الناس مجرد أقنعة تخفي من خلفها وجه الجلاد الذي يلاحقه ،
وما علم أنه إن صح في موقف أنه ضحية ؛
فيستحيل أن يكون كذلك على الدوام ،
وأنّ الضحية قد تموت وقد تنجو وقد تصبح جلادًا في حين من الدهر لاحقًا ،
وكل ما عليه : أن يبحث عن مخرج .

الحيلة الثالثة : استحلاب الماضي

بعض الناس يصيبه العطش من أحداث الحاضر فيستحلب الماضي ليشرب ،
وكلٌ على ماضيه يروي ويرتوي ، فمن كان ماضيه ربيعًا وحاضره قاعًا صفصفًا :
بدأ يعزف على أنغام الصبا ،
وألحان الإنجاز ومن كان حاضره خاويًا وماضيه تعيسًا :
بدأ يُسمِعك بعض الموشحات الحزينة وكأنك في مأتم ،
والعاقل يعلم أن ما مضى فات ، وما حواه قد مات ،
وأن مهمته استغلال حاضره واستثمار مستقبله وعلى الله قصد السبيل .

الحيلة الرابعة : الآمال الخادعة

بعض الناس تتضخم عنده المواهب ،
فيتحير أيها يسلك لينير دروبًا مظلمة في سبيل النجاح ،
ونظرًا لكثرة رغباته وتعدد شهواته : يحلم بأنه سيصبح منارة يهتدي بها السائرون ،
وعلامة يستدل بها التائهون ،
وفي النهاية ينتظر أمله الموعود يتحقق من تلقاء نفسه وهيهات أن يفعل ،
وهذا الكلام ينطبق على كل من كان أسيرًا للأمل دون أن يترجمه بعمل .

الحيلة الخامسة : إسقاط العيوب

الاعتراف بالنقص والتقصير : عملية صعبة على النفس البشرية ؛
لذا تجدها تبدع في التسويغ واختراع المعاذير ، وأكثر الناس تسويغًا للأخطاء :
هم المثقفون ، وحيث أنّ موقف المخطئ والفاشل ضعيف ؛
فإنه يتعلق بأي قشة : ليعلق عليها عذرًا يكفل له تسويغًا يسكن إليه ،
فالعين والسحر والحسد قوالب جاهزة لا تحتاج إلى كثير عناء لنضع فيها كل ما عجزنا عن تحقيقه أو أخفقنا في الوصول إليه ،
والعاقل الشجاع إن لم يعترف بحقيقة الخطأ ؛
فلا أقل من أن يلتزم الصمت ، فالصمت لا يسمعه الناس !!.

الحيلة السادسة : وهم الأهمية

بعض الناس يتصور أنه محور اهتمام من يعرفه ؛
يصبحون ويمسون على أخباره وأحاديثه ،
فيظن أنهم مهتمون به وبجميع أموره ،
فيتصور أنهم يقفون على قدم واحدة ينتظرون تصرف منه يصدر أو عبارة من فيه تقطر ،
فيعيش في وهم يسد نقصه من خلاله ويتعب نفسه في آن معًا ،
وما علم المسكين أن كل إنسان يرى نفسه محور كونه ،
وما الاهتمام الذي يلقيه أحدهم على غيره إلا فتات ،
وهذا الفتات يعود في حقيقته إلى اهتمامٍ بالذات والعاقل خصيم نفسه يراقبها دون ما سواها .

الحيلة السابعة : لفت الانتباه

حب البروز والتميز : حاجة نفسية ، وما نراه من أشكال مقززة في بعض الموضات الشبابية :
ما هي إلا تعبير عن هذه الحاجة ،
وبعض الناس يعمل أعمالًا يصور للآخرين -ولنفسه أحيانًا- أنه يريد منها أمرًا نبيلًا ،
وحين يفحص مقصده بمنظار الموضوعية : يجد الحقيقة بدون أصباغ ،
والغاية بيّنة دون قناع ، وكأنه يحمل بوقًا ينفخ فيه قائلًا : هـَأنذا ،
لذا كان مما يتواصى به العقلاء دائمًا
لا تضع الناس بينك وبين تصرفاتك ، واجعل دافعك منك وفيك .

الحيلة الثامنة : الغيرة النقدية

يبدع بعضهم في استخراج النواقص ، ويستمتع في اكتشاف العيوب ،
وهو في هذا يترجم أمرين معًا دون أن يشعر ،
فهو يقلل من غيره ويتكثر من نفسه ، وهذه الغيرة النقدية :
ليست محمودة فهي تشير إلى نقص يسكن الإنسان يسده من خلال إبراز نقص الآخرين ،
وهو مع هذا يغلف هذه الغيرة بغلاف جميل اسمه :
النقد الهادف ، والعقلاء يعرفون أن ثمة فروق بين من ينصح ليبني ، ومن ينقد ليهدم .

الحيلة التاسعة : من يعلق الجرس

حين تسأله عن مشكلته يشخصها لك بشكل دقيق وإذا سألته عن إمكانياته يصفها لك بشكل عميق ،
وحين تستفهم عن متى يعمل ويباشر الحل :
تجده يقلب يمنة ويسرة في دفتر الأعذار ويفتش في صندوق العقبات :
من أجل أن يقنعك أنه يود ذلك ولكن ثمة ما يمنعه ،
وهو ينتظر من يعلق له الجرس ليكمل الخطى ويواصل المسير ،
ومما تواصى به العقلاء أن الجلد لن يحكه مثل الظفر ،
فدافعك منك وفيك وإلا ستتوقف حتمًا .

الحيلة العاشرة : التواضع المذموم

حين تطلب منه عملًا : يقول لك لا أعرف ، وحين توكل إليه القيام بمهمة,
يتهرب منها وحين تواجهه وتناقشه : يخبرك بكل جرأة أنه أقل من أن يقوم بمثل هذه الأعمال ،
وأنّ قدراته ضعيفة ، ولو كان هذا الحكم بعد تجربة وجهد لكان مقبولًا ،
ولكنها لافتات جاهزة يرفعها في وجه كل من سأله بذلًا أو عملًا أو غير ذلك
وما هذا إلا كسل تم تغليفه بغلاف تواضع والعقلاء يعرفون في كل زمان ومكان :
أن قدرات الإنسان تتوالد من خلال العمل .

[شرواك]

تسعة ورود منثورة

الوردة الاولى ... تذكر ان ربك يغفر لمن يستغفر ويتوب على من تاب ويقبل من عاد

الوردة الثانية ... إرحم الضعفاء تسعد وأعطِ المحتاج تُشافى ولا تحمل البغضاء تُعافى

الوردة الثالثة ... تفاءل فالله معك والملائكة يستغفرون لك والجنة تتنظرك

الوردة الرابعة ..... إمسح دموعك بحسن الظن بربك وإطرد همومك بتذكر نعم الله عليك

الوردة الخامسة ... لا تظن بأن الدنيا كَمُلَتْ لأحد فليس على ظهر الارض من حصل له كل مطلوب وسَلِمَ من أي كدر

الوردة السادسة ... كُنْ كالنخلة عاليةُ الهِمَّة بعيدةٌ عن الاذى إذا رُميت بالحجارة ألقت رُطبها

الوردة السابعة ... هل سمعت أن الحزن يعيد مافات وأن الهم يُصلح الخطأ فلماذا الحزن والهم ؟؟؟

الوردة الثامنة ... لا تنتظر المحن والفتن بل إنتظر الأمن والسَّلام والعافية إن شاء الله

الوردة التاسعة ... أطفئ نار الحقد من صدرك بعفو عام على كل من أساء إليك من الناس

[شرواك]

عندما تحدد اتجاهك في الحياة سوف يعني ذلك أنك وضعت سلَّم نجاحك على الجدار الصحيح منذ البداية.

وليس هناك شخص الا ويمشي باتجاه ...

والان لنسال انفسنا سؤالا

- هل نستخدم البوصلة التي تحدد هدفنا في الحياة أكثر أم الساعة؟

لا تتعجل في الإجابة قبل أن تشاركنا في هذا الاستبيان البسيط."

لديَّ رؤية واضحة لمستقبلي واتجاهي في الحياة:
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

أبدأ مشروعاتي وأنا أدرك تمامًا النتائج المبتغاة منها:
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

أجهِّز لكل أعمالي مبكرًا وأستعدّ للاجتماعات تمامًا.
دائمًا -أحيانًا - نادرًا - أبدًا

أعمل لتحقيق أهداف بعيدة المدى، ولا أكتفي بالحلول السريعة ومعالجة المشكلات الطارئة.
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

أتأكّد أن كل من حولي يفهمون الغاية والقيمة الكامنة وراء كل أعمالنا:
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

أستشعر وأحسّ بالمسئوليات وأستعد لها قبل وقوعها:
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

لا أباشر أعمالاً يمكن أن يتولاها الآخرون أو يمكن تفويضها إليهم:
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

أحدّد أولوياتي بحيث أقضي معظم وقتي مُركِّزًا على الأعمال والمشروعات الأكثر أهمية:
دائمًا -أحيانًا - نادرًا - أبدًا

ألزم نفسي بتنفيذ الخطط الموضوعة، وأتجنب التسويف والتأجيل والمقاطعات العشوائية:
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

عندما أكلف الآخرين بمهمة أقوم بذلك قبل استحقاقها بوقت كافٍ،
وأمنحهم وقتًا كافيًا لإنجازها:
دائمًا - أحيانًا - نادرًا - أبدًا

طريقة الحساب:
أعطِ نفسك:
•مائة درجة لكل إجابة دائمًا
•ستًا وستين درجة لكل إجابة أحيانًا
•ثلاثًا وثلاثين درجة لكل إجابة نادرًا
•صفرًا لكل إجابة أبدًا

اجمع درجاتك ثم اقسمها على عشر،
سوف تظهر لك نتيجتك منسوبة إلى مائة،
وترى من خلالها كم أنت قريب إلى البوصلة.

الان خذ نفسا عميقا
وابتســــــــــم

فمجرد حصولك على نقاط هذا يعني انك تتحرك بارادتك ولو قليلا
بينما اخرين يحركهم اناس اخرين !!! حتىى ان خطتهم رسمها لهم آخرين !!

ثابر لتحرك نفسك بالطاقة القصوى نحو الهدف ... ولتكن بوصلتك من النوع الذي لا يبلى

[شرواك]

هناك تحديات وتحديات

تحديات لكل مخلوقات الله سبحانه وتعالى

فهناك فى الغابات تحديات
وتحت مسمى البقاء للقوى

وهناك فى المحيطات والبحار تحديات
وتحت مسمى الكبير بيآكل الصغير

وهناك فى الصحراء تحديات
وتحت مسمى مهما تكون حذر فستموت

هنا فرق كبير بين الانسان وباقى المخلوقات

كرَّم المولى عز وجل الانسان عن باقي المخلوقات

ويكون تحديات الانسان مع نفسه وذاته أقوى وأميز

فهناك قوانين لهذا ،، وسنبحر فيها لنعرفها

لا تموت وانت على قيد الحياة

لا تحزن وتنتظر الفرح

لا تبكِ امام انسان وتنتظر الشفقة

لا تضع قلبك بين يدي أحد وتنتظر الرحمة

لا تعطِ اذنك لأحد وتنتظر الصدق

لا تثق باحد وتنتظر الوفاء

لا تقف وتنتظر من يدفعك

لا تفكر وتنتظر من يعمل لك

لا تيأس وتنتظر من يزرع الامل داخلك

لا تحب وتنتظر المقابل

لا تعطِ الامان فالدنيا كلها متغيرة

لا تعيش فقط على الامل فالامل شعرة قابلة للقطع

لا تقف مكتوف الايدي وتنتظر النتيجة

أُشْعُرْ بالحياة .. بقوتك
بثقتك بنفسك .. بنبض قلبك
حارب الدنيا ولو لم يحارب معك أحد فكر كثيرا .. إتخذ قرار
إصنع لنفسك أرضا صلبة حتَّى تقف عليها ولآ تسقط
حدد موقفك إفصل بين أحاسيسك
تعامل مع الحياة ولا تدعها تهزمك
فهى لن ترحمك ولن تقف عندك أو عند غيرك
خذ بالاسباب وتوكل على الله فهو حسبك ولا تعطِ الدنيا اكثر من حقها

ولا تعطِ المشكلة أكبر من حجمها

وبعد كل ذلك ولو لم تحقق النصر

فابتسم

فالمهزوم إذا إبتسم أفقد المنتصر لذة الفوز

أمنياتي لكم بالخير والسَّعادة والتَّفاؤُل والأمل

[شرواك]

من منا يحب الفشل؟ لا أعتقد أن عاقلا يتجرأ على الإجابة ب”أنا” على هذا السؤال. حسنا، فلنسال السؤال الثاني؛ لماذا أنا فاشل في حين أن الآخرين ناجحون؟ أعتقد أن الإجابة هنا لن تكون تقليدية؟ لماذا؟ لأن عتاة الفشل ومحبي التقوقع في أصداف الفشل يصرون على أنهم فاشلون دوما، ويصرون على أن من سواهم هم الناجحون. ولدواعي الأسف، فإن هؤلاء كثر وموجودون في كل مكان وزمان وبالأخص في زماننا ومجتمعنا بالذات.

هذه الشريحة الواسعة من الظانين بفشلهم أسوا ظن وبالرغم من إن بعض الظن إثم، إلا أنهم لا يكفون عن جلد ذواتهم ليل نهار وندب حظهم من الحياة الدنيا. بل ويتجرؤون ويقولون أنه ما العيش إلا عيش الآخرة. يقولون ذلك ليس إيمانا بل دفنا للرؤوس في رماد الفشل. لماذا يفعل هؤلاء هكذا؟ حسنا، فلنربط الأحزمة لنطير إلى جزيرة الأسباب كما يلي:

أولا: ضعف توكيد الذات

تعاني هذه الشريحة من المجتمع من أزمة مزمنة من عدم تقدير الذات والذي يؤدي بدوره إلى ضعف توكيد الذات، فيظن الإنسان بنفسه السوء ويتهمها بداء الفلس المهاراتي. هؤلاء الناس بكل بساطة ينزعون جلد الثقة عن مقاعد حافلة الحياة المهنية أو الاجتماعية أو العملية أو حتى الدعوية.

إن توكيد الذات هام جدا لكل راغب في النجاح. إنها ملح النجاح…ملح يمكن أخذه على الريق يوميا. كيف يفعل هذا بالملح؟ يمكن ذلك بأن يقنع الإنسان نفسه أنه سينجح وأن الفشل ليس إلا مرحلة أو تجربة كما وصفها توماس ألفا إديسون قبل أكثر من مائتي عام. بل ويردد عدة مرات “أنا سأنجح” “النجاح ليس حكرا على من هم سواي” والأفضل أن يردد المرء يوميا ثلاث مرات “أنا ناجح..أنا قوي..أنا لدي قدرات رائعة”.

ثانيا: معتقدات وخرافات جذابة

يبدأ أكثر الناس حياته يسمع من أهله ومحيطه أن ثمة محظوظون فوق هذه الأرض…يلعبون ويمرحون ويجيئون ويذهبون ويا للكارثة…إنهم ينجحون..أما أنا فأفشل ثم أفشل ثم أفشل. هكذا بكل بساطة! وحينما يود أحدهم أن يواسي مدّعي الفشل، فإنه يمصمص شفتيه حسرة ويحوقل ويبسمل ويقول له..”الدنيا حظ” فيرد عليه مدعي الفشل مطرقا برأسه ولسان حاله يقول “ونعم بالله”!

خزعبلات باطلة لا أساس لها من الصحة تجذب مدّعي الفشل ويعتبرونها شماعة محببة يضعونها في واسطة عقد الدار. ليس هناك محظوظون. لا يوجد من يولد وفي فمه ملعقة من ذهب. من يظن ذلك فلن يجد الذين حشيت أفواههم بملاعق من ذهب إلا قلة قليلة جدا وعادة ما تجدهم لاهون عابثون لا يزيدون إلى رصيد الحياة إلا الصخب والشغب إلا من رحم ربي.

نقول وبالله التوفيق بأن الحظ ليس إلا توفيق من الله سبحانه وتعالى لمن جدّ وعمل وتعب وكدّ. وقد قال الله عز وجل في كتابه العزيز “( قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لا يَعْلَمُونَ ) ‏[‏الزمر‏:‏9‏]‏‏. أفلا نتدبر القرآن ونعقل معانيه الرائعة؟ هذا بيان من الله سبحانه وتعالى أن ثمة فرق واضح بين الفريقين!

أيها السادة…المحظوظ هو الذي أوتي نصيبا من العمل والإيمان بأن الله يوفق من يشاء ويثيب المجتهدين على جهدهم ذلك أن الله لا يضيع أجر عامل أبدا!

ثالثا: الفشل ليس نهاية الشارع!

يعتقد مدّعو الفشل أن فشلهم يعني وصولهم إلى طريق مسدود، بل ويكاد يقسم أحدهم أنه رأى الحائط الأسمنتي لنهاية طريق الفشل! ولن أستغرب إن سمعت منهم من يقسم أن هناك رجال شرطة يقتربون من الجهة المفتوحة لذلك الشارع المغلق! يعتقدون أنهم إذا فشلوا مرة أو مرتين فإن الدنيا ستفنى، وأنه لا مجال للمحاولة مرة أخرى. وهذا ينطوي على خطأ كبير جدا.

من لا يعمل لا يخطأ، لذلك نقول لهؤلاء إن كنتم تريدون عدم الفشل على الإطلاق فلا تعملوا شيئا واجلسوا في أماكنكم وشاهدوا التلفاز وكلوا الفيشار واحتسوا الكولا ثم ناموا لتصبحوا على ما فعلتم راضين مقتنعين أن “هكذا تكون الحياة الناجحة حقا”!

إن الفشل هو البداية، هو الانطلاق نحو النجاح. هل يعرف أحدكم كم مرة جرب توماس ألفا أديسون قبل أن يخترع المصباح الكهربي؟ كل يعرف أحدكم ماذا قال حينما ارتدى حلته السوداء وربطة عنقه الأنيقة على شكل فراشة في مؤتمره الصحفي حينما أمسك بالمصباح بكل فخر واعتزاز؟ لن أقول لكم..ابحثوا عنه في ويكي بيديا!

أن تحاول وتفشل مائة مرة خير من أن لا تفعل أي شيء. ذات مرة طلبت من مجموعة شباب أن يفعلوا شيئا ما، فوافقوا إلا واحدا منهم أخذ يحرضهم على عدم القبول وأنه سيكون مملا وأن العاقبة ستكون سيئة. سألته هل جربت ذلك الأمر؟ قال لا، قلت له كيف عرفت أنه سيكون مملا؟ فلنجرب…دعنا نستمتع بفشل التجربة الأولى والثانية والثالثة قبل أن ننغمس في نشوة النجاح!

رابعا: لا للتعلم!

للأسف، أقولها ثانية، للأسف كم منا يقرأ؟ كم منا يتعلم كل يوم؟ كم منا يطبق المقولة الشهيرة “إذا مر يوم لم أزدد فيه علما، فليس ذاك اليوم من عمري”؟!!! أحد أهم أسباب الفشل هو عدم طلب العلم وعدم التزود من زاد المعرفة للارتقاء بالمهارة. يقوم مدّعي الفشل بكل شيء إلا طلب العلم وسهر الليالي بهدف تطوير قدراتهم ومهاراتهم، في حين أن الذين امتطوا صهوات النجاح لا تجدهم إلا يتعبون ويجهدون أنفسهم في تطويرها والرقي بها والسمو بأخلاقها. بعد ذلك يأتي الفشلة ويندبون الحظوظ ويشقون الجيوب ويلطمون الخدود حزنا على فشلهم ونجاح الآخرين! يا للرعب!

نصيحة على السريع: اقرؤوا كل يوم 20 صفحة أو 10 صفحات من كتاب، ذلك جهد المقلّ.

خامسا: التفكير داخل الإناء

كما قال الشاعر “مخطئ من ظن يوما أن للثعلب دينا” أقول “مخطئ من ظن يوما أن التفكير النمطي يأتي بخير”! لماذا أقول ذلك؟ لأن مدّعي الفشل أو الحاصلون عليه بجدارة تجدهم لا يفكرون في طرق بديلة ولا حلول إبداعية، إنما هي النمطية البغيضة. يعبدون أصنام أفكارهم أو طرق تفكيرهم العقيمة ولا يعملون على إيجاد الحلول البديلة التي قد يكون الله سبحانه وتعالى وضع الشفاء فيها!

إن من ينظر من داخل الإناء ليس كمن ينظر من خارجه. لذلك أهمس في آذانكم حرصا على مشاعر النائمين “أرجوكم، فكروا خارج الدائرة” “لا تحشروا أنفسكم في زاوية واحدة” “فكروا، فإن خير زاد الناجح، التقوى والإبداع”

أخيرا وقبل أن يتهمني سريعو الملل بأنني أطلت عليهم أقول بسرعة “قل وداعا للفشل، وابدأ صفحة جديدة من النجاح”.

بقلم المهندس مهيب عبد أبو القمبز

[رزقك ياكريم]

جزاااااااااااك الله خير

[شرواك]

جددي إيمانك

جددي إيمانك تتجدد لك الحياة اغرسي روح المحبة في أرض الأخوة لتعيشي بقلوب كثيرة ، ارسمي أهدافك في هذه الحياة بتؤدة ثم استنفذي جهدك ووقتك في تحقيقها ولا تنظري ان تنزل عليك السعادة على طبق من ذهب بل اصنعيها بنفسك ، تعرفي على مواهبك اثبتي وجودك بالعطاء المتواصل

[شرواك]

رتب حياتك من جديد ..

خلقنا الله - عزَّ وجلَّ - في هذه الدنيا لنقضيَ فيها وقتاً محدوداً، نسعى خلاله نحو تحقيق منهج الله في الأرض وعمارتها.

لكن نظرة عابرة على حياتنا وحياة الناس من حولنا تكفي لترى ما يسودُها من ضياع وتشتُّت وفوضى، لقد حان الوقت لأن نقف لحظةً، ونخطو خطوةً إلى الوراء، ونتفحَّص حياتنا, ونحاول إعادة ترتيبها من جديد.

إذا امتلكت الحماسة الكافية لفعل ذلك؛ فما رأيك أن نناقش معاً أهم الخطوات الأساسيَّة في هذه الرحلة؟.

ما هي أولويَّاتك؟
من الخطوات الأساسيَّة والمهمَّة التي يجب أن تبدأ بها إعادة ترتيب حياتك: أن تحدِّد أولويَّاتك؛ ما الشيء المهم بالنسبة لك؟ ما الذي تؤمن به؟ ما الذي تعتقد أنه يستحق البذل والتضحية؟
عندما تُطرح هذه الأسئلة على كثير من الناس, تجدهم يندفعون بالإجابة: الدين, المبادئ, الأسرة… لكن مسار حياتهم وأفعالهم لا تدلُّ على ذلك أبداً! هل تريد أن تعرف ما هو مهم في حياتك؟ وما الذي يستحق التضحية في نظرك أنت؟ انظر كيف تقضي وقتك كلَّ يوم، كيف تقدم عملاً على آخر ضمن جدول أعمالك، كيف تختار ما هو مهم وما هو أكثر أهمية.

إن إجابتك عن هذه الأسئلة هو المحدِّد الحقيقي لقيمك ولأولويَّاتك، وللأسف؛ كثيراً ما نُصدم عندما نكتشف الفرق الشاسع بين ما نعتقد أنه (أولويَّة)، وبين ما يخبرنا به واقعنا الحقيقي!!.

خطوة عملية:
خذ ورقة وقلماً، ورتِّب القيم التالية حسب أهميتها وأولويَّتها في نظرك: العبادة, العمل, الاستقامة الشخصية, العائلة (الوالدان والزوجة والأطفال), الصحة. قم بترتيب هذه القيم حسب أهميتها في نظرك.لاحظ الفرق – مثلاً - بين مَنْ يضع الاستقامة الشخصية فوق العمل، وبين من يضع العمل فوق الاستقامة؛ سيغيِّر هذا الترتيب مسار حياتهما بالكامل! فالأول مستعد للتضحية بالعمل في سبيل الاستقامة الشخصية, في حين يضحِّي الآخر بالاستقامة من أجل العمل!! بعد الانتهاء من ترتيب القيم السابقة, تيقَّن أنك تُمضي وقتك بطريقة تلائم ترتيب أولويَّاتك، ستكتشف - في الأغلب - بأنك بحاجة إلى إعادة التخطيط ليومك من جديد.

حدِّد أهدافك:
حدِّد ما الذي تودُّ إنجازه؟ ما الذي تودُّ الحصول عليه؟ تخيَّل أنك تكتب قصة حياتك بعد عشرين سنة؟ أو ثلاثين سنة؟ ماذا ستروي فيها؟ جرِّب أن تكتب ما تودُّ أن يقوله أصدقاؤك وأفراد عائلتك عنك يوم وفاتك، بعد عمر مديد. ترى ماذا تريدهم أن يقولوا عنك؟!.
تقوم فكرة وضع الأهداف على مبدأ أن الأشياء تُصنع مرتين:

الأولى: في أذهاننا؛ عبر تكوين صورة واضحة التفاصيل لكل ما نودُّ الوصول إليه, وأيّ صورة ستأخذها حياتنا بعد سنة، أو خمس، أو عشر سنوات.

والثانية: على أرض الواقع؛ عبر العمل الجاد الموجَّه.. تماماً كما يفعل المهندس المعماري الذي يضع مخطَّطاًً كاملاً للبيت الذي يريد بناءه قبل أن يثبِّت فيه مسماراً واحداً. أكتبُ هذه الكلمات وأنا أستحضر في ذهني أشخاصاً كُثراً لا ينقصهم الذكاء أو الحماسة أو العمل الجاد, ولكنهم مشتَّتون تائهون لعدم وضوح أهدافهم.

قاعدة (80/20):
من الملاحظات الرائعة التي ستغير حياتك هي ما تعارف عليه الكُتَّاب بقاعدة (80/20).. إذ لاحظوا أن 80% من أهدافنا وقيمنا تتحقق بواسطة 20% من أعمالنا كل يوم، وسيكون في غاية الأهمية أن تحدد هذه الأعمال والنشاطات.ابدأ من اليوم، وقبل أيِّ عمل, اسأل نفسك: هل يقع هذا العمل ضمن الـ(20%) من الأعمال ذات القيمة الكبرى؟ ستجد بطريقة مدهشة أنك استبعدت عشرات النشاطات التي كانت تشغل وقتك وتفكيرك دون مردودٍ مُجْدٍ.

قاعدة (الخطوة المحدِّدة نحو الهدف):
في الطريق نحو الوصول إلى أي هدف لاحظَ المتخصصون أن هناك أعمالاً يكون إنجازها أمراً في غاية الأهمية؛ بل محدِّداً وفارقاً بين مَنْ ينجح في أدائها وبين مَنْ لا ينجح, وبين مَنْ يقوم بها ومَنْ لا يقوم بها، مثل هذه الأعمال أو (الخطوات المحددة) ستنقلك من مستوى إلى مستوى آخر متقدِّم في طريقك نحو هدفك.
دعني أضرب لك مثالاً: إن كنت تطمح أن تصبح باحثاً في جامعة مرموقة، فالخطوة المحدِّدة هنا هي الحصول على شهادة علمية تقبلها الجامعة لمنحك وظيفة فيها، ولن يكون هناك أي وسيلة أخرى للحصول على هذه الوظيفة بدون تلك الشهادة العلمية, وهنا أصبحت كل خطوة تقودك للحصول على الشهادة العلمية هي من الخطوات المحدِّدة، وهذا يعني أن التركيز العقلي يجب أن يُصرف يوماً بعد يوم، وساعةً بعد ساعة، في هذا الاتجاه.

التَّسويف الإيجابي:

كي ترتب حياتك: هناك العديد من الأعمال والنشاطات التي تحتاج إلى تأجيلها والتَّسويف في إنجازها. كيف تعرف أن هذه الأعمالَ تحتاج إلى تأجيل أم لا؟ اسأل نفسك: هل لهذا العمل أثر مهم على المدى الطويل إن أُنجز أو لم ينجز؟ إن قضاء الأوقات في العبادة، ومع العائلة، وفي تنمية الذات، تترك أثراً عميقاً طويل المدى في حياتنا, في حين يَترك قضاء الأوقات مع الأصدقاء إلى ساعة متأخرة في الليل, والتسكُّع في الأسواق, ومشاهدة التلفاز, والانخراط في مشاريع لا تصبّ في هدفك الأساسي يترك كلُّ هذا أثراً ضئيلاً على المدى الطويل؛ ولذا يجب أن تسعى إلى تأجيلها والتَّسويف فيها قدر الإمكان

[شرواك]

الضعف مفتاحه القوة

قد لا تكون قوياً جسدياً بما يكفي
قد تكون هناك بعض نواحي ضعف في داخلك
لكنك تملك نقاط قوة لا يملكها غيرك
أنت قوي بأسلوبك .. بكلماتك .. بأفكارك
إبحث عن نقاط قوتك وعززها .. وإبحث عن نقاط ضعفك واغلبها
فلا تدع أي شي يضعفك مهما كان

[شرواك]

سيارة الأجرة

نزل أحدهم من بيته ووقف أمام الباب وهو في كامل أناقته وحسن هندامه، أخذ يشير بيده إلى سيارة أجرة وبالفعل لم تمر بضعُ ثوانٍ حتى توقفت أمامه سيارة أجرة، فتح الباب وركب السيارة فنظر إليه السائق في أدب واحترام وسأله:

إلى أين تريد الذهاب يا سيدي؟

صمت صاحبنا برهة غير قصيرة والسائق ينتظر رده وعندما طال انتظاره سأل الراكب مرة أخرى وقال له:

عفواً أين تريد أن نتوجه يا سيدي؟ رفع الراكب رأسه وتنحنح وكأنه يبحث عن صوته، ولمع في عينيه حيرة محبطة ملأت المكان وقال:

لا أدري

لم يصدق السائق نفسه وقال: ماذا؟ لا تدري إلى أين ذاهب؟

جاء الرد خجولاً مهزوزاً: نعم.

سؤالي لك
ماذا ستفعل لو كنت مكان هذا السائق؟
هل ستطرد الراكب؟
أم تشك في قواه العقلية؟
أو ماذا أنت بفاعل؟

مهما يكن رد فعلك فلا أظن أنك ترضى عن سلوك ذلك الراكب، وهذه حقيقة فكلنا في الغالب لن نرضى عن مثل هذا السلوك من الضياع والحيرة ولكن هل سألت نفسك:
أين تريد أن تذهب بحياتك أنت بعد خمس أو عشر سنوات من الآن؟
هل عندك وجهة تولي وجهك شطرها؟
هل تعرف إلى أين تقود عربة حياتك؟

هذه الأسئلة قد تكون غريبة بعض الشيء ولكنها هامة جداً حتى لا يكون المرء في حياته مثل ذلك الراكب التائه الذي لايدري أين يذهب.

إن أول خطوات تطوير الذات بل إن أهم خطوات النجاح في الحياة على الإطلاق هو:

أن تحدد رسالتك وأهدافك في الحياة

فقد تصبح حياتك بدونهما ضرباً من العبث، أو على أحسن الأحوال معاناة مستمرة في مكافحة المشاكل والعيش في منطقة ردود الأفعال

وهي هامة لأنها الركيزة التي تحدد من خلالها وسائل تطوير الذات التي تحتاج وبها تعرف:
ما المهارات الموجودة عندك وما المهارات المرجوة؟

ما المعلومات الموجودة عندك وما المعلومات الناقصة؟
ما السلوكيات الموجودة عندك وما السلوكيات المرجوة؟

فكيف يمكن للمرء أن يكون مبادراً وهو لا يعرف ما يريد

والحمد لله أننا نحن المسلمون نعلم أن لنا غاية رئيسة من الوجود على الأرض وهي عبادة الله بالاستخلاف في هذه الدنيا وعمارتها، ولنا في رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وسلم أسوة حسنة لمن يريد أن يكون صاحب رسالة في الحياة.

ولنا كذلك أسوة في أصحابه من بعده الذين ملؤوا الدنيا علماً وعدلاً ونوراً؛ فذاك همه تعليم الناس القرآن، وذاك همه إقامة حكم الله في الأرض بما يرضي الله، وثالثٌ همه نشر العلم، وآخر شراء ما يحتاج الناس وتوفير الأمن والاستقرار لهم، وآخر همه النصح والإرشاد وهلمَّ جر.

ثم جاء من بعدهم التابعون وتابعوا السير في رسالتهم نحو الله كل حسب قدراته وطاقاته على طريق الرعيل الأول في عبادة الله، وأرجو من الله أن يجعل هذا الموقع خطوة تساعد في هذا الطريق.

إن اختلاف الشخصيات والقيم والقناعات والتصورات التي بينتها في هذا الموقع تعلمنا أن الإنسان وقدراته تختلف عن أي مخلوق آخر، فلقد كرمه الله بهذا التميز والاختلاف حتى يستطيع أن يُعمِرَ الأرض ويبلغ في طريقه إلى الله بإحسان النية فيما يقول أو يعمل، حتى تنقلب عاداته عبادات فيسلك منهج الأولين في التقرب إلى الله.

إن هذا الاختلاف بيننا يعتبر مثلاً على عظمة قدرة الله وحكمته، حيث خلق لكل جانب من جوانب عمارة الأرض خلقاً مهيئين خصيصاً للقيام بذلك الجانب، فمن الناس من يحب خدمة الآخرين، ومنهم من يحب المعرفة والعلم، ومنهم من يحب الأمن والاستقرار وتوفيرها لنفسه وللآخرين، ومنهم من يعشق الجمال والمتعة في مخلوقات الله وكونه البديع، ويحب إبرازها وإظهارها وهكذا وصدق المصطفى صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم حين قال: "كل ميسر لما خلق له"

لذا يجدر بكل واحد منا أن يحول هذه الطبائع التي فطره الله عليها وتعود عليها إلى عبادات، ينال بها رضا الله ويحتاج في ذلك إلى فهم نفسه ومعرفتها ومن ثمَّ استحضار النية السليمة عند القيام بما يميل إليه من أعمال.

الحقيقة أن هذا التصور لتطوير الذات بدأ عندي منذ أن اكتشفت رسالتي في التدريب وتطوير الذات، وهي إرضاء الله بإضاءة ظلمات عباد الله المعرفية وتعزيز قدراتهم الجلية وتفجير طاقاتهم الخفية، فأنشأت هذا الموقعً المجاني على شبكة الإنترنت ليقوم بتحليل وإعطاء كل شخص لمحة أو لقطة عن شخصيته لتكون أول مراحل معرفته بنفسه وتكون أولى خطوات تطوير الذات.

وحتى تكتمل معرفة الإنسان بنفسه لابد أن يتعرف على منظومة القيم والمعتقدات عنده، والتي تجعله يختلف عن أي إنسان آخر والتي تؤثر في كل قراراته وأحكامه، والتي تبنى عليها الرؤية والرسالة والأهداف في مجمل حياته.

وماذا بعد؟

بعد ما تعرف نفسك تمامًا:
من أنت بالتحديد؟
ما غايتك الخاصة في الحياة؟
وما دورك المحدد في عمارة الأرض؟

يسهل عليه معرفة الأمور الخطيرة التالية:

ما تحتاج من برامج ودورات وكتب للوصول لما يريد، وعندئذ لا تصبح صيدا سهلا للباحثين عن المال أو الشهرة في عالم التدريب، ولا لأبواق التكرار وتقديم المسكنات الآنية لاحتياجاتك التطويرية.

من جهة أخرى تساعد هذه المعرفة بالذات على معرفة وتحديد ما عيوبك ومميزاتك، وبالتالي معالجة العيوب وتعزيز المميزات بشكل واقعي ومنهجي، وليس التخبط في عالم التدريب أو القراءة بحثا عن أجوبة قد تكون مجرد حلول لمشكلات نشأت عن عدم معرفتك نفسك جيدا، أو عن مشكلات أعمق.

ثاني خطوات تطوير الذات:

إتقان مهارات التواصل الفعال

لأن الإنسان اجتماعي بطبعه ولا يستطيع أن يعيش بمفرده فإني أعتقد أن ثاني أهم مراحل تطوير الذات من وجهة نظري الشخصية هي إتقانك مهارات التفاهم والتواصل الفعال مع نفسك أولاً ومع الآخرين ثانيا.

إن معرفتك لماذا نختلف وكيف يمكن أن نتواصل بشكل فعال في ظل هذا الاختلاف الطبيعي بين البشر دون أي إحباط أو توقعات أعلى، أو توهم بأن المفروض ألا يكون هناك خلاف يعتبر من أهم حقيقة في تطوير الذات.

ثالث خطوات تطوير الذات:

إتقان مهارات سرعة تعلم

هي المهارات التي تمكنك من معرفة واستخدام إمكاناتك و قدراتك الذهنية الخاصة للوصول إلى سرعة تلقي واستيعاب المعلومات والأحداث واسترجاعها

ولابد من أن تعرف الحقائق التالية:
لا يمكن للمرء ألا يتعلم

لكن التعلم قد لا يحل بسهولة في بعض الأحيان
المدارس عودتنا على أن التعليم صعب
لكل إنسان طريقته الخاصة في التعلم

رابع خطوات تطوير الذات:

إتقان مهارات الاستقلال والاكتفاء المالي

وهي القدرة على التعامل مع المال و الموارد المتاحة وإدارتها بكفاءة لتحقيق الاستقلال المالي

[أناوبس]

جزاك الله خيرا

بالصدق ... نتغلب على الكثير من المشاكل

[شرواك]

جزاااااااااااك الله خير

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[شرواك]

جزاك الله خيرا

بالصدق ... نتغلب على الكثير من المشاكل

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[شرواك]

إبني بنفسك السعادة في حياتك !!

لا يوجد سعاده أو تعاسه فى العالم ,
الموجود هو مقارنه بين حاله وأخرى لا أكثر من ذلك.
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر
أن يختبر منتهى السعاده وهى تُختبر عندما
لا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبيه تشاؤميه.
و تختبرالسعاده عاده عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه ,
أو عندما يحصل على شىء تمناه.
عندما يذكُرك من حولك بالخير
فأنت تشعر بالسعاده أما إذا تكلموا سلبيا
عنك تشعر بالتعاسه والحزن الشديد.
لماذا نعتمد على قوى خارجيه لنشعر بالسعاده؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟
يجب أن نثق فى أنفسنا ولا نجعل إنتقادا
يبعث فينا الضيق والحزن.
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا
وصحتنا النفسيه كثير منا يخطئ بشده
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعاده ويتعايشوا مع التعاسه
وكأنها مصيرهم المحتوم.
حقيقه الموقف إن السعاده مثلها مثل أى شىء
فى الحياه يجب أن تُزرع و تُرعى وتُدعم.

كيف تحقق السعاده فى حياتك :ــ

لا تفكر فى الصغائر :ــ
إنك أغلى من أن تعيش تحت ضغط.
المسأله ليست هى ما يحدث لك,
بل هى نظرتك لما يحدث وكيفيه رد فعلك لما يحدث
هى التى تشكل الفرق.عليك أن تفهم إن السعاده والتعاسه
هى تدفق مستمرللأحداث فى الحياه الماديه.
إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك ..
طالما إن ما يحدث ليس مدمرا,
أنظر إليه على إنه شىء تافه يمكن التخلص منه.

إقنع نفسك إنك فى حاله جيده:ــ

إن سعادتك هى مسئوليتك. كل فصول السنه جميله للشخص
الذى يحمل فى داخله شعورا بالسعاده.
تقبل الحياه كما هى.
من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلى هو
" التأمل ".
عندما يصبح العقل فى حاله هدوء وإسترخاء
من السهل أن يختار السعاده كعاده ثابته فى شخصيتك.

لا شىء يدوم :ــ
السعاده ليست إلا صحه وذاكره ضعيفه.
إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله
فى كل الأوقات, بغض النظر عن ما يحدث من التحديات
فى الخارج أو من حولك أنت لست فى حاجه أن تركز
على الماضى أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآن
محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيها
ستشعرك بالإحباط .
تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه,
وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها
أو بالتجربه قد تستطيع.

لا تقارن نفسك بالآخرين:ــ
هذا شىء صعب, ولكنها طريقه جيده لتتقبل من تكون
وما تملك إذا ما وجدت نفسك تقارن
بينك وبين صديق أو زميل أو شخص ناجح ومشهور,
يجب أن تتوقف فى الحال يجب أن تدرك إنك مختلف
وذا قدرات ومواهب مختلفه يجب أن تنافس نفسك
وليس شخص آخر يمكن أن تجعلهم مثلك الأعلى ولكن
لا تقارن نفسك بهم وتحزن وتصبح تعيسا التعاسه
يمكن تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا وتطلعاتنا
المبالغ فيها الغيره والغضب ستنمى التعاسه
داخلك وتقف حاجزا بينك وبين أى شعور بالسعاده .

يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعاده،
العكس صحيح السعاده هى مفتاح النجاح .
الشخص السعيد سيفكر بإيجابيه ويعمل
وهومصدق إنه يؤدى
عملا جيدا يأمل أن يوصله للنجاح.
مقارنه نفسك بالآخرين ستجعلك لا تشعر بأى
نجاح قد تكون أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل.

عدد المزايا:ــ
أنظر للشخص الأقل منك مزايا.
هناك الكثير الذى يجب أن نكون شاكرين لوجوده
فى شخصيتنا وفى حياتنا.
عندما تدرك مدى مقارنة نفسك وما تملكه
مع من لا يملك لتشعرإنك أحسن حالا ولديك الكثير
الذى يضفى على حياتك السعاده
عندما تدرك النعم التى أنعم الله بها عليك
دون غيرك ستشعر بالسعاده.

العطاء هو السعادة:_
العطاء هو المفتاح الأساسى للسعاده .
دائما ما نشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا
الحقيقه هى إن السعاده تكمن فى العطاء وليس الأخذ.
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون
مكروها ومنبوذا ممن حوله لأنانيته.
أين السعاده فى ذلك؟

[شرواك]

ولدت حتى تكون

حينما ولدنا لم يولد الخوف معنا، فليس هناك من يخرج من رحم أمه وهو يخاف الفشل أو رفض الآخرين أو المرتفعات والأماكن المغلقة .. إذن ... كيف صنعنا تلك المخاوف بداخلنا؟؟

معظم المخاوف تنشأ في الصغر، وتتشكل من التجارب التي تحدث لنا أو القناعات التي اكتسبناها ممن حولنا، ففي فترة الرضاعة وحتى عمر الثالثة لم نكن نعاني من تلك المخاوف ولكن مع تقدم العمر وازدياد الوعي نبدأ في محاكاة من حولنا واكتساب معظم اعتقاداتهم، وتتحدد ردود أفعالنا من خلال الأسرة والمدرسة والمحيطين، وقد نصبح أحياناً خائفين من ممارسة ذواتنا، حيث يشجعك من حولك على الاعتماد أكثر على المعلومات التي تأتيك من الغير، فلا رأي لك في معظم ما تفعله، ولذلك فغالبا ما نصل إلى مرحلة الرشد ونحن نعتقد في قرارة نفوسنا أن لدينا نقصا بشكل أو بآخر، وعندما تنظر إلى نفسك بأنك لست جيدا بما يكفي فحينها يبدأ خوفك في النمو. لقد مارسنا الخوف كثيرا حتى تحول إلى عادة، ومجرد البدء في النظر إلى الخوف بهذه الطريقة سيزيل كثيرا من مشاعر الخوف المتأصلة منذ زمن، فنحن غالبا ما نعتقد أن الأسلوب الذي نتبعه هو الأسلوب الوحيد المفروض علينا اتباعه، لكن الحقيقة هي أن شخصياتنا الحالية تشكلت استجابة للطريقة التي اخترناها في التعامل مع تجارب الحياة، وبإمكاننا تشكيلها من جديد بتطوير استجابات جديدة، ولكن .. ما الحاجز الذي يعيق تجاوز مخاوفنا؟

إنه نوع من المخاوف الخطيرة يسمى "الخوف من التغيير"، فمعظم الناس ـــ لحد كبير ـــ مخلوقات تميل للإقامة داخل منطقة الراحة، ويبذل المخ جهودا كبيرة من أجل محاولة حمايتنا من التفكير بطريقة مختلفة، حتى ولو كانت الأفضل لنا، حيث يستلزم ذلك بالنسبة له بذل جهد أقوى لتنشيط خلايا عصبية جديدة وشق مسارات تفكير مختلفة.

لقد كان أفضل اكتشاف اكتشفه الإنسان هو أنه يمكنه تغيير حياته تماما من خلال تغيير حالته الذهنية، ومن السهل على العقل أن يمارس التفكير في الخوف الذي اعتاده لفترة طويلة، لكننا لا بد أن نشغله بأمر آخر غير الخوف إذا وجدناه يفعل ذلك، كأن نقوم بزراعة حديقتنا الذهنية بخيالات إيجابية وأهداف إبداعية.

إن أبشع السموم التي قد نحتسيها بإرادتنا هو شكوكنا في قوة قدراتنا، فمن الحقائق المعروفة عن الدماغ أنه مبرمج يصدق ما نخبره به، فإذا أخبرناه بأننا نستطيع فسيصدق ذلك وإذا أخبرناه بأننا لن نستطيع فسيصدق ذلك أيضا، فأي برمجة نود تدريبه عليها؟

لا شك أنه لم يكن لدينا الحرية في اختيار البيئة التي نشأنا فيها، ولا بد أننا نملك الآن مزيدا من الخيارات لنكون الشخص الذي نريده، وأول خطوة نحو ذلك هي الاقتناع العميق بأن القلق والضغوط والخوف ليست نتيجة قوى خارجية لا يمكن التحكم فيها، فردود أفعالنا لا يصدرها غيرنا بل تصدر منا، وكل ما يتعرض له الشخص من مخاوف مصدرها ذاته، فما يدور حولنا أمور بسيطة جدا مقارنة بما يقبع بداخلنا.

وعندما يتساءل كثير منا بداخل نفسه خائفا: من أنا لأكون ذكيا أو جميلا أو موهوبا؟ فلا بد أن يجيب عن ذلك التساؤل بشجاعة قائلا: ومن أنت حتى تكون أقل من ذلك؟ فأنت خليفة الله في الأرض وما ولدت إلا لتظهر من خلالك عظمة الخالق، وانتقاصك من قيمة نفسك لن يخدم العالم بشيء.

لمى الغلاييني

[شرواك]

تول أمورك

تول شئونك واكتسب القوة التي كنت تتوق إليها . كن الحكم على ما هو صحيحاً بالنسبة لك .

اثبت وجودك .

لا تنتظر المديح .

تقبل حقيقة أن المشاكل التي تخلقها هي الأكثر صعوبة في حلها .

فلتحلها على أيه حال .

اعترف بأخطائك وصوبها .

اعترف بأفكارك المشوهة وعش حياتك بصدق .

حينما تعترض العوائق سبيلك ، عبر عن نفسك .

صدق بما تستحق وتصرف بناء على هذا الاعتقاد .

تحمل مسئولية الانتصارات والكوارث .

الحب الذي تفقده ، والحب الذي تفوز به .

تحمل مسئولية كل شيء في حياتك .

فهذا هو ثمن الحرية .

[شرواك]

اسباب وعلاج ضعف الشخصية......

إن الحياة مليئة بالمصاعب ومواجهة المتغيرات الطبيعية والاجتماعية التي تهز كيان الإنسان وتجعله يشعر بالضعف إزاء حوادث الحياة وتعقيدات المجتمع...........
فمن جهه يشعر الفرد بأنه ضعيف أمام قوى الطبيعة، ومن جهة أُخرى يعيش الفرد ضعف آخر في مقابل الآخرين وذلك لأنّ الإنسان يجّد نفسه دائماً أقل من لاآخرين ........................
أو بعبارة أصح أنه عندما يقيس نفسه إلى الآخرين يجد فيهم مميزات لا توجد فيه لأنّهم أكبرو اكتر منه تجربة، فيشعر في قرارة نفسه بالتهديد المبطّن من هؤلاء، حيث وضعهم المتفوق يوحى اليه بأنّه أقل شاناً منهم ..............................
فيحاول أن يدرأ عن نفسه هذا التهديد للشخصية، لأن الرغبة في التفوّق متأصلة في ذات الإنسان وعندما يدرك تفوق الآخرين وقصور نفسه تنعكس فيه حالة الخلل النفسي وعدم التوازن بين ما هو فعلاً وبين ما يطمح أن يكون، وكلما اشتد فيه هذا الشعور تطلّب منه السعي الجاد لإعادة التوازن باكتساب امتيازات جديدة في التنمية النفسية.....................
وهذا الأمر طبيعي ولا يشكّل ظاهرة سلبية في الفرد لأنّه من الطبيعي أن يحاول الإنسان التغلّب على ما يواجهه من مشاكل وقوى مضادة بدافع التكامل الذاتي وغريزة التفوّق أو استعادة التوازن النفسي والغلبة على الخلل الناشىء من طموحات الفرد وقابلياته الفعلية......................
ولكن إذا زادت القوى الخارجية من ضغطها على الفرد، وشعر بالعجز عن مواجهتها والتوافق معها، وشعر بأنّ هذه القوى تشكّل سداً منيعاً يقف أمام نموه النفسي وتوسعة دائرة وجوده الشخصي فذلك كفيل بايجاد الإحساس بالحقارة والذلة.........................
وفي حالة الاستمرار على هذا الحال يتراكم هذا الاحساس ويتحول إلى عقد الحقارة وبالتالي يؤدي ذلك إلى الضعف في شخصيته ....................
وهذا الضعف يعيق الفرد عن استغلال طاقاته وقابلياته في تنمية شخصيته وترشيدها بما فيه صلاح مستقبله ومستقبل أُمته، وذلك لأنّ الـمُصاب بهذا المرض يصرف جل طاقاته في سبيل التغلب على هذا المرض والتخلّص من الألم النفسي في عملية جبران الخلل وتعويض النقص......................
جبران النقص في الشخصية ..............
تقوم النفس لدفع ألم النقص بمحاولات عديدة لدفع هذا الألم وجبران ذلك النقص، فتارة يتخذ الفرد أساليب وهمية لجبران النقص وهذا هو الغالب في مرحلة المراهقة، حيث تحاول النفس استغلال الفرص والقابليات في الإنسان في أعمال وهمية من أجل لفت الأنظار وكسب اعجاب الآخرين والحصول على عناوين وسمات وهمية تغطّي على النقص الحقيقي كالتفنن في اطهاره انه اداري او التحجج بالاكذيب ليلفت الانظار اليه ، وإن لم تكن فيه منقبة يتحدث عن مرويسيه ويتحجج به للحفاظ على مكانتة وابقائه في نفس المكان لانه يعرف انه مهدد تهديد فعلي من الاخرين بسبب قلة امكانياته وضعف شخصيتة .......................
ومن الجبران الوهمي الاستعلاء واحتقار الآخرين كما قيل(ما من رجل تكبّر أو تجبّر الاّ لذلة وجدها في نفسه))
وبالامكان ترتيب أشكال الجبران كما يلي:
1 -الجبران الكتماني: وفيه يسعى الفرد إلى كتمان نقصه وستره باخفائه بالسكوت أو بالعزلة وعدم الاختلاط مع الناس............................................. ...
.2 - اللجوء إلى أحلام اليقظة: فيحاول أن يعيش دائماً في عالم الخيال، وأن يكسب منه وجوده وشخصيته وكماله بما يجبر به ضعفه ونقصه الحالي .....................
3 - اللجوء إلى اتهام الآخرين بالنقص ليصرف ذهنه إلى الطرف المقابل وكانه يريد أن يقول: إنني لست وحيداً في هذا النقص فالآخرين أيضاً لديهم نواقص مماثلة فيشعر في قرارة نفسه بارتياح خفي. وبهذا يستطيع الفرد من تخفيف الضغط النفسي والشعور بالحقارة والنقص ... ................................................
.4 - التقمص وتقليد شخصيات العظماء لجبران حقارته، وهذا التقليد وإن كان نافعاً للطفل في تنشئته الاجتماعية، الا أنه إذا زاد عن حدّه واستمر في سنوات الرشد فانه يعبر عن مرض نفسي وإن هذا الشخص لا يحب شخصيته الفعليه ويشعر معها الدناءة والحقارة فلذلك يريد التخلّص منها......................................
5 - جبران الشعور بالحقارة بطلب الرئاسة والسلطنة، وذلك إن خضوع الآخرين له وتملّقهم اليه يروى فيه ظمأ العزة والرفعة والتفوق على الناس، ويعوض فيه ما يشعر من النقص والحقارة.............................

جملة من أسباب المرض:...................

1- السبب الاجتماعي كأن يكون من طبقه دانية أو من قومية سافلة في نظر الناس وإن كان الواقع غير ذلك.....................................
2 - تأثير التربية القاسية في مرحلة الطفولة واحتقار الطفل وتقريعه المستديم وتوبيخه أو الافراط في التدليل واظهار المحبة. ........
3 - الحكومات الجائرة وذلك لاستخدامها أساليب التحقير واذلال الناس ليمهدوهم للطاعة العمياء.
4 - تراكم الذنوب حيث يشعر الإنسان معها بأنه مذنب وآثم ولكنه يحاول التغطية على ذنوبه أمام الآخرين......................

علاج المرض ...............................

عندما نستعرض المفاهيم الإسلامية والتعليمات القرآنية نرى أن أغلب هذه الأسباب تتعلق بافكار وهمية واعتقادات باطله ولهذا اهتم الإسلام بتصحيح هذه المفاهيم الخاطئة فشجب هذه الأفكار الوهمية لتزول عند ذلك الكثير من أحاسيس الحقارة لدى الناس.......................
وبعد أن يحل الإسلام كثيراً من المشاكل الوهمية المؤثرة في الاحساس بالحقارة، يأتي إلى مجال التربية ويؤكد للوالدين احترام الطفل وتربيته على ضوء المنهج الإسلامي .....................

[شرواك]

كـن ذا حــدود .. ولا تكـن بـلا قـيود

ضع لنفسـك حدودهـا

أنــت طيـــــب ؟

الكل كذلك , يملكون طيبة وقلب كبيـر

طيبتي وضعت لهـا حد

أراها واسعـة , فهي أكبر حدودي

فرسمت حدودهـا بعيدة لان هنـاك أُنـاس ما زالـوا

يستحقونهـا ولكنـ !

لا اتعـدى حدوداً رسمتهـا لهـا

أنــت كريـــم ؟

كريم بعطـائك , لا مـانع , كنـ كذلك
فهذهـِ صفه رائعة

لا نريد زوالهـا من قلوب البشـر ولكن ! ضع حدوداً لكرمكـ
حتى لا يكتب بمكان مجلسك ( كــــان هنــا مغفـــل )
أنت كريمـ بلا حـدود ستستغـل من ذوي العقول الناقصة
و القلوب الميتة فـارسمـ حدود كرمـك

و حـددهـا حتـى لا يستطيع أحد تعديهـا

أتحــب نفســـك ؟

من منا لا يحب نفسه؟حتى من يقول انه فاقد ثقته بنفسه
تجد بداخله أنه يحبها
مهما يكن كل منا يحب نفسه

ضع لحب نفسك حدود وانتبه أن تتعداها فأنت بذلك ستسقط بدائرة الأنانية !
فـ الأناني أعمى

أنا أراهـ كذلك !فهو أعمى لأنه لا ينظر لغيرهـ
جعل كل شي هو , وغيرهـ ؟ لا شيء !

فتجده ساعة يسرق البساط من غيره بكل خفة
ليهبه لنفسه المدللة و ساعة تجدهـ يسير بطريق كان آخر
أحق منه به فأحب نفسك و لكن لا تكن بحبهـا بلا قيود

ضع حدود اً لنفسك

دمــك خفيــــف ؟

لن أقول من منا ليس كذلك فهذهـ هبه لا ينالها إلا
صنف من الناس وأنا أراها جذابة إذا تميز بها شخص
و لكن جاذبيتها تُمحى و تُزال إذا تعدى حدودها !

فيثقل هذا الدم وحتى يُسمى من كان خفيف دم ( أهبــل ) لا يؤخذ بكلامه حتى وان أخذ طريق الجد تظل كلمتـــه مختـــلة أمـــام الآخرين

لـذَلِـكْ

كـن ذا حــدود .. ولا تكـن بـلا قـيود

[adeam]

بارك الله فيك، كلامك كالدرر، واستمتعت بقراءته

[شرواك]

بارك الله فيك، كلامك كالدرر، واستمتعت بقراءته

جزاك اللــــــــــــــــــــــه خير

[شرواك]

كان هنالك مدمن ومروج للمخدرات قبض عليه ، وأودع في السجن بحكم المؤبد.
لم يستمر الحال طويلاً حتى أودع ابنه الأول السجن بنفس جريمة أبيه.
أما ابنه الأخر فكان ذا منصب مرموق في إحدى الشركات.

عندما دُرست حالتهما ،
سئل الابن الأول: ما الذي جعلك تصل إلى هنا ؟
فكان مضمون إجابته: أبي مدمن ومروج مخدرات ومحكوم عليه بالسجن المؤبد !
ما الذي تتوقع مني أن أفعله ؟
وعندما سئل ابنه الآخر صاحب المنصب المرموق نفس السؤال ،
ماذا تتوقع إجابته ؟
لقد قال: أبي مدمن ومروج مخدرات ومحكوم عليه بالسجن المؤبد !
ما الذي تتوقع مني أن أفعله ؟

الماضي لا يماثل المستقبل ،
الماضي شيء ، والمستقبل شيء آخر ،
الماضي انتهى ، والمستقبل جاهز للتفصيل حسب المقاس الذي ترغبه.

ما حدث لك في الماضي قطعا لا يجب أن يتكرر في المستقبل.

مشكلتنا الكبيرة.
أكرر مشكلتنا الكبيرة.
أكرر وأكرر للمرة الثالثة مشكلتنا الكبيرة.
أننا نحاسب ماضينا بحسب قدراتنا الحالية.

لماذا لم أنجح في الشهادة الإعدادية (الكفاءة) مع أنها سهلة جدا ،
أقول حسب قدراتك الماضية كانت صعبة ،
وحسب قدراتك الحالية تجدها سهلة جدا.

لذلك لو اختبرت الآن لنجحت.
ففشلك في الماضي لا يماثل المستقبل ،
فأنت الآن قادر على النجاح في تلك الشهادة .
والكثير الكثير من فشلك في الماضي لا يمكن أن يتكرر مرة أخرى ،
فلو عشت تجربتك الفاشلة الآن لنجحت.

الناس سيفعلون ذلك بك !!! لا بأس .. مشكلتهم هم.

الناس تحاسبك بفشلك السابق ، وتخبرك بمستقبلك الأسود القادم!!! لا بأس ..
مشكلتهم هم.

فلا تكن في صف الناس ضد نفسك ،
إن لم تقف مع نفسك فمن سيقف معها ؟
لا تحاكم نفسك بقسوة على ماضيك.

تمهل ... وارفق بنفسك ... فالماضي لايماثل المستقبل ،
والمستقبل يبدأ الآن وليس من الماضي.

ويتشكل مستقبلك بعد توفيق الله بقراراتك التي ستتخذها الآن ،
ما حدث في الماضي لن يتكرر إلا إذا أردت ذلك الآن..
فقرر التغيير وتوكل على الله ...

فـ ( أنا ) بالأمس لست ( أنا ) في المستقبل

اكتب هذه الجملة على سطح مكتبك ، وانظر لها باستمرار

الماضي لا يماثل المستقبل ، وانزل للميدان ، ودع المدرجات للمتفرجين

[مشعل عبدالعزيز]

أشكرك على هالدرر التي لو عملنا بجزء يسير منها لعاش الواحد منا بسلام

[شرواك]

أشكرك على هالدرر التي لو عملنا بجزء يسير منها لعاش الواحد منا بسلام

لا شكر على واجب ,,,,,,,,,,,

[شرواك]

•ღ♥ღ•¯` (-( لاتقــل إنــك حــزين ؟! سأثبــت لك سعادتــك )-) °¯`ღ♥ღ•

كثيراً” مانصنف أنفسنا من الفئة الحزينه ” .. إجاباتك على هذه الأسئلة سيتضح لديك معطيات ماتحمله من نعمة سعادة .. ..السؤال الاول.. هل أنت فاقد لإحدى حواسك ؟ .. إذا إجابتك لا : .. ماأسعدك .. .. إذن أنت لست فاقداً لإحدى حواسك .. .. إشكر الله تعالى .. .. فأنت تستطيع أن ترى الطبيعة الخلابة .. .. تستطيع أن ترى أهلك وأصدقائك .. .. تستطيع أن تسمع تغريـد الطيـور ...

[شرواك]

كلنا كالقمر .. له جانب مظلم

** ** ** **

[شرواك]

لا أحد يعرف الطريق الذي قطعته سواك . أن المكان الذي تقف فيه لم يقف فيه أحد غيرك من قبل .

وإن أي مكان سوف تخطو نحوه هو مكان جديد دائماً ، حتى إذا كنت تقتفي آثار أقدام الآخرين .

إنك تجعل كل لحظة ملكاً لك لأنك تضمن فيها تاريخك مضفياً عليها معنى ومنظوراً جديدين .

إن ما يقوله الآخرون دائماً ما يكون من وجهة نظرهم .

إن حقيقتك تكمن بين خبرتك وذكرياتك . إنك دائماً من يحدد طريقك .

إن خبرتك هي معلمك الوحيد واتجاهك الصحيح بشرط أن تقبل كل الأشياء الجيد منها والسيئ .

إذا عرفت البحر ، فإنك تعرف العواصف .

إذا أدركت تجربتك ، فإن المستقبل لن يفاجئك .

**************

دعني أتذكر الطريق ، الخطوات ، العثرات ، وأماكن الراحة .

لقد كنت هنا من قبل .

سأكون هنا مرة أخرى .

_______________________________

" الصعبة فجر طاقتك الكامنة في الأوقات " من كتاب

ديفيد فسك

[شرواك]

عالج مشاكلك

إن الحياة مليئة بالصعاب .

لكن لكل منا مشاكله الخاصه .

لا أحد يعرف حجم معاناتك .

لا أحد يستطيع أن يحكم على عمق الألم الذي ينتابك .

إنك لا تستطيع أن تنقل لأحد إحساس أن تتعايش مع المتاعب .

إنك أحياناً لا تستطيع حتى أن تعترف بذلك لنفسك .

إن المشكلات التي تعانيها يمكنها أن تقيدك ، وتبلد حواسك ، وتخدرك وتجعلك تستسهل اللامبالاة ، وتغرقك في إحساسك بالعجز .

لا تهرب .

لا تفزع .

واجه الموقف .

فقط ثق أنك تستطيع أن تقوم بذلك .

عندما يقع خطأ ، عالجه فوراً بأسرع ما يمكن .

عندما تشعر بألم ، عبر عنه مثلما تشعر به .

عندما يحدث سوء فهم ، ناقشه بينما لا يزال الأمر واضحاً في ذهن الجميع .

عندما يقع الظلم ، كافحه وهو لا يزال قائماً .

عندما تحدث مشكلة ، اعمل على حلها .

إن أفضل وقت هو الآن .

إن الشخص المناسب هو أنت .

**************

إنه مجرد يوم أخر.

إنه مجرد وقت آخر.

إنني أروي قصتي بأن أعيشها .

_______________________________

" الصعبة فجر طاقتك الكامنة في الأوقات " من كتاب

ديفيد فسك

[شرواك]

حتى تصنع الحياة لا تنس أبدا أن ............

أمور تذكرها دائماً

وشيئاً واحداً أبداً لاتنساه

وجودك هو هدية إلى الحياة

أنت متفرد ومميز ولا يوجد أحد مثلك

حياتك ممكن أن تكون كما تحب

تذكر رحمة الله اثناء همومك

وستتخطى المتاعب مهما تصادفك

تفهم .. كن شجاعاً... وقوياً

لا تضع قيودا .. وحدودا على نفسك

احلام كثيرة بداخلك تنتظر منك ان تطلقها

اوصل الى القمة .. الى هدفك.. الى الجائزة

لا شيء يبدد الطاقة مثل القلق

كلما قلقت على مشكلة ما ..كلما كانت صعبة عليك

لاتأخذ الامور دائما بجدية

لاتضيع حياتك في الندم

تذكر ! الصداقة استثمار حكيم

البشر هم كنز الحياة

تذكر ! لا يوجد شيء متاخرا

اعمل الاشياء المألوفة بطريقة غير مألوفة

كن بصحة جيدة وبأمل وبسعادة

ولا تنس أبداً أبداً

كم أنت شخص رائع ومميز ..

[شرواك]

اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث مع شخص يفهمك

آخر ماتوصلوا إليه أطباء علم النفس والخبراء

هو :

أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏

فإذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل‏،

و ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج

لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة

لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك‏.

ويقول علماء النفس : اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد

طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيق

هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس

بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض.

ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم أن

يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ تسريحهم من العمل،

أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا.

وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم

كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا عن

غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في

المقابلات التي أجروها لاحقا بحثا عن وظيفة جديدة.

إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم :

- اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.

- اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.

- اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.

- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.

الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر

فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك ومحاولة

لتذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه

..

إرجو إن يكون الطرح قـد أفآدكم

[شرواك]

********
ليس خطأك ان تولد فقيرا, ولكنه خطؤك ان تموت فقيرا

بل قيتس

*****
في اليوم الذي لا تواجه فيه أية مشاكل, تأكد أنك في الطريق الغير صحيح

سوامي فيفيكاناندا

*********
ثلاثة عبارات للحصول لتحقيق النجاح:

1- كن أعلم من غيرك

2- أعمل أكثر من الآخرين

3- توقع أقل مما يحصل عليه الآخرون

ويليم شكسبير

*******
اذا حققت النصر فليس مطلوبا منك أن تبرر ذلك

ولكنك ان هزمت فمن الافضل ان لا تكون موجودا لتبرر ذلك

ادولف هتلر

********
لا تقارن نفسك مع أي شخص في العالم, ان فعلت ذلك فانك تهين نفسك

ألن سترايك

******
الفوز لا يعني دائما أنك الأول, ولكنه يعني أنك أفضل من قبل

بونني بلير

*******
لن أقول اني فشلت 1000 مره,

ولكني اكتشفت ان هناك 1000 طريقة تؤدي الى الفشل

توماس أديسون

*****
الجميع يفكر في تغيير العالم, ولكن لا أحد يفكر في تغيير نفسه

ليو تولستوي

*******
أن تعتقد ان الجميع خطرين, يعني أنهم غير خطيرين جدا

ابراهام لينكولن

*********
اذا أحس أحد انه لم يخطأ ابدا في حياته, فهذا يعني أنه لم يجرب أي جديد في حياته

البرت اينشتاين

*******
4 أشياء في حياتك لا تفعلها

فقد الثقة ونكث الوعد وتحطيم العلاقات وكسر القلب

لأنها لا تحدث صوتا ولكنها تحدث الكثير من الألم

شارلز

*****
اذا بدأت بتقييم الناس, فانك لن تجد الوقت لتحبهم

[شرواك]

اقرأني

ليس المهم أن تكون ملكـاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملك

أنـك تستطيع أن تجـُر الحصان إلى النهر .. ولكنك لا تستطيع أجباره على الشرب

عنـدما تـُغلق أبواب السعادة أمامنـا قد تفتح أبواب أخرى للسعادة
ولكننا لا نشعـُر بها لأننا نمضي وقتنـا في الحسرة على الأبواب المغلقـة !!

صحيح أنـك لا تعرف قيمـة ما تملك حتى تفقده
ولكن الصحيح أيضـاً أنـك لا تعرف ماذا ستفقد حتى تفقدُه !!

قد تحتاج لساعـة كي تـُفضل أحدهم .. ويومـاً لتـُحب أحدهم
ولكنك قد تحتاج إلى العمر كلـه كي تنسى أحدهم

يجب أن تضع نفسك مكان الناس الآخريـن .. وإذا شعرت بالضيق في وضعك الجديـد
فأعلم أن الناس في هذا الوضـع سيشعرون بالضيق أيضـاً

هنالك فرق كبيـر بيـن من يمسح دموعك وبيـن من يبعدك عن البكاء

عنـدما نعيش لذاتنـا تبدو الحياة قصيـرة وضئيلـة
أما عنـدما نعيش لغيـرنـا .. فتـُصبح الحيـاة طويلـة وعميقـة

لا تركض خلف المظاهر فقد تخدعـك .. ولا تركض وراء الثـروة فقد تتلاشى بسرعـة
ولكن أركض خلف من يعطيـك الأبتسامـة .. فإنـه سيقلب حزنـك إلى سعادة دون مقابـل

ما عرفت مثيـلاً كالصابونـة نكرانـاً للذات .. فهي تـُذيب نفسها لتـُزيـل أوساخ الغيــر

لا تستطيع أن تضحك وتكون قاسيـاً في نفس الوقت

النهايـة دائمـاً مؤلمـة حتى ولو كانت سعيـدة .. وذلك فقط لأن أسمها نهايـة

منقول لعيونكم

[صلي علي طه]

جزاك الله كل خير

[ام الغالي2008]

:606:

http://www.upgulf.com/jpg/E4v92903.jpg (http://www.upgulf.com/)



قـــال الخـشـــب للمـســمار

: لقـــد كـســــرتنــــى

فــرد المـســـمـــــار قــائـــلا :
...
إذا كـنـت رأيـت الــدق الـذى فــوق رأســـى... كــنت عـــذرتنـــى

فـلـتـعــذر النـــاس بـعـضــها... لانـه كــل شـخــص لا يـعـــرف ظــروف الآخـــــــر